Godmorgon. I bil mot Sälen och Berga by. Jag, Simon och Jonatan ska åka från Vasaloppsstarten och tre timmar "hemåt", troligen till omkring Evertsberg. Kommer bli...
Någon oaktsam stackare hade glömt att låsa in dessa två bortingar på gruppboendet idag, så de har tydligen setts frenetiskt stakandes omkring Stångtjärns 6...
Idag körde jag stakintervaller med DSA. Vi körde intervallerna runt elljusspåret uppe. Fyra stycken AIII+ med 8-10 minuters vila. På första intervallen/racet var jag en...
En nödvändig utstyrsel för att hålla fansen borta.Godkväll.Dagens träningspass blev en timme klassiskt. Med en temperatur på +0,5 grader nere vid stadion så fungerade ändå...
Åkte med dessa två grabbar på slutet av dagens pass; Martin Holmstrand och Jimmie Johnsson.Idag har jag kört 10"-20"-intervaller. Och precis som jag nämnt...
Efter dagens skridskojobb så åkte jag till Lugnet och körde dagens träningspass: tre timmar klassiskt, sista timmen så körde jag med Jimmie Johnsson. Kände mig...
Har på eftermiddagen kört ett tvåtimmarspass skate tillsammans med Lars Suther. Kände mig en aning trött i benen första halvtimmen, därefter så blev jag...
Puh, har för ett tag sedan kört dagens första av två planerade pass; löpintervaller på bandet. Körde fyra stycken fyraminutersintervaller på 3,00/km (20 km/h)...
Har kört ett tvåtimmarspass klassiskt på lugnet i ett fantastiskt vinterföre. Minus fem grader och fallande snö. Testade ett par pulvrade tävlingsskidor som gick...
Hallå. Har denna måndag precis som många föregående kört min måndagsstyrka™. Denna gång med min bror Jonatan. Kände mig lite starkare och mer "pepp" än...
Godkväll. Dagens träning blev 10"-20"-intervaller. Tre stycken block á 15 minuter. Kändes bättre och bättre för varje block, så det var skönt. Fick upp pulsen...
Nu har även Dala Demokraten uppmärksammat helgens framgångar, härligt!Jag brukar klippa ur alla tidningsklipp och spara dem i en pärm. Efter denna vinters framgångar...
Precis som Jimmie Johnsson och Lars Suther tidigare har lyckats med så slog jag också till med en dubbelspelet denna helg: Evertsbergsrännet och Bergebo...
