Home Allmänt

Allmänt

Fet, ful och fattig

Pillar lite på robotgräsklipparenGoddag kära vänner.Som ni kanske förstår är det väl inte några glada miner här. Eller egentligen är jag inte alltför deppig...

Det finns ju annat i livet än träning också

Hej där. Då jag är förkyld och inte kunde springa Ludvika stadslopp igår så uppstod ju såklart en enorm tomhet och besvikelse. Jag vill ju...

Ny kostym och inget Ludvika stadslopp

Jag vet att slipsen är för kort. Det visste jag dock inte då jag knöt den. Till mitt försvar kan jag säga att...

Hur fan ska jag göra?

De två muntergökarnaGod förmiddag kära läsare. Hoppas livet lever väl med er. Egentligen går det ingen nöd på mig heller, det är ju sommarlov!!...

Sommarlov!

Hallå där!Nu så, är det äntligen sommarlov. Skönt är väl bara förnamnet. En av de bästa sakerna med mitt jobb är dessa ledigheter i...

Sista jobbdagen..!

Han var lite trött igår förmiddag den gode Alfons. Han bara lade sig vid dörren och låg där. Skönt nog så mår han mycket...

Klipp dig och skaffa ett jobb

Ja, jag har blivit klippt igår. Okej, det kanske är lite färgat också. Var trött på mitt längre hår, så jag bad Amanda klippa...

Försöker kravla mig upp från botten

Hej vänner. Medan resten av idrotts-Sverige tävlar i löpning, rullskidor, eller alternativt stakar 100 kilometerspass så  hänger jag här. Utan vettig träning på flera...

Helt förstörd

Tjena. Jag vaknade till så pass igår att jag kunde göra några ryck med tvätt och städning inne. Samt en vända ute där vi...

Tröttheten ifrån helvetet

Alfons var nöjd över sin nya cykelsits. Sommarklädd kille.  Tjenare bloggvänner.Hoppas allt är bra med er. Här ligger jag själv nästan livlös i soffan och...

Borta bra, men hemma bäst

Fick denna bild skickad till mig av Rikard Claesson igår. Den är från blodomloppet för en vecka sedan. Tror det är precis på...

Ute på det vida blå, en liten recension från resan

Hej kamrater. Ni har väl funderat hela dagen och natten hur vi haft det på vår allra första kryssning? Sparkat täcke och inte kunnat...

Nu drar vi på kryssning!

Tjallå!Igår var det ju halsont som stod på agendan. Det hindrade dock oss inte från att greja lite i trädgården. Bland annat fixade...

Halsont

Hatt-mannen. Tjena. Igår eftermiddag så blev jag rejält trött och hängig. Kände redan då att min hals kommer göra ont imorgon (läs; idag). Ett tag...

Dagen och lite flum kring träningen

Här har ni grabbarna hela dagen!Röd och ledig dag idag. Amanda jobbar några timmar. Jag och Alfons ska snart gå på affären för...

Första dagen som veteran

Goder morgon kamrater!Det blev en rätt lugn och bra dag igår. Efter träningen så fick vi besök av ”31-minuters-mannen” Simon Andersson som kom...

35

God morgon!35 år idag alltså, grattis mig själv!Fick till en ganska bra natts sömn och är ändå hyfsat utvilad. Får se inom kort...

Bland det läskigaste jag varit med om + Blodomloppet ikväll

Tjena!Vi börjar med det läskiga. Jag har sovit ganska dåligt de senaste nätterna. Så igår kväll gick jag till sängs strax efter klockan 21,...

Regnet faller tungt, kanondag igår och mer.

Här sitter jag och äter min frukost. Är så pepp på att ge mig ut i det tiogradiga regnvädret att jag nästan ramlar...

Idag ska det jobbas och firas!

Tjena!Lördag och vilodag idag. Som ni kanske kan se ovan har det ändock varit full rulle här på förmiddagen. Vi har nämligen bjudit...

