Home Allmänt

Allmänt

Morgonstel

Här sitter jag i soffan och kränger på mig strumporna. Morgnar är värst att klä mig, då gör ryggen som ondast. Idag har jag vilodag,...

Smal

Dricker enbart en smoothie till frukost idag, i hopp om att bli smal, så att jag en dag kanske kan få en tjej..Nu ska...

Staka i regn

Hade en väldigt trevlig och mysig kväll igår tillsammans med en ny bekant...Idag är det dags att damma av rullskidorna och staka en sväng....

Bitterljuva Falun

Sådär då. Bitter igen. Ensam igen. Ingen aning alls om hur kommande veckor ska se ut ju, så jag har inget kul alls att...

På svensk mark

Igår var det sol, värme och glada miner. Nu är man tillbaka till detta kalla helvete igen (hur nu ett helvete kan vara kallt...

Mot Sverige

God förmiddag. Nu är det snart dags att lämna denna paradisö för att bege sig hem till kalla och tråkiga Sverige igen. Lite vemodigt kanske,...

Dags att cykla!

Nu väntar en cykeltur och planen är att köra upp till toppen och tillbaka. Det blir nog skoj, ser ut att bli kingväder!!https://adamsteen.se/

Framme på Gran Canaria

Vi bor på Tisalya Park i Maspalomas på Gran Canaria. Första gången för mig på ön. Det blir skoj! Nu ska vi strax ut...

Väskan packad – drar söderut

Väskan packad nu. Inatt drar vi till sydligare breddgrader. Det ska bli skönt att få sol och värme. Har man tur så kanske man...

Fin dygnsrytm

Hej. Nu har jag börjat med den där runkiga dygnsrytmen igen, vaken halva nätterna och sova halva dagen efter. Då är man fin. Måste skärpa...

Mot Gesunda

Godmorgon. Har ni ställt bak klockorna en timme nu?!Sitter i bilen med Solin nu, vi ska till Gesunda, springa upp och ner med stavar tills...

Morgonpromenad, finväder och bättre rygg?

God eftermiddag era finingar!Började dagen med att gå med Jessica till hennes kurs, nästan borta i Bygdøy. En promenad på drygt en mil, två...

Men somna då

Hade sjukt svårt att somna inatt. Mest för att det kröp som satan i vaderna. Så mitt i natten klev jag till slut upp,...

Dags igen

Dags igen för att bege sig bortöver till Marren för att få sig ett par lektioner i hur man rör sig snabbt! Kan bli...

Frukost och intervaller

Börjar dagen med Omega-3 och D-vitamin från Helthetshälsa. Perfekt det. Sedan blir det såklart müsli från AXA. Nu är jag strax på väg till Martin...

Sovmorgon

Tog en sovmorgon idag, var välbehövligt. Nu äter jag frukost och laddar för dagens enda träningspass. Kommer vila två dagar efter detta, blir skönt! https://adamsteen.se/

Morgonen gryr

Jahapp, då är det morgon redan. Bara att slita sig upp och dra iväg för ett nytt träningspass. Idag har vi "bara" ett pass...

Steen flyttar in

Tar nu mitt pick och pack och flyttar in till "Marren" över dagen. Blir smidigast så när vi ska köra två pass. Det är...

Kämpa på

Godmorgon. Idag känner jag att jag lever, med värk både här och där. Det hindrar dock inte mig att vara med Martin på ett riktigt...

Steltrött

Ja, nu är man pigg och fin. Dags för ett träningspass med Martin igen. Helvete, hela kroppen värker och ryggen är stel så jag...

Ny runda

Tjo. Nu ska jag åka iväg på rullskidorna för att möta upp Martin Johansson vid den röda pilen. Blir en för mig ny runda, det...

Skulle tränat. Nu jobb

Tjoho. Skulle väl ha tränat idag, men sov över som en gris. Nu ska jag jobba, så det är ju bara att bita i det...

Omvänd dag

Tjofaderalla. Idag kör vi en omvänd dag, det vill säga; träning först och sedan jobb. Omväxling förnöjer som vi brukar säga. Så man kanske ska...

Jobb och träning

Andra oktober idag. T-shirt och kortbyxor på, söndernice! Kroppen värker som den ska efter gårdagens styrkepass, fint det. Var faktiskt lite starkare än gången...

Vaken

Blev väckt i min skönhetssömn av Linus som ville köra styrka. Var väl bara att kasta sig upp och dra iväg!https://adamsteen.se/

Dags för sista tunnelpasset för denna gång

Hej. Trött så jag knappt vet vad jag heter. Men det är väl ändå dags att gå upp, för snart väntar ett roligt och...

Tröttare än tröttast

Idag känns det tyngre än igår. Trött och seg, trots att man sov lite längre än planerat, men så kan det gå. Skönt att...

Snart klar i Oslo för denna gång

Jahapp, godmorgon då. Morgonpigg som vanligt. Nu väntar strax det sista passet här i Oslo innan vi färdas vidare mot nya mål. Kämpa på!Har...

Frisören

"Vi" klippte Martin Holmstrand igår. Det blev bra!Hallå. Idag har vi tagit oss en välförtjänt sovmorgon och har precis ätit en god brunch. Nu väntar...

På’t igen bara

Northug drar till Aiya Napa, och en annan ska upp till Holmenkollen och köra rullskidor. Vilken sjuk värld vi lever i, det brukar ju...

Möte –> Rullskidor

Nu har jag och Holmstrand varit på ett spännande möte. Härnäst väntar rullskidor på en bekant rullskidbana. Ni ska senare få se vart den...

Skyfall, löpning, Värmland

Godmorgon. Vaknar upp till spöregn deluxe. Men idag är det slut på vilan, så det är bara att klä på sig och bege sig ut...

On tour with the roadtrip guys

Tjoho!Flyr stan, länet och kanske även landet! Jag och min vapendragare Martin Holmstrand packade ner vårt pick och pack, med allt ifrån längdskidor till...

Falun och träningsdags igen

Preparat och en fin handflata. Hej. Jag är tillbaka på klassisk Falu-mark igen, efter en mycket trevlig vecka i Mora! Rätt så motiverad till att träna...

Och så ett löppass

Goder förmiddag kamrater!Har äran att även idag få träna med Fredrik Byström uppe i Orsa. Jag ska springa med honom i två timmar, han...

Långpassdags

Samma träningssällskap som igår, samma träningsform, men ett annat träningspass. Planen är 4-5 timmar stakning. Det är bara att göra det!https://adamsteen.se/

Åt rätt håll

En roligare skylt uppsatt längs gårdagens löprunda. Efter den trevliga utflykten till Njupeskär igår så har vi mest tagit det lugnt. Får lite dåligt samvete...

Löptime

Godmorgon. Har blivit medbjuden att få följa AndersSolin på ett löppass nu på morgonkvisten. Vi ska springa Högåsrundan 18 km, som utgår från Hökberg. Solin...

Mysdag

Tränade igår. Inte idag. Så det kan gå. Kände av gårdagens träning i hela överkroppen både igår och idag, man är fulltränad nu ju! Idag...

Putsa fönster

Hej. För att bryta av det ganska innehållsfattiga levernet jag har för tillfället så åker jag och putsar fönster. Skönt att göra något vettigt. Jag börjar...