Home Allmänt

Allmänt

Trevlig kick off

Tjenare och trevlig fredag kära läsare!Igår så cyklade vi ut till Haganäs med jobbet. Det blev en trevlig kick off med tipspromenad och...

Tillbaka i tjänst, med mera

Alfons på sin springcykel. Han är väldigt duktig med den, så kul att se!Häng i Båtstad igår. Obs, ej Båstad, det tar vi nästa...

Sammanställning träning, planer framåt och sista dagen på sem.

Den glade frukostätaren! Här är det gröt som gäller och Alfons äter allt som oftast en deciliter havregryn. Imponerande. Boris njuter i solskenet på bryggan...

Fin dag igår, flytt till Falun(?) och snart ingen hund(?)

Åter en bra dag igår vid sommarstugan med grabbarna Boris och Alfons. Sista heldagen för denna sommar. Verkar vara på sista versen med...

Fiske-Alfons

Texten på bilden ovan skrev jag igår när jag satt en stund på stranden i skymningen. Tyckte väl jag kände mig så djup där...

Sol, middag och nya kläder

Härligt med solsken igår! Passade på att sola ute i lite drygt en timme efter min träning. På kvällen så blev det sedan middag...

Sovit lite bättre inatt och nu långjanne på cykel

Ombytt (snart, ingen barkaka på cykeln såklart) och redo för träningMed min älskling Alfons  Mamma hämtar Alfons och Boris under gårdagenHej på er. Jag hade...

Bra ärenden igår och ny natt utan sömn

Bilderna ovan är från gårdagens besök på Yoump. Trevligt som vanligt att leka med Alfons där. Kul att se hur han trivs!Igår kom äntligen...

Allt och inget

Stora killen som går på toalettenHej på er kamrater. Ny vecka igen då. Augusti och semestern går mot sitt slut. Lite vemodigt faktiskt. Men...

En trevlig gårdag i Falun

Hej hej. Efter gårdagens tävling i Falun så stannade jag kvar i min kära hemstad till sent inpå kvällen. Dels för att jag såklart ville...

Vattnet avstängt

Ute på cykeltur igår med Alfons  Stora killen som ska börja vara utan blöja nuJa men hej!Idag så kommer vattnet i lägenheten vara avslaget...

Sista dagen med Alfons

Hej på er. Bilden ovan är från läggningen av Alfons igår kväll. Tog lite extra lång tid att få honom att sova, jag var...

Bilder och snart hemfärd

Några bilder från gårdagen och dagenHej på er. Tisdag och vilodag idag. Välbehövligt järnet. Trött som bara den, dåligt väder dessutom, så det kom...

Sommaren närmar sig slutet, lite oro och snart löpning

StrandlekMys i stugan  Promenad över fälten med grabbarna Hej på er. Måndag och ny vecka igen. Vart tog denna sommaren vägen? Både tids- och vädermässigt? Ångesten...

Fiskat, fäbodbesök, kapat Visa-kort, mm

Hej på er. Sedan igår eftermiddag befinner jag mig i sommarstugan i Dala-Floda. Vi började med att åka upp till Björnbergets fäbod för att äta middag...

Nu väntar – ”tamtaram” – träning

Ingen rast och ingen ro. Ny dag, nytt pass. Krigar på oförtrutet. Lyckats sova lite bättre igen de senaste dagarna, så idag känns det...

Tomt utan grabbarna, städmani och långpass cykel

Bilderna ovan är från gårdagens lilla äventyr till affären. Vi stannade till på en ny lekpark på vägen hem också. Visst kan jag...

Försöker njuta av ledigheten

Soffmys med Alfons igår kväll  Två bilder där Alfons bad mig ta kort på honom så han fick se hur han såg utHej på...

Lekpark i regn, ny pulsklocka och zombie

Hej hej. Det blev en sväng till lekparken igår, trots pissregn. Alfons verkade dock inte bry sig särskilt om det, utan var glad som...

Tivoli Alfons och Boris

Igår kväll så kom äntligen min lilla Alfons till mig igen och såklart även Boris. De oskiljaktiga grabbarna! Alfons har fått en radiostyrd...

