Home Allmänt

Allmänt

Sliten järnet

Linus Larsson tog denna bild på mig igår efter målgången. Glad, nöjd och trött. Även idag är jag rätt trött, benen är verkligen förstörda...

Nytt försök på ”Beat the mountain”

Förra året så startade jag "Beat the mountain" också. Blev ganska tidigt ifrånsprungen av den slutliga vinnaren Simon Andersson, men låg på en klar...

Fredagsmyz

Ser ni rådjuret? På min tre kilometer långa promenad under min rast igår så såg jag två rådjur komma fram ur skogen, precis framför...

Bittert.

Inatt när jag låg sömnlös i tortyrkammaren så funderade jag länge hur jag skulle formulera mig i detta blogginlägg. Ofta gör jag så när...

Viktkoll och vad ska jag göra när jag blir stor?

Några bilder från de senaste dagarnaTjena gänget!Vilodag och jobbdag idag, hamsterhjulet. Skönt att få vila i alla fall och skönt med en sömn på...

Smyganmält Amanda till Beat The Mountain

Jag tror inte jag nämnt det, men jag gjorde en favorit i repris här i veckan. Ni minns kanske i somras när jag tävlade i...

Hackmora bergslopp idag!

Det är svårt att beskriva hur skön känslan att slippa träna när jag kommer hem från jobbet är. Igår var ju en sådan dag....

Morgonjogg och andra bestyr

Packade ner Alfons i väskan och drog till jobbet för att avverka veckans sista arbetsdag. Skämt åsido. Denna fredag började med att jag på fastande...

Nytvättade färdmedel, sushi och tvättstugan klar (igen)

Kamrater kamrater, hej och hå!Igår var det en härlig vilodag, men det hanns ju med mycket likväl, eller kanske just på grund av det....

Jobbsituation, otryggt Sverige och 0% ränta!

Mysig promenad i regnet igår, 7,5 kilometer och lätt nederbörd. Det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder, bla bla bla. Hej kompisar och kamrater. Fem...

Lidingölopps-bakis

Adam Johansson fångade mig och Simon Andersson på bild innan start igår. Där var jag lyckligt ovetande om plågan som skulle inträffa cirka 90...

Lidingöloppet idag, startnummer 308 och start 12,30

Godmorgon!Efter bilkö-debaclet så kom vi till slut iväg igår och tog oss till ett folkfyllt Lidingö. Jag hämtade ut min nummerlapp (308, som ni...

Jag hatar Stockholm.

Det flöt på fint fram hit. Nu har vi stått i hur lång tid som helst i någon jävla bilkö i höjd med Barkarby....

Kämpiga tider med junior

Tjena folk och fä!Inatt fick jag sova ensam, medan stackars Amanda och Alfons hade en ny helvetesnatt. Alfons gnällde och skrek hela natten. Han...

Bilder, sovning och träning

Kul att fota med min nya iPhone X S, blir betydligt bättre bilder. Alfons är mitt favoritobjekt att fota, av förklarliga skäl. Vi hade en...

Hackmora bergslopp, lördagen den 6:e oktober

Tjena.Jag vill passa på att göra reklam för min löparklubb Sågmyra SK och deras traditionsenliga Hackmora Bergslopp. Nytt för i år är att tävlingen...

En uppdatering kring läget, mobil, knä +ANNAT

Morgens folkens.Tisdag, vilodag, Alfons- och pappadag. Solen skiner ute (men det är jävlans kallt). En perfekt dag helt enkelt! Sov i eget rum inatt,...

Lekplatshäng

Vi blev klara med de mesta göromålen rätt så tidigt igår, så både jag och Amanda blev lite rastlösa. För att få tiden att...

Coach-fredag

Tjena alla fredagsglada. Regntungt och grått ute, perfekt fredagsväder! Jag började dagen med att coacha eleverna i löpning runt älven. Själv stod jag på sidan...

