Monthly Archives: October, 2019

Det är kört.

Ser ljuset i tunneln. Eller inte.  ”D e röva”. Ja, så skulle man kunna beskriva tillståndet just nu. Har väl haft på känn i...

Två timmar stakning och inte en sekund mer

Två timmar, 31,7 kilometer och 312 höjdmeter stakning på mina elpexfyror blev dagens träning. Låg puls med ett snitt på 105 och max...

High Chaparral-nätterna fortsätter

02,39 inatt så tog Amanda denna bild på Alfons. Han låg alltså och sov på golvet i sitt rum.. Hej där. Ja, det går sådär med...

6 x (4 + 1) = stakintervallsyra

Här åker jag runt bland bondgårdar och njuter av livet Tjena tjena!Idag har jag uträttat stordåd. Åtminstone med tanke på känslan under hela dagen. Sjukt...

Nya rullskidshjul, behöver en iPad och rövsömn

Tacka vet jag servicen från Elpex. Spärren i mina fyror slutade fungera tidigare, så jag fick hem ett par nya bakhjul på posten ganska kort därefter!...

Det hektiska småbarnslivet

En bild på mig och Alfons från gårdagenHej och godmorgon. Det blev en bra träningsdag igår med två tuffa pass. Känns väldigt givande och med...

3 x 10 min Skierg

Jag brukar köra Skierg i ett par gamla Salomon-skor, det är det enda dom duger till... Jag vill ju inte slita på mina Hoka-skor...

30 minuter tröskel(+moms)

Tjena och god förmiddag.Ny vecka och ny dubbeltröskel. Idag startade jag igång löpbandet strax efter klockan 07,00. Ganska skönt ändå när jag väl kommer...

Tre timmar stakning i hällregn – hellre det än att stressa iväg på snö

Jag och Adam LarssonFoto: Måns SunessonHej hej.Nu har jag offrat tre timmar åt er, för att ni som kände er lite sugna på att...

Svettfest på löpbandet + gym

Hej där ute i stugorna!Nu har vi (jag och Elis, kul med sällskap!) betat av ett pass av rang! Fick verkligen slita på löpbandet...