Home carl erik alfons steen

carl erik alfons steen

Skölja näsan

Emellanåt så brukar jag skölja näsan. Tycker det fungerar ganska bra. Istället för att använda den som en spruta med tryck så häller jag...

Numero tre i minnenas allé

Alfons och jag, några dagar innan Vasaloppet 2019Elitleds-selfie vasaloppsmorgonen, några minuter innan 08,00Krokig och trött i Hökberg. Kom i mål som 83:aBoris, nytillskott i...

Minnenas allé nummer 2

Axeln ur led på Beat the mountain 2017Alfons dop, december 2017Alfons första jul(kort)Seger i Bergebo Ski Marathon 2018Tredjeplats på Orsa Grönklätt Ski Marathon 2018Hjärtmuskelinflammation,...

En tripp ner för minnenas allé

Tjena.Jag gick igenom lite bilder i iPhonen och tänkte delge er några utvalda i två-tre inlägg. Har ju ändå inget matnyttigt i form av...

Nya strängar till gitarren och fortsatt krassligt

Några bilder från gårdagen. Lek ute och en liten mellanmåls-stund. Mysigt. Ja, det blev ju ingen träning igår. Halvdiffusa  symptom på förkylning. Jävligt trist....

Kaosartad gårdag

Men hej och hallå!Det blev inte fullt den lugna eftermiddagen igår som jag hade hoppats på. Men det gick bra till slut ändå ska...

Bilder, aktuell vikt och 400 kronor gratis till er

Alfons lyckades få tag i ett hårvax nere i Amandas salong häromdagen. Vaxet satt som satan kan jag lova..Amanda håller på renovera nere i...

Viktstatus med mera

Alfons-mannen njuter av fika i skogen. Mjölk och bullar, det är livet det!  Alfons och Boris hänger i soffan, bästisar!Ja, hej på er. Onsdagen är...

En radda bilder och lite andra saker

Hejsan och hallå!Vi börjar med lite bilder:Alfons ritade så fint på sin tavla i sitt rum igår. En riktig konstnärMysig middag med Alfons i...

Alfons, träningsrummet, dans och vila

Börjar med tre bilder på vår härliga lilla Alfons. Det finns energi i den mannen kan jag lova. Dagarna rullar på fint med honom,...

Fridygn

Alfons är inte ledsen, han såg så ut bara just i fotoögonblicket. Bara för att klargöra det.Goddag. Denna dag har börjat med lite lek...

Ny iPad, fin text om mig +ANNAT

I en tid så har jag funderat på att skaffa mig en surfplatta. Givetvis var första tanken en iPad. Jag vill ju hålla mig...

Utflykt, frisk(?) och ny design på blogg

Hej kära vänner! Igår så var jag ut på en utflykt tillsammans med Alfons och Boris. Vi gick med barnvagnen upp till tjärnen Bjusan. Alfons...

Utflykt igår, ingen konstsnö på Lugnet för mig och så statusen

Hejsan!Igår tog vi en utflykt med fyrhjulingen och vi börjar med lite bilder från den: Alfons och Amanda på fyrhjulingen. Tidigare så har Alfons varit...

High Chaparral-nätterna fortsätter

02,39 inatt så tog Amanda denna bild på Alfons. Han låg alltså och sov på golvet i sitt rum.. Hej där. Ja, det går sådär med...

Det hektiska småbarnslivet

En bild på mig och Alfons från gårdagenHej och godmorgon. Det blev en bra träningsdag igår med två tuffa pass. Känns väldigt givande och med...

Lite funderingar kring gym och så ett par gamla klenoder

Tre bilder på mini-mannen från måndagens pappaledighet får inleda torsdagens inlägg. Idag bjuds vi återigen på ett ruskigt tråkväder med regn och 3-4 plusgrader. Det...

Fina bilder, vilar två dagar, mot Falun och lite börs

Vi hade en liten utflykt i skogen i lördags med de två vilddjuren här hemma. Alfons var väldigt duktig och gick själv i...

Fixaren Alfons och dagens plan

Under förra veckan så fick vi hjälp av Alfons morfar att sätta upp belysning på grusgången ner till Amandas frisörsalong (finns fortfarande tider...

