Home Träning

Träning

Dags för etapp två

 Fina isskulpturer uppe på Idre FjällGodmorgon. Ny dag, ny etapp och ny åkstil. Denna gång härifrån Idre Fjäll till Särna camping. Samma bana som Idre-Särnaloppet....

Seger dag ett i Raiden

    Det var slitsamt det där. 58 kilometer tar ut sin rätt. Men vilken dag och vilka fina vyer vi bjöds på! Skidpropaganda när jag...

Towards raiden

 Tjo!Raiden, raider. Minns ni när twix-chokladen hette raider? Det gör jag. Sidospår. Skidspår idag; Lövåsen - Idre, 58 kilometer med start klockan 10,00 vid...

Ett galet fint pass (ej skämt)

  Det är inte ofta jag säger det, men idag var det kul att åka skidor. Det klart trevligaste passet på hela vintern. Kanske det...

Idre fjäll idag och joggingvagn

  Jag och Jone passade på att kolla på åkarna under nattvasan, här ifrån vägövergången halvvägs upp i första backen Fredagsfeeling?! Helg igen alltså och skidsäsongen...

Skateintervaller

Betade av ett intervallpass idag, mest för att ha det gjort. Jag lyckas alltid pricka århundradets sämsta före när jag ska köra intervaller, idag...

Blivit så fet att det dryper av mig

 Gårdagens middag; sötpotatis, halloumi, hamburgare, bacon, ost, grönkål och bearnaisesås. Inte undra på att man blivit fet. Vägde in på 74 kilo idag, trots fasta...

Tränat i fyra timmar

Fick träna i solnedgången med iOla Nyberg och Linus Larsson idagEfter rättegång och därefter lunch så var det dags för det första träningspasset sedan...

Raiden i helgen och kommande(?) Vasalopp

  I helgen ska jag ställa upp i något spännande. Den gamla klassikern Raiden är tillbaka! En tvådagarstävling med jaktstart:- Dag ett, 58 kilometer klassiskt: Grövelsjön -...

Mitt Vasalopp 2017

 Sliter som ett as på myrarna tillsammans med damtäten. Väldigt ogodkänt insatsPlaceringsraden på mina åtta Vasalopp (2010-2017):63:a - 74:a - 86:a - 74:a -...

Besviken 104:a, det sämsta Vasalopp jag gjort.

  104:a Vasaloppet 2017. Jag tränar inte 700 timmar per år för att komma 104:a... Har haft en bedrövlig känsla idag, kroppen var inte med...

Testat, tränat, nervat

    Testat skidor i Mångsbodarna idag, förhoppningsvis har vi fått fram lite svar. Därefter så åkte vi cirka nio kilometer mot Smågan och tillbaka. Under...

Skidtest i fäders spår

 Såhär ser jag alltså ut imorgon; nummer 73 i det 93:e Vasaloppet. Starten går som vanligt klockan 08,00. Nu är vi på väg ut i spåret...

Lugnare i leden

 Lugnat ner mig en aning nu. Varit här i Oxberg några timmar, testat skidor, ätit lunch, vilat. Skönt. Just nu känns det rätt lugnt...

På väg mot mitt sista Vasalopp

 Ändrat inlägg. Får tydligen inte skriva vad man vill i det här jävla PK-Sverige. Nu är jag på väg mot Oxberg och förhoppningsvis mitt sista...

Lättpass

Tja!Dagen till ära så blev det ett väldigt lugnt skatepass på 90 minuter tillsammans med Kalle Gräfnings. Ett varv runt milbanan, ett varv runt...

Mjölksyrafyllda stakintervaller

Jesper "Jassenys" Nyström verkar ha en bra manager!Den här nyheten jag släppte idag om att vi blir tre till hösten verkar ha fått rätt...

1 + 1 =

 Det blir lite annat att tänka på i höst. https://adamsteen.se/

Träningscomeback och säsongsbästa i bänkpress

Hola amigos!Nu har ni väl suttit på helspänn sedan förmiddagens inlägg förstår jag. Många frågor som florerat i era huvuden. Hur har det gått?...

Sälen-Oxberg, sjukstatus +ANNAT

Såhär såg det ut den 27:e februari, för ganska exakt ett år sedan, jag och Jonatan hade då åkt Vasaloppsstarten - Oxberg på strax...

