Monthly Archives: November, 2019

Nio fina träningspass under den senaste veckan!

Alfons fick prova Skiergen igår. Undrar om han förstår hur mäktig den är? Tveksamt..I söndags bakade vi bullar. Alfons fick vara med och hjälpa...

4 x 7,5 minuter Skierg

Så var dagens andra träningspass, tillika intervallpass ett minne blott. Kändes rätt bra faktiskt, stabilt och fin känsla. Kul! Kanske det kan bli...

30 min backe

Hej och hallå. Sjunde och sista träningsdagen i rad nu. Har blivit tuff och bra träning nu på slutet. Lika bra att passa på...

Inga problem att åka rullskidor i minusgrader

Träningen fortskrider och än så länge är det inga problem att åka rullskidor. Idag var det 5-6 grader kallt när jag stack iväg...

10×3’ Skierg + rullskidor + gym

Ja, det där blev ett riktigt gott & blandat-pass. Vanligen så brukar dessa pass vara löpning till gymet, löpband och sedan styrka. Men nu...

Fridygn

Alfons är inte ledsen, han såg så ut bara just i fotoögonblicket. Bara för att klargöra det.Goddag. Denna dag har börjat med lite lek...

Ett fint och härligt stakpass

Tjoho!Kallt och krispigt när jag gav mig ut i förmiddags. Hade mina föraningar om att det kunde bli ett jävligt pass. Men solen...

Ny iPad, fin text om mig +ANNAT

I en tid så har jag funderat på att skaffa mig en surfplatta. Givetvis var första tanken en iPad. Jag vill ju hålla mig...