Home Allmänt

Allmänt

Jul och ensamhet

Hej på er.Igår kväll så hämtade jag hem Alfons igen, så nu är det full rulle. Han är väldigt go´ den killen, säger ofta...

Jullov!

Min älskade son och bästa vän Alfons. Bilden är från i onsdags, innan vi åkte iväg till dagis. Han ville ge mig en...

Såg jag i syne?!

Det var inte igår jag såg solen, men det var det faktiskt. För under min rastpromenad så kunde jag under några minuter skönja...

Kaos till lugn

Hej på er. Efter jobbet igår så cyklade jag till Alfons dagis för att hämta hem honom. Vi styrde sedan kosan mot lägenheten. Alfons fick...

”Mitt i livet-tisdag”

Inte ofta nuförtiden som jag har skjorta på mig. Men i lördags var jag ut en sväng med några vänner. Vi åt mat, kollade...

En grå och vanlig måndag

Såhär coola var grabbarna i lördags, innan vi drog till Falun för lek och skidåkning.Hej på er!Måndag idag, och ni vet ju vad...

Sliter på

Arbetar’nTjohej!Fredag och helgen står för dörren. Det är något speciellt med helg ändå, härligt på de flesta sätt. En vecka kvar till jullov dessutom....

Tips om tiden tycks springa iväg, mm

Fick dessa bilder på Alfons skickade till mig igår. Det hade gått jättebra hos tandläkaren. Kul! Vad stor han har blivit alltså. Tiden...

Mittwoch

Att duscha Alfons hår har alltid varit en utmaning. Jag får lura in honom i duschen genom att säga att han får tvätta mitt...

Tisdagskulstankar

Jag och Alfons morgonpigga som få. Dansuppvisning för mig och Boris imorse. Alfons kallar sig ju som bekant för ”hundpatrullen” (Paw Patrol) och vägrar nästan lyssna...

Fullt hus, Helhetshälsa och vloggen

Igår kväll så kom Alfons hit igen. Full sula igen med grabbarna. Mysigt ändå! Jag var galet trött igår som jag nämnde, hade ändå svårt...

Wi-Fi-krångel, grusade drömmar och småbarnsmammor

Jag får väl motvilligt erkänna att snön gör det hela betydligt trevligare. Dessutom blir det ju ljusare. Men jag har inga förhoppningar om...

Jobbsnack, träningstänk, vlogg(?)

Arkivbild från i fredags kväll. Jag och Alfons i soffan. Hejsan!Hoppas ni mår bra. Jag vet inte hur det är med er, men jag är...

Nytt i lyan, nya brillor, vänstertroll, med mera

Hej. Ett inlägg med en del bilder + text:Älsklingen Alfons igår morse innan vi åkte mot dagiset. Ständig kamp att få iväg honom, han har...

En vanlig tisdag

Igår efter att vi varit hos mina föräldrar så svängde vi förbi hos min bror. Alfons fick agera praktikant och jag fick blåsa...

Robotdammsugare och tejpad fotled

Här ser ni min lägenhet. Roboten har ritat upp den via sin Lidar-sensor. Jag kan även se hur den har rört sig. Rummen har...

Vikt som påverkar richterskalan, med mera

Idag fick jag hjälp med min smoothie av Alfons. Det är en fruktansvärt äcklig skapelse med selleri, spenat, grönkål och vatten. Som jag...

Osäkra tider, ”black friday” och dagen

Hejsan, hoppsan!Fredag igen och nu bara tre veckors jobb kvar innan ett efterlängtat jullov. Grymt! Fortsatt osäkert med allt kring den stundande skidsäsongen....

Ny TV, nöjd med lägenheten, osv

Hejsan. I samband med denna hysteriska ”black friday” som nu verkar ha övergått till ”black week” så köpte jag en ny TV. Nästan direkt när...

Om sju månader går vi mot mörkare tider

Gänget gäng!Hej på er. Denna morgon började med två strömavbrott på 5-10 minuter vardera. Jävlar vad mörkt det blir i dessa tider alltså! Hela...