Nya prylar till pendlingsjonnen

Tjo!Jag hade ett presentkort liggandes hos Cykelkraft.se, så jag passade på att handla två välbehövliga prylar:En uppsättning med lampor från Cateye. Då jag bestämt...

Och så mitt knä, samt lite annat

Där jag pekar har jag ont. Typ som ett blåmärke när jag trycker och även ont i rörelse både när jag går och cyklar....

Äntligen av med Tre(3) och nu jobb

Bröderna brothers Godmorgon!Idag så vaknade jag upp till ”ingen service” på mobilen, vilket betyder att mitt Tre-abonnemang äntligen gått ut och porteringen till mitt nya...

Varning om låg puls!

Igår så uppdaterade jag min Apple Watch till WatchOS 5, jag ställde också in något i inställningar vad gäller koll på pulsen. Så när...

Måndagen är här!

Hallå där!Nu kliver vi in i en ny vecka. Förra veckans totala träningsmängd landade på 12,50 timmar, inga monsternivåer direkt, men ändå på gränsen...

Träflasklöpet idag

Det blev ett ganska snabbt besök på akuten igår, dom sa att det inte var någon fara med Alfons och vi kunde åka hem,...

På akuten med Alfons

Är det inte det ena så är det de andra. I ett blixtsnabbt ögonblick så lyckades Alfons ramla ur vagnen och for rätt ner...

Alfons tar steg, gigantisk rödbeta, med mera

Vi planterade ju en del godsaker i våras och under de senaste veckorna så har rödbetorna börjat bli klara. Igår så drog Amanda upp...

Anmäld till Lidingöloppet och Träflasklöpet till helgen

Äggmannen Alfons. Inatt så sov han ändå okej. Jag lade honom klockan 19 och då sov han ända till strax före klockan 22 när...

Nya stavar och kommande Polarklocka

I fredags så fick jag hem mina nya Leki-stavar för kommande säsong, i lördags så kapade jag dom till rätt längd. Så till vintern...

Jag lurade er alla!

Hoppsan, en liten rockad tänker ni. Nej då, helt enligt planen. Min positiva inställning till SD grundar sig i att jag tycker dom blir...

Magknipen från helvetet!!

Såhär såg Alfons ut för exakt ett år sedan, sex dagar gammal.  Såhär ser han ut idag. Det har hänt lite på ett år, minst...

Axa i vinter igen

Igår så fick jag hem lite produkter från Axa. Jag kommer fortsätta tävla för dom, vi har en deal inför vintern och jag trivs...

Åter i vardag

Två vardagar med denna cooling - tre dagar i arbete. En fördelning som jag gillar och tycker är riktigt kul! För tre dagars arbete,...

En sovande natt

Den här vräkiga karlen har varit riktigt duktig inatt. Han sov i egen säng från cirka klockan 19 till 04. Under denna tiden så...

När träningen uteblivit så får man hitta andra saker att stilla sin rastlöshet med

Jag och minimannenHej partikamrater och fågelskådare.Det finns många saker som jag gillar, många saker som gör att jag mår bra och som helt enkelt...

Alfons ett år idag och inget Vildmarksloppet

Vi har tagit en bild på Alfons varje gång han fyllt ny månad, därför blev det idag en ettårsbild och en tolvmånadersbildTjenare!Idag fyller Alfons...

Domedagen är här.

Godmorgon kära vänner. Ja ni, här är det en sinnesstämning likt en begravning nästan. Efter ytterligare en natt med uppvaknanden så kände jag att jag...

Sliten.

Godmorgon. Efter den massiva väggen jag åkte in i igår så vräkte jag i mig en del mat och gick till sängs strax efter klockan...

Sömn, Lidingöloppet, löparskor och skidklubb

Vår lilla älskling Alfons. Av någon anledning så kallar vi honom för ”Palotan”, eller ”Palotos”, ingen aning  varför eller varifrån vi fått det, men...

Vardagslyx

Det blev en bra dag igår! Jag, Alfons och Boss började med elva kilometer promenad, till Bjusan och lite till. Längst upp på väg...