Monthly Archives: December, 2018

Sk8- och gymmorgon

Hej där ute i stugorna!Min morgon började alldeles förträffligt. Jag gick upp något tidigare än brukligt, klädde mig i skidkläder, tog en kopp kaffe...

Ser fram emot Craft Ski Mara, med mera

Jag ser fram emot Craft Ski Marathon (före detta Axa Ski Marathon) i Orsa Grönklitt den 6 januari. Undertecknad är anmäld och ser gärna att många...

150 minuter stakning och 30 impulser

Såhär glad kan man se ut efter att ha klarat av ett 2,30 timmar långt stakpass i Bergebo. Notera gärna att jag ofta kör...

Oakley och Northug

OakleyJag har samlat på mig några Oakley-brillor under de tre senaste åren som jag använt märket. Tidigare så flängde jag omkring med andra mindre...

Stakintervaller på Lugnet

Trots att det var nollgradigt så var det väldigt ruggigt på Lugnet och buffen kom väl till pass. Under intervallerna så åkte jag i...

Tio timmar sömn inatt!

Som jag nämnde igår så hade jag fem nätter med cirka 7-8 timmars sömn och svårt att somna. Igår så håvade jag in 9,20...

Gym + löpning dit och hem

God kväll i stugorna.Passet jag idag körde blev totalt strax under sex kilometer löpning (idag med icebugs på fötterna) på 25 minuter och såklart...

Upplevelse i julklapp

Hej där kära läsare.Nu står det inte på fören det är julafton och det ser jag för första gången på många år fram emot....

Psykskallen Adam

Hej kamrater.De senaste fem nätterna så har jag haft svårt att somna, trots att jag lagt mig väldigt tidigt och även varit trött så...

Plockade någon plats, men var väl ändå inte bra

Ni ser ju, bedrövliga scener igen. Jag körde allt jag orkade hela loppet, kroppen kändes skapligt stabil utan att ha det där sista lilla. Körde...