Här ligger han, den glade och bekymmerslöse. Eller hur det nu var. Med träningar, träningsrace, träningsläger och tävlingspremiär runt hörnet. Istället för det så...
Tjenixen.Ytterligare en dag passerar, fortfarande seg och trött. Känns inte som att jag har "panget", orken eller "klippet" när jag åker/tränar längre. Det och...
Fick följa finpojkarna på ett 1,30 timmar (25 kilometer) långt skatepass i eftermiddags. Britsarvet - Lugnet - gamla Svärdsjövägen - Östborn - Hobborn -...
Den här saten till rygg skulle ju jävlas med mig idag igen. Hej. Slitit mig igenom ett pass med DSA. Fem stycken femminutersintervaller med nästan lika...
Eftermiddagens träningssällskap var dessa två legender; Callum Watson och Phillip Bellingham! Två riktigt roliga och trevliga killar som siktar mot VM i Falun den...
Jesper "Jassenys" Nyström, Adam "Addesteek" Steen och Simon "S2A" Andersson - Kanske den mäktigaste trion i mannaminne?! Foto: Mats WahlénMen nu jävlar har jag kramp i...
Tjoflöjt!Förmiddagens och även dagens enda pass blev en långvända tillsammans med ett gäng från DSA. Vi körde Aspebodavändan, därefter en svarvning upp till Stångtjärn...
Jag och Robin Norum ser hyfsat nöjdtrötta ut efter dagens urblåsning. Coach Nilsson har andra kvalitéer än fotograf!Boom, så var denna träningsveckan igång. Vi...
Igår kväll så körde vi ett maxstyrkepass på gymet. Först cirka tio minuter jogg, därefter lite tänj- och stretch-övningar (med träpinne/kvastskaft), samt några lättare...
Skramlade ihop totalt 40 minuter intervalltid idag, fördelat på fyra stycken tio minuter långa intervaller sprättande skidgång/löpning med stavar. Intervallerna såg ut som följer:1:...
Förjävla fin rullskidbana här i Holmenkollen må jag ju säga! Blev avsläppt en bit nedanför skidstadion och fick börja med 20 minuter uppför innan jag...
Kärt återseende nummer två denna vecka; Simon. Var ett tag sedan vi körde timmar ihop!Vi bombade vändan: Britsarvet - Lugnet - Skuggarvet - Sundborn...
Jo då, det blev ett pass till idag. Värmde upp på rullskidorna till friidrottshallen, därefter körde jag samma gymprogram som de två senaste gångerna:-...
