Monthly Archives: January, 2021

Säsongens första stakintervaller på snö

Hallå där. Nu verkar vintern ha smugit sig på oss även här i dalarna, minusgrader och en del natursnö. Ovant och kallt, men betydligt...

Sneak peek-måndag

En screenshot och således en liten ”sneak peek” på något kommande...Måååååååååndag hej!Igår hämtade jag hem Alfons och ligan är nu fulltalig igen. Mysigt!...

21,6 kilometer löpning + styrka efter

Hejsan, hoppsan!Veckans sista träningspass blev löpning och styrka. På löpdelen så började jag att springa en timme uppe på Tjärnaberget med Boris, därefter...

Årets sista och första vlogg – träningstävling på nyår

Den är här nu - Vloggarn!Förra årets sista - detta års första. Titta, gilla, dela, prenumerera tills era fingrar och ögon blöder. Kör!!!!!_____Själv så...

78 intervaller rakt in i solarplexus

Så har jag åter fått pustat, frustat, stönat och slitit ont ute på min tortyrbalkong. Grannarna skulle ju kunna få för sig att jag...

Tävlingsbilder, segstartad och balkong-bonanza

Foton: Amanda Welander God förmiddag. Ovan är bilder från träningstävlingen i torsdags, inför varvning efter ett, eller två varv, minns ej. Få personer trodde nog att jag...

Ingen pizza eller bakfylla här inte

Har man för säsongen börjat använda buff så tar man ogärna av sig den igen.  Tittar ni noga så ser ni mig någonstans i bilden, om...

Såhär mycket har jag då aldrig tränat

Hej siffernördar. Ovan har ni en bild med sammanställning från den registrerade träningen från min pulsklocka sedan augusti 2014 när jag skaffade en Polar V800...