Godkväll. Saknat mig?Vi har det superbra här nere. Grymt väder. Solar och badar. Och tränar förstås. Första dagen körde vi en 20-minutersintervall i en...
Här kommer några ytterligare bilder från kvällens tävling i osorterad ordning:Ingen höjdarkvalitet på korten kanske. Men men. Såg för övrigt att jag hade 27...
Tja. Har nu klarat av alla dagens måsten. Kom just in från dagens pass där jag körde staknintervaller med tävlingsrull. Uppvärmning till Sundborn, därefter...
Hade idag äran att köra rullskidor med riktiga storfräsare. Eller vad sägs om följande:Deltagarna var följande: jag (det kanske ni redan förstått?), Jone, Darnerud,...
Nu drar vi mot Gustafsstafetten. Både jag och X springer sistasträckan i våra respektive lag. Hoppas på pigga ben! Självklart är stödstrumporna på, jobbar...
Träningen idag blev ett lugnt pass rullskidor på 1,30 timmar. Jag åkte från Skuggarvet, till Hobborn, Lilltäkt, Östborn, Sveden, gamla Svärdsjövägen, Högbo, Lugbet och...
Detta fina gäng har just kört ett löppass på 35 minuter runt 7,5-kilometersspåret på Lugnet skidstadion:Jag, Jonatan och X var dagens mäktiga gäng. Varken...
Godkväll. Jag och X har just kommit hem från ett överjävla jobbigt intervallpass med skidgångsstavar. Passet var som följer:- 15 minuter jogg, uppvärmning. -...
Tjenare!Har just avklarat ett fint och jobbigt pass!Jag började med rullskidor från Skuggarvet, hela vägen upp till toppen så diagonalade jag utan stavar för...
