Monthly Archives: July, 2020

Försöker njuta av ledigheten

Soffmys med Alfons igår kväll  Två bilder där Alfons bad mig ta kort på honom så han fick se hur han såg utHej på...

Ett lättare och kortare pass, för en gångs skull

Tja!Idag höll jag fan på mig och körde ett lugnare pass. Dels för att jag tränat hårt på slutet, men också för att...

Lekpark i regn, ny pulsklocka och zombie

Hej hej. Det blev en sväng till lekparken igår, trots pissregn. Alfons verkade dock inte bry sig särskilt om det, utan var glad som...

Tivoli Alfons och Boris

Igår kväll så kom äntligen min lilla Alfons till mig igen och såklart även Boris. De oskiljaktiga grabbarna! Alfons har fått en radiostyrd...

72 kilometer motstorm + räddat Lagesson

Funkade hyfsat med ett tillklippt sittunderlag mellan hand och rem. Tejpen är för att skydda en blåsa jag fick på gårdagens skierg-pass, kanske...

Massage, trött och dags att testa stakning igen

En kvällsrutin att använda massagepistolen. Förutom på vader och ben så har jag använt den på underarmen till den sida där handen gjort...

4 x 7,5 minuter löpband ”tröskel”

Nej, det är ingen synvilla, svetten fullkomligt rann från mig på dagens andra pass.. Shortsen var helt genomblöta. Trött och nöjd.Tränat med benen som...

Dubbeltröskel idag – Skierg först

Hej och hå.Första Skierg-passet på en lång tid. Största orosmolnet innan var dock om jag skulle ha ont i handen. Men efter att igår...

Sovmorgon, Vikings, fästingar och så vidare

Gårdagens kvällspromenad runt sportfältet Hej på er. Ny dag, ny sovmorgon. Jag har varit lite dålig på att lägga mig i tid i några dagar...

33,5 kilometer löpning, bitvis med trevligt sällskap + börs + handont

Boris och jagTjärnaberget Stig längs med BjusanHej på er kamrater.Tog mig friheten till en liten sovmorgon idag. Skönt att inte stressa ut alla dagar....