Tredje man på kortvasan 2017 – nu; dyngsjuk

Tredje man som passerade målportalen - "i fäders spår - för framtids segrar" på Vasaloppsveckan 2017. Det låter ju i alla fall bra och...

Sk8distans + back on track and top

Fina förhållanden på Lugnet idag, soligt och nydragna spår. Lite tungfört på grund av gårdagens nysnö, men man kan ju inte få allt heller?!...

Muskeltrött, artikel och kortvasan imorgon

 Fint på Jungfruberget under uppvärmningen till tisdagens styrkepassJag verkar ha grinat till mig en artikel på sweski för segern i den svenska långloppscupen - Skistart...

5 x (5 + 1 min) stakintervaller

Testade två par nya Fischer Double Poling innan träningen, de gick inte riktigt lika bra som de gamla, även om dom kändes rätt så braEfter...

Orvar Sabel

God förmiddag pirater. Igår fick jag fan på Facebook (igen), denna gång av någon som tydligen tävlat skidor förr:   Vad har vi på honom? Är det...

Misslyckades på 95 kilo, sopa

Såhär ser det ut när vi (bröderna psyk) är ute och springer; jag drar och "Jone" ligger två-tre meter bakom. Ingen säger ett ljud....

Vad handlar det här om ens?

 Igår så passade jag på att laga Benzen, helt själv! Det var termostaten jag bytte ut. Inte så svårt alls. Hoppas nu bara att...

Lite känslor kring idrottandet

Intervjuad av Jonas Andersson direkt efter målgång igårFoto: T-W MediaJag fick någon liten rad om mig i DT och på Sweski, samt en fin...

Segrare i Långloppscupen och fyra i Skinnarloppet

   Ett av säsongens stora mål och något jag haft liten försiktig målsättning kring är just avklarad. Eller egentligen, målet under hela sommarens träning var...

En 75:a stak och skate, tack

 Varför ändra ett koncept som fungerar? Körde ett sedvanligt 75 minuters-pass idag. Precis som jag gjort dagen innan de flesta långloppen i år och...

Skateintervaller 5′ 10″-20″ + 10×4′

BlixtenHan är tillbaka nu, er favoritbloggare. Tänkte plita ner några rader om dagens träning, så ni har något att skratta åt. I sällskap av min...

Nya följare, hurså?

 Äh. Vadådå? Hurså? Nej, men det är Instagram, sociala medier, nya följare och så där. Inget man skryter om så. Nej men Red Bull började...

150 min stak

SunsetMina damer och herrar. Under dagens 2,30 timmar långa stakpass så hade jag inte bara trevligt sällskap av Mikael Sandgren till en början och...

Bilder från Sixten +ANNAT

Vi fortsätter på den inslagna vägen med gamla bilder, precis som igår, denna gång från Sixten Jernberg Memorial Race där jag lyckades vinna, alla foton i...

Discogym

Fick njuta av solen under hela uppvärmningen, det behövs verkligen, jag är ju fan blekare än en albylKickat igång träningsveckan idag. 2 x 30...

Bilder från Västgötaloppet och självplågeri

Vi kan börja med lite foton från söndagens Västgötaloppet, tagna av One More Family:    Det börjar ju snart nalkas mot ny helg och ny tävling. På söndag...

Wickström, samt målbilder och varför man håller på

 Fick äran att sitta med Erik Wickström och hans fru Ida igår i väntan på prisutdelningen. Alltid trevligt att prata med Erik, vi ses inte så...

Tvåa Västgötaloppet och en riktig kämparinsats

 Full patte in i målPuh. Idag fick jag slita hund. Redan från första varvet. När jag testade skidorna cirka trekvart innan start så kändes...

Snart dags för Västgötaloppet

 HotellfrukostTjena!!Nu börjar det närma sig start. Ska bege mig iväg och hämta nummerlapp, sen testa lite skidor och därefter värma upp en aning. Klockan...

Testat Västgötaloppetbanan

 Efter en lång och jönig resa så är vi äntligen framme sedan någon timme tillbaka. Premiäråkt banorna här på Lassalyckan i Ulricehamn just och...