Saker jag använder vid träning, snart 35 år och lite annat

Tjena! Jag fick hem lite nya prylar igår: Core Whey Protein. Proteinpulver alltså. Har jag blivit någon form av gymkille tro? Nja. Det är mest för...

Bilder, bilder, bilder och text

Under gårdagen när vi var ute i trädgården så frågade jag Alfons om han ville gunga i våra gamla TRX-liknande snören. ”Gunga, gunga” svarade...

Fullt ös på vilodagen!

Tja!Det har varit en dag fullt av aktiviteter. Först på den dagliga promenaden så passade jag på att ta med mig en del kartonger...

Sängvätar’n

En liten utflykt igår eftermiddag till den närliggande Nygårdsravinen.  Såhär låg Alfons och sov igår när jag skulle gå till sängs. Sittsovaren. Söt. Hej på...

Event igår, grävning och träning idag

Igår så passade jag ju på att beta av den styrkan som var kvar på veckan. Det för att vi senare skulle ha...

Nya prylar och kläder

Beställde hem ett nytt Odlo-set i veckan. Det satt bra (storlek S, vägde 73,1 kilo igår), var väldigt skönt i kvaliteten och dessutom tyckte jag det...

Bästa supportrarna +ANNAT

Foton: Ulles ögonblick Tjena! Bilderna ovan är från gårdagskvällen, mäktiga supportrar må jag säga och väldigt fina bilder. Ser fram emot när Alfons blir lite...

Tre ”nervösgrejer” på ingång

Ovan är tre bilder från gårdagen. Efter träningen så blev det först häng med Simon och Alfons. Medan Simon passade junior så lagade...

Bilder + vilodag

En bild från i lördags. Medan Amanda var på träning så drog grabbarna i familjen på en liten utflykt till den närliggande skogen för...

Nytt jobb, EU-val, träning och föreläsning

Bilderna ovan visar hur det såg ut och vad Alfons gjorde under gårdagseftermiddagen. Tänk att vatten är så roligt och spännande att leka med! Jag...

Cyklat närmare en timme denna vilodagsmorgon

Under gårdagseftermiddagen så var vi ute en stund i det pissiga vädret. Stundtals uppehåll, regn emellanåt och även några skurar med hagel. Mysigt! Vi...

Tre bilder med lite text

Från morgonens frukostevent. Vi brukar laga till någon form av omelett/pannkaka på morgnarna till Alfons. Den består av: ett ägg, en halv banan, lite...

Fredagsmys, tävling & träning, mat och mobilfria tider

Fredagsmys Medan ni andra hade fredagsmys igår, så hade Amanda ett eget event ute i trädgården i symbios med snöovädret. Imponerande. Vi ska gräva...

Spännande för Alfons +ANNAT

Hej hej!Efter 13 dagars ledigt så satte jag mig idag på velocipeden och styrde kosan mot arbetet igen. Det är faktiskt ett ganska härligt...

Sossedagen

Cool kille i sina nya accessoarer och på sin trehjuling.Jag släppte lös Alfons en sväng på hemvägen från affären igår. Direkt så smet han...

Långledigheten fortgår

Tjena, tjena!Fortsätter min långledighet denna måndag med pappaledighet. Ofantligt skönt må jag säga! Mer tid är ju en av få saker man kan...

Letar Bädil

God förmiddag!Denna morgon så har vi varit ute på gården för att rasta Boris en sväng. Att få honom rumsren går sisådär. Emellanåt...

Premiärturen på cykel coming up!

Rakade av benen igår och idag har jag förberett cyklarna för en tur med Amanda. Planen är att åka över Stora Skedvi och...

Idag händer det grejer

Igår eftermiddag så tog vi grabbar i familjen en promenad till ”hästana” som Alfons säger. Dom ligger alldeles bredvid huset och varenda gång...

Vilodag och ledig

God förmiddag!Tre bilder ovan som jag fick skickade till mig igår under mitt löpbandspass. Amanda var med grabbarna samt en kompis till en närliggande...