BVC-besök

Hänger utanför BVCMysigt uppvaknande  En liten belöning Hej på er. Denna morgon var lite annorlunda mot vanliga tisdagsmorgnar. Boris är hos sin hundvakt, vi lämnade honom...

Fetare än fetast, ful och fattig

Fullt hus sen igår kväll med Alfons och Boris innanför väggarna. Trevligt och mysigt såklart. Men det innebär också ansvar och mycket stress. Idag...

Lång-Janne på balkongen?

Det finns olika sorters vyer när man tränar. Här är en form av vy. Vackert som en tavla. Jag vaknade 07,30 idag. Tänkte bege...

Triggerpunkter och träning

Igår fick jag hem ett paket med tre prylar. Jag är väl medveten om att dessa saker ser ut som något helt annat...

Tejpad mun, paadel och rejält skakig

På begäran av Rickard Bergengren - anställd lokalvårdare på Hjularöd Padel så kommer här en bild av mig med tejpad mun. Alla vet dessutom att...

Swingtrade i Embracer, lång fasta igen och lite mer

Morgon-gängetHallå!Redan onsdag idag, härligt. Har betat av de vanliga sysslorna innan jobbet idag, såsom att lämna Alfons på dagis och rasta Boris med...

Biltvätt, kak-bak och dags för nystart igen

Hallå ja. Tisdag, åter i jobb för mig, förskola för Alfons och vakt av lägenheten för Boris. Alla på sin plats, ordnat av undertecknad. Applåder...

Gott snack med granne, med mera

Tjena tjena! Jahapp, tredje dagen utan träning idag då. Vi konstaterar det bara, lägger ingen värdering i det, försöker leva i nuet och blickar...

Blev det träning? Tankar högt och lågt kring träning, livet och framtid

Tjena, tjena!Hörde ni något om någon träning för mig under gårdagen? Det verkar inte ha rapporterats om någon träning på nätet. Ej heller har...

Mys med Alfons, halsont och frisk, ”vargen kommer”

Hej hej. Igår kväll och hela denna förmiddag har jag spenderat med Alfons och Boris. Mysigt ändå. Vi åt lite morötter och gurka med...

Väderkontraster, spretiga tankar om träning och min fetma, med mera

Blev så till mig av att få träna med Adam Larsson igår att han får vara med på bild idag igen. Denna bild...

Soppåsar, tejpad mun och skön känsla efter träning!

Carl Erik Alfons Steen-Persson och Hans Erik Adam Steen, en tidig morgon i november 2020. Hej på er. Ny dag och nya möjligheter till att...

Rengjord Skierg inför försäljning(?) och lite mer

Mysstund i soffan igår. Plåstret på näsan har jag satt dit för att förhindra att Alfons river på ett sår han har där. Morgonpigga? Hej på...

Wattmätning för skidåkning och dags att sluta tävla? Med mera

Igår fick jag hem mitt nya pulsband - Garmin HRM Pro. Det gäller ju att hänga med på prylfronten och ha mycket saker. Jag är...

Mat, matupplägg och ”haklampa”

En frukost och lunch förberedd. Till frukost brukar jag äta: - 2-3 deciliter havregryn- 1 skivad banan- 1 skopa proteinpulver - havredryck - frysta bär (oftast blåbär,...

Middag igår och lydig hund

Hej hej. Igår kväll så följde jag med några vänner ut på restaurang i Borlänge. Det blev kanske lite väl sent, men jag måste...

Mat- och träningsuppläggs-bloggen

Igår lagade jag till en ny laddning med middagar. Oftast brukar jag göra en sådan matlagning en gång i veckan med middagar som räcker...

Jag sket i allt.

Tandborstselfie med mina AirPods Pro i öronen. Jag är inne på mitt fjärde par med AirPods Pro nu. Apple har haft problem med dessa...

Fina bilder, träningstänk, presidentval och börs

Mina nya Alpina-pjäxor är både sköna och snygga. Tyvärr kan jag inte skylla på dom för det uteblivna resultatet i söndags. Får leta vidare efter ursäkter....

En lugn dag hemma

Alfons fick låna min pannlampa igår när vi tog en liten kvällspromenad med Boris. Det var väldigt spännande!Hej på er kära läsare. Det blev en till dag...