Skidskolan uppe i Orsa Grönklitt gick kanon. 16 glada skidåkare hade jag hand om idag. Trevligt värre!Efter skidskolan så drog jag till min Kina-kompis...
En repost från Företaget Adam Steen:Hejsan allihopa. Efter en bra sommar och höst med mycket fina träningsmöjligheter så närmar sig nu vintern. En del har...
Med solsken, minus 2-3 grader och nydragna spår så var dagens skidskola en höjdare! På elljusspåret är det mycket snö (konstsnö) och bra förhållanden....
Det blev ett tvåtimmars klassiskt distanspass på rullskidorna. Samma vända som det senaste rullskidpasset förra måndagen; gamla Svärdsjövägen - Lilltäkt - Hobborn - Skuggarvet -...
Hej kära läsare.Vaknade ju i onsdags med halsont (kände mig inte speciellt sjuk och hade inte feber), men tränade ändå den kvällen (utan halsont), samt...
Hej.Skidlektionen gick kanonbra idag och vi gick igenom både klassiskt och skate. Kul, kul!Dagens träning blev intervaller klassiskt som följer:Intervall 1: Nedanför gamla hunddagiset vid...
Godmorgon alla.- Idag börjar min andra plantperiod för detta år. En förhoppningsvis inte lika lång och jobbig som den förra. Preliminärt är det "bara"...
Här ses jag och Mattias Argårds på toppen ovanför Korsgården längs RV 293, just efter sista intervallen.Om gårdagens pass var välbehövligt, så var dagens pass...
Som vanligt då jag jobbar på gymet så "måste" jag träna lite. Blev återigen 15 minuter stående på yoga-/pilates-boll, med ett flertal övningar. Därefter...
