Home Träning

Träning

60 min AIII

Puh, har lekt av mig uppe på Lugnet just. Skate som vanligt denna veckan, även fint väder, dock mycket blötare i spåren, så det...

Skejtaren

Hallå. Idag tänkte jag få till det första fartpasset sedan Vasaloppet. Hade tänkt mig att köra längre skateintervaller, behöver få till ett sådant pass inför...

Skejtat en femmil

I de fina förhållandena på Lugnet så fick jag idag till ett riktigt finpass!!Jag körde åtta varv på en slinga som mäter 6,45 kilometer,...

2,30 timmar skate

Sopade av ett pass nu på eftermiddagen tillsammans med Kalle Gräfnings, Linus Larsson, Jimmie Johnsson och Mattias Argårds. Fortsatt otroligt fina förhållanden här på...

Fler vasaloppsbilder

Hittade ytterligare bilder från mitt Vasalopp:Foton: Malin Johansson HenaesDenna bilden gillade jag, ser ut att vara lite tryck! Det är i backen innan Läde,...

Två h bensär

Det är få förunnat att få träna med Gustav Eriksson och Jesper Nyström!Jäklar vilket fint och trevligt pass detta blev! När jag kom upp...

Ett inlägg om allt mellan himmel och jord

Godermorgon folket!Vaknar upp till åter en arbetsdag. Jobbade som vikarie igår på skolan, så även idag och även imorgon fredag. Det är mycket nu....

Solsken och skate

Magiskt fint idag på Lugnet. Spåren höll förvånansvärt hög kvalitet och de var nydragna. Dock så är det enbart VM-spåren som är åkbara nu. Jag...

Lite roliga saker kring Vasaloppet:

- Att jag blev igenkänd av så många utmed banan. I princip varenda folksamling så var det minst en som skrek mitt namn. Sådant...

Fler bilder från Vasaloppet!

Här är de bilder jag har från mitt Vasalopp 2015. Någon mer som har bilder på mig, hör gärna av er: Jonas Henningson fotade mig...

Mitt Vasalopp 2015

Foto: Måns KarlssonPå sjätte försöket så lyckades jag äntligen med mitt mål att klara topp-50 i vasaloppet. Tidigare försök:2010: 63:a2011: 78:a2012: 86:a2013: 74:a2014: 92:aSå...

Otroligt nöjd!

Har länge haft som mål att bli topp-50 på Vasaloppet. Idag gick det vägen. Är sjukt trött just nu, så orkar inte skriva något...

48:a på Vasaloppet + resultat

Bästa placeringen hittills! Men nu är jag i jurymöte för att ha haft felaktig reklam. Kul.https://adamsteen.se/

Vasaloppsdags!

Taggar inför årets Vasaloppsstart! Tre timmar kvar nu. Plus 4,5 grader i Oxberg. Heja roligt!https://adamsteen.se/

Evertsberg – Oxberg

Jag, Karl "Läkern" Bergman och Jone körde traditionsenligt en fin vända mellan Evertsberg och Oxberg. Det var trots varmgraderna rätt så fina förhållanden. Lättfört...

Joggade en halvtimme

Tog mitt pick & pack och gav mig ut på en halvtimmes jogg. Startade här i Oxberg, sprang landsvägen ner mot Mora, vände efter...

Skidtester i Oxberg

Befinner mig nu i Oxberg för: nolltester, vallatestet och skidtester. Kom hit igår kväll och det är skönt att vara på plats. Hämtade ut...

En solskenstur

På ett riktigt soligt och vårskönt Lugnet så avverkades det sista passet i Falun innan söndagens Vasalopp. Jag, Jonatan och Kalle Gräfnings körde ett...

Min nya cykel från Sensa!

Hämtade häromdagen min nya cykel från Sensa. I år kör jag på en Sensa Giulia supremo, den verkar riktigt fin. Tror den är både...

Stakintervaller från helvetet

Dessa två herrar körde skiten ur mig idag!Så var sista intervallpasset innan Vasaloppet avklarat. Det blev riktigt jobbigt och tufft, precis som min plan...

