Nåväl, riktigt så illa som rubriken lyder var det väl inte riktigt. Dock så var jag bara ute i 1,25 timmar och stakade, så ett ”halvtröttingpass” var det ju alla gånger. Men det kändes dock helt okej i kroppen. Det blev den ”vanliga” rundan: Britsarvet – Lugnet – Kårestugan – Regementet – Slussen – Kvarnberget – Krondiket – Ingarvet – Britsarvet. Några backar som känns i ”kattarmarna”, men det får man ta!

1201 kilokalorier  

https://adamsteen.se/

Hej hej.

Det blev ett kortare träningspass idag; Löpning upp till friidrottshallen, däruppe kördes det uthållighetsstyrka, hållningsstyrka, bråsterk och brutalbänk. Vi höll på i cirka 45 minuter, därefter sprang jag hem. Ett lagom hårt pass med andra ord.

https://adamsteen.se/

Godkväll.

Dagen började med ett ”hemligt” möte. Mötet var inte hemligare än att det handlade om ett kortare (ev längre) jobbuppdrag åt ett bemanningsföretag. Mötet gick bra och kommer ge mig åtminstone några veckors heltidsjobb.

Efter mötet så stack jag ut på en löptur med Kalle Gräfnings och Rikard Tynell. Kändes skapligt i alla fall, varken mer eller mindre. Passdatan från löpningen såg ut så här:

Efter löpningen så blev det lunch på Dala Wärdshus, därefter så åkte jag upp till ICA Maxi för att hämta ut ett splitternytt PS3 (dock den gamla modellen). Mitt gamla gick nämligen sönder, och jag fick alltså ett nytt på garantin!

När jag installerat mitt PS3 så var det dags för ett ytterliggare ett träningspass, även denna gång med Kalle som sällskap. Vi körde rullskidor klassiskt runt Falun med omnejd. Passdatan för dagens andra pass lyder:

Så, nu har ni lite mer koll på hur min dag sett ut. Nya tag imorn!

https://adamsteen.se/