Home Dubbeltröskel

Dubbeltröskel Intervaller SkiErg

Dubbeltröskel pass 2: Skierg

2021-10-11

999

Tjoflöjt!

Pass två i hamn! Mellan passen så fixade jag med min bil, putsade och donade. Har fått hem nya bilvårdsprodukter från SC Styling som jag testat (bilder kommer imorgon). Både igår och idag så lade jag ner någon timme på att fixa bilen och båda gångerna började det regna bara några minuter efter jag blivit klar. Kul.

Det andra passet för dagen blev Skierg-intervaller:

Motstånd 8 på intervallerna. Innan och efter så körde jag fem minuter i Sub 2,00-tempo. Kändes helt okej!

Previous articleDubbeltröskel pass 1: Löpband

Next articleStakintervaller med pannlampa

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Försmak på vloggen som kommer välta internet!!!

Harsa-vloggen preview

Tjena!

Nytt lopp denna helgen och ännu ett rätt så bra resultat! Jag provade att ta med mig kameran under tävlingen denna gången, följ med mig under Moraloppet 2025, samma bansträckning som Vasaloppet 45.

Det och mycket annat i denna vloggen!

- Se till att kolla in https://skistart.com/

- Hör av er om ni behöver hjälp med träningsupplägg:
adam@adamsteen.se
076 - 166 49 97

- Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

_____
Music track: Dance by Luke Bergs Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)

MORALOPPET POV 2026

Veckans vlogg är sinnessjukt fullsmetad med allt möjligt! Detta får ni absolut inte missa!

Lägg nu en fet kommentar, prenumerera på kanalen, gilla video och sprid den till allt och alla!

- Köp kosttillskottet Relivo på https://www.relivo.se/ - använd koden "steen200" för 200 kronors rabatt!

- Glöm inte att kolla in https://skistart.com/ för att göra fina klipp!

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Music track: Tension Rising by Aylex Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Videos

Music track: Glorious by Aylex Source: https://freetouse.com/music Background Music for Video (Free)

CRAFT SKI MARATHON 2026

Tjena!

Jodå, det blev en psykvasa även i år. Jävlar vad jobbigt det blev!

Fick även till en rad andra bra pass, sprängd på Skierg (igen..) och äntligen är det rejäl vinter här!

Glöm inte att kolla in mellandagsrean hos https://skistart.com/

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____
Music track: Beach by Aylex
Source: https://freetouse.com/music
Copyright Free Background Music

Music track: The Island Of Haying by Moavii
Source: https://freetouse.com/music
No Copyright Background Music

Music track: Room Tour by Aylex Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music

PSYKVASAN 3.0 - 100 km UTAN stopp!

Den här vintern är då helt sinnessjukt dålig! Men det hindrar ju inte mig från att blåköra timmar ändå! Fina träningspass och en egen variant på Mellandagsloppet!

Glöm inte att kolla in https://skistart.com/ och deras galna mellandagsrea på upp till 50% rabatt, rean pågår till den 6/1 -26!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

_____

Music track: Jawed Elephants by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download

Music track: Moonshine by tubebackr
Source: https://freetouse.com/music
Free Vlog Music Without Copyright

Music track: Decadence by tubebackr Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)

VINST IGEN i tävlingen EMOT ALLA odds - Mellandagsloppet 3.0!

Tjena!

En fullmatad vlogg är nu redo för er att sätta tänderna i!

Följ med på veckans träningspass i det bedrövliga vintervädret, några vansinnesutbrott, sprängning på Skiergen, dålig form och så vidare!

Nu väntar det ett välbehövligt jullov!

Glöm inte att beställa saker från min merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/

Köp kosttillskottet Relivo och använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt: https://www.relivo.se/

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Music track: A World Away by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music (Free Download)

Music track: UNBOX by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video

Music track: Jawed Elephants by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download

Music track: Falling by tubebackr
Source: https://freetouse.com/music
Free Background Music (No Copyright)

Slaget vid Bergebo - VAR ÄR SNÖN?!