Dagen+livet – gratis Storytel – boka klipptid

Tre bilder från gårdagens tidiga kvällspromenad med grabbarna. Det är kul att försöka träna upp Boris att bli mer lydig. Jag kan få honom...

Promenad med boysen, snål-Garmin och upprättelse av Polar

God morgon!Under gårdagens vilodag så tog jag med mig grabbarna på en liten promenad. Alfons satt mestadels på sin lilla bil som vi...

Måndag och 2,5-årsbesök

Ibland så får man hitta på lite andra sätt att mata Alfons på. Han äter dåligt i perioder, vilket gör honom mer gnällig,...

Bedrövlig sömn

Hej där. Efter hemkomst igår så blev det lite fixande i trädgården. Vi plockade upp äpplen från äppelträdet, rensade lite ogräs, klippte kanter och...

Träflasklöpet idag

Börjar med tre bilder från gårdagens skogsbesök. Alfons trivdes som fisken i vattnet. Speciellt då det fanns en bäck i närheten som han kunde...

Vila, träningsvärk, ny klubb till vintern och Apple-event

Tjena tjena. Alfons var med farmor på Leos lekland igår och hade det jättetrevligt. Kul att se! Nu snart börjar han ju ha mer...

Alfons blåste ut ljusen!

Trevligt igår med kalas för Alfons. Han själv tyckte nog också att det var väldigt skoj. Bland annat så blåste han ut ljusen själv,...

Kampen mot övervikten

Två bilder från morgonen med junior. Det blir några bilder på honom, jag vet. Det får ni leva med. Denna morgon gick jag faktiskt...

Mys med Alfons

Alfons lånade mammas tandborste idag  Cykel hem från dagis igår. Tjena. Igår så cyklade jag till dagiset för att hämta Alfons och sedan drog vi direkt...

Tisdag och ny vilodag

Den gode Alfons var trött på hemvägen från Falun igår och somnade strax innan vi var hemma. Klockan var då sovdags, så jag...

Grattis Alfons, 2 år idag!

Idag fyller vår älskade Alfons två år! Vi säger stort grattis till honom. Två år är inte lång tid, men det känns som om...

I Stockholm med en tvååring

  Tjena!Igår efter träningen/profilen så återstod några timmars jobb innan jag fick helg. På hemvägen stannade jag och handlade, innan jag sedan drog hem för...

Välkommen till cirkusen

Högt, lågt, hit, dit, fram och tillbaka. I en jävla fart dessutom. Livet med Alfons, snabbt sammanfattat. Han är totalt vild, inte en...

Morgonmys före lördagsfys

Imorse var faktiskt den första morgonen som Alfons hittade oss på. Vi blev väckta klockan 06,30 av en sprudlande glad kille som kom...

Byggde en grind i staketet igår +ANNAT

De två herrarna som jag fick äran att hänga med igår. Inte ofta dom sitter så där stilla och fint, så då får man...

Full rulle hela dagen!

Vi börjar inlägget med tre bilder:Här ser vi Alfons i mina nya utetofflor som jag blev tvungen att beställa förra veckan då Boris ätit...

Sista dagen i frihet..

Idag laddar vi upp för den sista dagen i frihet och utanför murarna. Nu är det ju dock inte något fängelsestraff jag ska beta...

Kul dag på Furuvik

Hejsan. Ovan ser ni en radda bilder från gårdagens heldag på Furuvik. Det kanske inte var en perfekt vilodag ur mitt perspektiv med träningen...

Lite Alfons och annat

Bjuder på några bilder på Alfons från de senaste dagarna. Det är en kille med mycket energi i. Kan vara lite jobbigt emellan...

En timme stakning i gubbtempo

Tjena!Jag kör på med mina korta gubbtempo-pass på en timme. Innan semestern tänkte jag att jag skulle köra lite intervaller här nere, men äh,...

Vi åkte kälke igår!

Under gårdagen när vi trixade lite i trädgården med gräsklippning av kanterna och så vidare så fick Alfons syn på kälken. Det slutade med...