Lätt gympass

Slog till med dubbla pass idag. Det andra passet för dagen blev väl inte jättetufft eller långt, men en bra träning likväl. Jag joggade...

Tre timmar stakning

Fick till ett onekligen bra pass idag! Tillsammans med broder Jonatan, Johannes Ringsby och Robin Norum så stakades det i tre timmar. Under dessa tre...

1,40 timmar klassiskt, med tankar om framtiden

En lättare förkylning blev fyra dagars träningsfritt. Ett träningsuppehåll som jag inte tror gör så mycket inför Vasaloppet på söndag. Jag har nu reviderat...

Träning idag

Det var mäktigt att få kolla femmilen igår, trots att det var lite av ett parodiväder så var det kul att Johan Olsson fixade...

Dåligt med bloggande

Anledningen till den sparsamma bloggningen på slutet är helt enkelt att jag känt mig lite krasslig de senaste dagarna. Så jag har inte tränat...

Bilder från gårdagen

Kollade på herrarnas 15 kilometer igår och fick se Johan Olssons fantastiskt mäktiga guldlopp! Tog någon bild också:Kungen Johan Olsson!Petter Northug!Calle Halfvarsson!Calle gjorde kanske...

1,30 timmar skate

Foton: Petter NorthugDet var sådan god lunch idag på Dala Wärdshus, så jag tryckte i mig alldeles för mycket. Fanns inget annat att göra...

60 min AII-stak

Fick med mig Suther på ett fint pass på förmiddagen. Vi började med en kvart stakning lugnt, därefter var det dags för "main event":...

Gym

Sopade av ett lättare gympass nu på eftermiddagen, tillsammans med Simon och Holmstrand. Fem stycken övningar:- "Stakkast" med medicinboll 5 kg, 3 x 10...

Två timmar skate

Tjo.Har varit ute i spåret med gårdagsvinnarna Simon Andersson, Lars Suther och Jonatan Steen och även Martin Holmstrand. Fick också äran att åka med den...

Ledare på företagsstafetten

Bestämde mig för att skippa att själv delta i företagsstafetten och var istället med som ledare åt vinnarlaget Idrottsarrangören Mats Andreasson, i laget åkte:Oskar...

Vilo-måndag och sugen på Årefjällsloppet

För första gången på länge så känns det inte som att jag blivit överkörd av tåget dagen efter ett långlopp. Har bara lite träningsvärk...

Bessemmerloppet 2015 för mig + resultat

Inga dåliga killar man åkte emot idag. Detta är taget någon gång under varv två eller tre kan jag tro, vi var länge en...

Femma på Bessemmerloppet

1:a Brink2:a Byström3:a Daniel Tynell4:a Axel Bergsten5:a Adam Steen6:a Melin-Söderström7:a Jimmie JohnssonBra kropp, bra skidor. 18 sekunder från segern. Bästa loppet i år, det...

Bilder från dagen

Fick med mig några halvkassa bilder från dagens tävlingar. Det var sjukt mäktig stämning uppe på Lugnet idag, kul att Kalla lyckades med att...

1,30 timmar klassiskt

Dagens träning blev 1,30 timmar tillsammans med Jonatan. Det var rätt isigt och odragna spår, så det var svårt att få bra fäste. Tur...

Två timmar skate

Lastade in ett tvåtimmars skatepass idag på förmiddagen. I sällskapet så hade jag Lars Suther, Jonatan Steen och Patrik Karlsson var med första halvtimmen.Det...

Guld till Petter!

Hade på känn att Petter Northug skulle bli farlig idag. Och oj vad rätt jag hade. Han är en riktigt legend må jag säga....

Stakintervaller

Redan innan passet hade jag träningsvärk sedan gårdagen, och den kommer inte bli något bättre efter dagens körning. Jag började med att värma upp i...

Gym och löp!

Efter 3,25 timmar stakning i förmiddags och nu ett gympass på eftermiddagen så är det med skakiga armar jag sitter här framför datorn. Jag...