Massage, trött och dags att testa stakning igen

En kvällsrutin att använda massagepistolen. Förutom på vader och ben så har jag använt den på underarmen till den sida där handen gjort...

Sovmorgon, Vikings, fästingar och så vidare

Gårdagens kvällspromenad runt sportfältet Hej på er. Ny dag, ny sovmorgon. Jag har varit lite dålig på att lägga mig i tid i några dagar...

Ut på biken

”Ta bild på mig pappa”Lämnade Alfons igår och saknar honom redan. Det blir allt roligare att umgås med den lille charmören och han...

Fotosession, lätt ångest/oro/tomhet och dagens träning

Bilderna ovan från igår eftermiddag när vi lekte på sportfältet. Alfons klippte gräset med sin låtsasgräsklippare och Boris jagade pinnar. Fick till några bilder...

Yoump igen och beställt en ”så länge-klocka”

Alfons fick sitta höger fram i Benzen hemma på gården bara, stolt som få, det var väldigt spännande!Matar ”Stampe” vid sommarstuganAlfons fick igår välja...

Bilder från igår och perfektionist

Mysstund med Alfons Alfons i sina arbetsbyxorKvällssol  Alfons tar en kisspausHej på er. Ny vecka, nya möjligheter? Började dagen med att äta frukost med Alfons i...

Bilder från gårdagens kvällspromenad och Dala-Järna nästa

Några bilder från gårdagskvällen vid sommarstugan. Harmonisk miljö och en fin kväll. Men jag har lite svårt att få harmoni utan Wi-Fi, min...

Gjort egna bars och sponsrad av Kardin

Igår fick jag en idé om att baka egna energibars. Googlade en stund och hittade detta recept som jag tyckte verkade bra. Det var inte alltför...

Dags för långburk

Från gårdagens lek-promenad. Hej på er. Stel i kroppen från gårdagens löpfest. Som sig bör med andra ord. Nu ska jag strax bege mig ut...

Livsbetraktelser, Yoump och dagen

Hallå där. Två vilodagar i hamn. Känns skönt att koppla bort träningen en stund. Både för kroppen och knoppen. Jag är ju en sådan som analyserar...

Idag ska vi på ett litet äventyr + bilder

Alfons i sommarstugan i söndags när vi hälsade på farmor och farfar. Hej och hallå. Jag börjar med att ta er igenom några bilder från de...

Kvällspromenad och långpass

Hej på er. Fin kväll igår igen, något kallt dock. Vi tog en liten kvällspromenad för att röra på benen en aning. Återigen: riktigt...

Fina kvällar i Evertsberg

Jag kan förstå att Pontus valt att bo här. Väldigt fint och harmoniskt. Alla dagar i veckan bor jag hellre här än i...

Mot norrut i länet

Älsklingarna Alfons och BorisLägereldskänsla efter gårdagens bjudning i Falun där jag var med Simon och grillade hemma hos ”Steekwalls”Hej på er. Idag har jag tillåtit...

Dålig sömn inatt och planen för dagen

Hämtade hem Alfons igår  Två trötta i soffan Hej på er. Igår hämtade jag hem en trött liten Alfons. Han hade haft svårt att sova de...

Mer träning igår, balkonghäng, +WATT-sportdryck och ett bra erbjudande till er

Sedan några år tillbaka så har jag använt mig av sportdryck, bars och gels från +WATT. Företaget gör nu en nysatsning i Sverige med flera...

Dags för lång-Janne

Min älskling Alfons. Att jag så snabbt saknar honom när vi inte ses. Snart ska jag vara borta en vecka från honom, det...

Bad och mys igår. Löpintervaller idag.

Bad och mys i Båtstad igår En promenad till den närliggande affärer mot kvällen, med ett stopp på ett ”berg” (en gräskulle)Trött krigareFrukost Skål med...

Nu kommer ni bli förvånade.

MatpausMunkpaus Lekpaus- Under gårdagens träningspass så var jag så trött att jag vid 3-4 tillfällen stannade och bara kollade mig omkring. Oförmögen att åka...

Lite bilder, lite tankar, lite funderingar

Den älskade Alfons är här nu.Njuter i solskenet, magiskt väder!Boris spanar ut från balkongen.  Nattkissning av Boris. Hej på er. Igår kom äntligen Alfons och Boris...