Home Allmänt

Allmänt

En radda bilder med text

Hej. Jag har några opublicerade bilder som jag börjar inlägget med: Under gårdagen så kom min mamma hit. Vi tog en promenad där vi bland annat...

Lek, hackspettar inomhus och mot Falun

Vi tog en promenad igår med hela konkarongen. Vi gick bort till en lekplats där Alfons bland annat fick gunga. Han verkade gilla sin...

Påskpresenter

Tjena!Igår så fick Alfons lite påskpresenter som vi förberedde inför idag. Bland annat så fick han en trehjuling som vi skruvade ihop och...

Lek igår, choklad-bajskorvar, ryggfix och annat

Fantastiskt väder igår hörni! Efter jobbet igår så blev det en härlig ute-eftermiddag. Amanda drog på träning, medan jag var ute och lekte med grabbarna....

Benzen är i storform, träningsläget och lite börs

Hejsan!Igår så fick jag äntligen av mig den tunga och blöta ångestfilten i form av det här med Benzen. Vi kontrollbesiktigade den och den...

Amandas Vasaloppsäventyr, Benzen och börsen

Bilderna ovan fick jag skickade till mig av AmandaFolk har ju undrat hur det gick för Amanda i söndags. Jag har hållit er på...

Nya Hoka-skor

Hoka One One Speedgoat 3. En sko för distanspass i skogen. Kommer vara perfekt att varva denna modell med modellen under, för att minimera...

Utflykt igår

Igår efter träningen så åkte vi iväg till ett par kompisar som bor lite mer på vischan. Perfekt för allihopa. Dom har en...

Vintern är tillbaka(!)

Under gårdagen så snöade det rejält här i Borlänge. Så pass att snön lade sig i ett tjockt täcke igen. Kanske inte det...

Tankar om träning och börs

Tjena. Igår så blev det lite fixande och donande i trädgården. Med oss hade vi den bästa hjälpredan Alfons. Han är rolig att ha med...

En dag hemma

Ovan är en liten inblick i hur det kan se ut på dagarna när jag är hemma och pappaledig. Igår fick jag ”hjälp”...

Mysiga dagar

Boris har blivit mer och mer trygg i hemmiljön. Nu springer han omkring och leker på gräsmattan när han får vara ute. Kul att...

Aprilskämtet

Tjena!Första april idag, men jag behöver inte hitta på något aprilskämt när jag är det största själv i mannaminne!Fint väder ute med solsken,...

Ny tävling idag!

Tjena!På bilderna ovan ser ni hur det såg ut på gårdagens förmiddagspromenad. Alfons sov mest hela tiden, det gjorde också Boris, förutom när...

Lilla SS i eftermiddag

DJ-Alfons och hans far Tjena alla helgglada!Idag så står det Lilla SS på schemat, 10 kilometer skate alltså. Mest för att det är skönt att...

Nu ska jag ta rakningen till en ny nivå! +ANNAT

Godmorgon kamrater.Detta är inget av mina suspekta köpinlägg som jag ibland kan svänga mig med, kommer inte ens nämna något varumärke. I måndags så...

Grabbmorgon

Medan Amanda sov så hade vi en tidig mysmorgon, grabbarna emellan. Inte helt fel det. Dessutom tillåts jag ju vara chef för en stund...

Vår nya hund, med mera!

Amanda har under morgonen börjat fixa med en efterrätt inför ett födelsedagsfirande i helgen. Alfons fick sitta och hjälpa till. Efter en kort sekund...

Birken 2016 och träning framöver

Drog en liten bläddring i det gedigna fotoarkivet jag samlat på mig i mobilen. Denna bild är tagen cirka 15 minuter innan startskottet för...

Vilodag och andra saker

Från morgonens frukostbatalj. Om ni undrar vad han äter så är det en variant på pannkaka/omelett där vi har blandat ihop och steker: ett...

Borlänge-F*tt-Energi

Vi börjar inlägget med det mest positiva. Bilden ovan. Nu till helvetet:  (Varning för mycket svordomar och pubertalt språkbruk. Ber om ursäkt för det, men...

