Monthly Archives: August, 2020

Ensam är stark

Varför se glad ut? När man kan se arg ut. Just det. Tjena fredag! Det var ju fredag alldeles nyss, vad händer? Jag har så sakta...

105 minuter och 19 kilometer med Boris

God kväll.Den lugna veckan med träning fortsätter, 1,45 timmar (19,19 km, 405 höjdmeter) idag bara. Men som tidigare nämnt är jag fortsatt trött....

Boris, regn, sömn, träning

Fina Boris Tjena!Redan torsdag, veckorna springer på som vanligt och trots att jobbet börjat så har det upplevts lika fort som under ledigheten, det är...

10 x 4 min stakintervaller

Hej, hej, hej. Jag försöker ju träna lite mindre denna vecka, men jag är ju lika trött för det. Dålig sömn inatt och tuff...

Nytvättad bil, inskolning av Alfons, mm

Före tvätt av BenzEfter tvätt av Benz. Syns inte så stor skillnad, ville mest spänna mig på bild  Alfons kiss-positionHallå där. Som ni såg ovan...

Fullsatta dagar, träningsvärk och vila

Hej på er alla tisdagsglada!Idag vaknar jag upp till en skön träningsvärk i både ben och bål. Benen värker givetvis från gårdagens asfaltslöpning och hopp....

90 min – 21,24 km löp – 10×2’ inbakat

Hallå och godkväll!Fick till ett riktigt fint löppass idag på grus och asfalt runt om här i Borlänge! Tänkte att jag skulle försöka...

Det ska då regna varenda dag

Igår kväll så kom favoriten Alfons till mig igen. Härligt att få träffa denna glada kille som jag inte sett sedan i onsdags....

Stakat ett Vasalopp och lite till

Skaplig träningsvecka det blev ändå: 21,25 timmar och 426 kilometer. Det får jag faktiskt klappa mig själv på axeln över! Nu ska jag...

Vad tror ni – blir det träning?

Tjo!Vaknade upp för ett tag sedan och kunde med lättnad konstatera att jag inte känner av något i halsen. Woho, första framgången i...