Trött satan i kropp, ont satan i ben, bra träning satan!Har idag två veckor sedan senast sprungit löpbandsintervaller. Fyra stycken fyraninuters med fyra minuter...
Godmorgon. - Ny vecka igen, ingen vilodag idag, trots tävlingar i helgen. Tar den imorgon istället. I eftermiddag väntar ett möte, kanske har det något...
Körde en timme skate nu på eftermiddagen. Fyra varv runt morgondagens 3,75 kilometer långa bana + ett varv runt sprintbanan. Ville känna lite på kroppen,...
Tjo!Det var dagens träning det! På eftermiddagen körde jag löpning och styrka. Först löpning upp till friidrottshallen. Uppe här så körde jag mitt styrkeprogram,...
Jag och Simon har just kört ett skidpass på de utlagda konstsnöspåren här på Lugnet. Det var faktiskt över förväntan. Helt okej hårda, bra stavfäste,...
Du hittar liveresultat här: http://www.idresk.se/online/ Jaha, 14:e idag. Bra pepp innan, hade lite svårt att få till skidorna till en början, men de gick bra under...
Säljes till högstbjudande. Tjo. Började med att glida igenom mina sju par. Gick bra, om än lite mycket folk på stadion. Efter skidtestet så åkte jag runt...
Det var kändistätt på Idre Fjälls skidstadion nu på eftermiddagen. Jesper Nyström, Gustav Eriksson, Simon Andersson, Lars Suther, Adam Steen, David Hellberg, med flera. Körde ett...
Tjenare.Har just kommit hem från dagens träning. Löpning och styrka blev det denna gång. Sprang upp till friidrottshallen där jag körde samma program som...
Ett klart fall framåt idag!Efter en något nervös uppvärmning där jag kände mig aningens kraftlös, delvis från de två föregående dagarnas tävlande och delvis...
Foton: Lars "Lalla" ErikssonMan är ju i alla fall steekig. Idag ska man försöka sig på att åka skate. Kroppen värker efter gårdagens "succé". https://adamsteen.se/
Då har man harvat runt en timme i skidspåret igen, denna gång skate. Snurrade tävlingsbanan, körde en lätt fyraminutersintervall och fem impulser. Kändes rätt...
Efter fotografering av hela truppen inklusive vallarna så testade jag tävlingsskidorna inför morgondagen. De gick bra. Jag körde därefter dagens träningspass, 1,30 timmar klassisk åkning...