Tävlings- och börssnack

En arkivbild från dagen efter Vasaloppet. Platsen är Alfons dagis. Härliga vyer och härligt väder!Torsdagen är redan kommen denna vecka och som vanligt kan...

Funderingar kring träning, helgen och dagen

Att bada är någonting Alfons verkligen gillar. Att han ibland skvätter ner i princip hela badrummet är ett mindre bekymmer för honom. Djur i allmänhet...

Kämpar på

Har fått en sjukare knöl som ni ser på den övre delen av den röda cirkeln. Det är dock inte där jag har ont,...

Cykel i snöstorm och paj handled

Han växer och växer den här lilla mannen. Nu på slutet så vill han gärna sköta matandet själv också. Han har mycket vilja och...

Lite bitter

Tjena!Idag är jag lite less och bitter. Det är friluftsdag för skolan idag och från början var tanken att jag som vanligt skulle vara...

Vasaloppsbakis?!

Hittade denna bild på mig på "Visma Ski Classics facebooksida". Bilden är från passeringen i Hökberg med 19 kilometer kvar i söndagens Vasalopp, jag...

Idag åker jag norrut

En på bilden ovan är lyckligt ovetande om hela det spektakel som utspelar sig några mil norrut kallandes Vasaloppetveckan. Den andra sov som en...

Inför Vasaloppet +ANNAT

Att bära isklumpar är något Alfons gillarTjenare kamrater.Vi har kommit så långt in i veckan som till torsdag nu. Det börjar brännas. Det börjar...

En vecka kvar…

Vi var på restaurang Basta i Borlänge igår. En italiensk restaurang. Vi båda åt pizza till huvudrätt och sedan en nutella-pizza till efterrätt. Vi...

Jag blir då aldrig frisk.

Såhär ser vi ut idag, jag och Alfons. Amanda var så snäll igår och lät mig sova i eget rum inatt igen, stort tack för...

Vasaloppet i (stor?) fara…!

Fasaloppet2015, 48:a på Vasaloppet, min hitttils bästa placering2016 73:a och 67:a Birken2017 vann långloppscupen, fick ett bedrövligt Vasalopp, blev 104:a2018 seg inledning av säsongen...

Onsdagens förmiddagstankar

Tjo!Onsdagen är här,! Vädret bjuder än så länge på solsken idag och vi hade en liten minusgrad i morse. Man får vara glad för...

God ”alla hjärtans dag”-frukost av Amanda <3

Amanda bjöd på en väldigt god ”alla hjärtans dag”-frukost imorse. Inte helt fel med våfflor + tillbehör. Hon är snäll Amanda, tack för att...

Vad tror vi om detta då?!

Det var inte så tråkigt väder jag bjöds på under måndagens och tisdagens 10 kilometer(+)-promenader! Minusgrader och sol. Jag fastade även igår, fram till...

Fika, vikt, återhämtning och så vidare

Under gårdagen så kom Simon Andersson och Jesper Nyström förbi för kaffe + Simons segertårta från dagen innan. Simon passade även på att mata...

Är jag slut och dålig igen, eller bara sliten?!

Foton: Orsa SKFoto: Team Simon Andersson SömnHar väl så sakta börjat vakna till liv. Jag fick dock ett häftigt uppvaknande redan klockan 05,58 av att...

Lite länkar och annat

Hej min trogna skara följare. Försöker slicka såren från gårdagens misslyckande på skiergen. Bara att blicka vidare, värre saker har ju hänt och jag uppfyllde...

Spridda skurar

Krispigt järnet idag, brr. 18 minusgrader, dubbla handskar och dubbla strumpor. Frös ändå om både händer, fötter och ansikte. Första pendlingscyklingen där det verkligen...

Aktiv vilodags-tisdag

TittutHej där kamrater. Idag så har vi spenderat förmiddagen på dagiset och nu har vi precis ätit lunch. Snön ute vräker ner och det ser...