Monthly Archives: July, 2018

Nu vankas det löpintervaller

Alfons blev så glad att ratta Benzen igår. Ni som blir kränkta kan sluta med det, vi körde bara in bilen i garaget, en...

När det är för varmt för att sova

Bildkälla: GoodfrephotosSom ni säkert märkt kämpar jag en hel del med sömnen på sistone. För en person som tränar så pass mycket och hårt...

En femmil senare.

3,05,04 timmar 50,88 kilometer112 snittpuls16,4 km/h snittfart 240 höjdmeter Ett lugnt och fint pass för mig och Adam Larsson. Han stakade på Elpex-treor och jag skejtade på...

Bra casinon

Tjenare kamrater!Vad gör du när träningspasset är slut och du bara vill sjunka ner i soffan och pusta ut? Det man inte bör göra...

Ut på en skatevända

Varannandags-sömnen fortsätter, 8,15 timmar inatt. Fortsatt trött, men ändå skönt att få sova varannan natt i eget rum. Musklerna idag är som urvridna disktrasor sedan...

Bra och tufft gympass

Jag gillar mitt ganska nya Maplus-bälte, det rymmer en liter, till skillnad mot cirka 0,7 liter i det gamla. Tjenare.Efter att jag tidigare under denna...

Promenad innan frukost och gym

God förmiddag!Under gårdagen så blev det några timmars jobb i källaren, en sväng till Långsjön för att bada och totalt 6,5 kilometers promenad med...

Vilodag och renoveringsjobb

Tjo!Vilodag, schmilodag idag. 9,33 timmars sömn inatt och livet smiler på mig igen! Tanken var att fasta, men det blev bara en skippad frukost,...

231 kilometer stakning under veckan

Gestikulerar och härjar under passen, ett kall jag har här i livet. Goder afton!Sent om sider så samlade jag ihop resterna av mig själv och...

En trevlig kväll

Ja men hallå!Nu får ni inte tro att detta är ett köpinlägg, utan det är på riktigt, till 100%. Jag spelar aldrig på spel,...