Home Bilder

Bilder

Ett sista pass här på öjn

Några nya bilder från de senaste dagarna här på ön. Ganska fint och väldigt trivsamt må jag säga. Jag skulle lätt kunna tänka...

10 kilometer löpning på 35,51

Nu så ska jag berätta om ett event vi haft idag. En aktivitet som har involverat hela gänget och som dessutom gett oss alla...

En timme stakning i gubbtempo

Tjena!Jag kör på med mina korta gubbtempo-pass på en timme. Innan semestern tänkte jag att jag skulle köra lite intervaller här nere, men äh,...

Djurpark – 65 min stakning – träffat Alex Schulman

Inledde dagen med en stakvända på mina Elpexfyror. Inget märkvärdigt alls. Körde en mil bort på cirka 36 minuter, vände hemåt och skruvade upp tempot...

Bilder från första dagen på Gotland

Ovan är ett axplock av bilder från vår första dag på Gotland. Det blev en lång dag i och med den tidiga uppstigningen....

Lång-Janne med Simon och Jasse

Här är han; guld-Jasse!!Och där är han också.. Ett kärt möte längs cykelbanan mellan Falun och BorlängeKlockan 08,38 imorse så ställde jag mig på...

Vi åkte kälke igår!

Under gårdagen när vi trixade lite i trädgården med gräsklippning av kanterna och så vidare så fick Alfons syn på kälken. Det slutade med...

Cowboyen Alfons!

Tja! Det blev en trevlig, rolig och lyckad dag igår. Efter en fin promenad på närmare tio kilometer på morgonen så packade vi in oss...

Jag ska iaf vila idag!

Nöjd måndagskille som lagar till en frukost åt Alfons. En frukost som han sen ändå inte ville äta. Tror dock inte det beror på...

Mysig utflykt igår och mer klassisk åkning

Tjena tjena!Igår så tog vi en tur med fyrhjulingen, Alfons, Amanda och jag. Vi åkte upp till Bjusan där vi stannade och lät...

Toalett-träning och lejt blöjbyte

Här har vi en kille som börjat toalett-träna. Fantastiskt kul att se honom lära sig nya saker i en rasande takt, dessutom så lär...

Svajiga ben och bygget flyter på

Godmorgon. Det var på svajiga och trötta ben jag ställde mig upp imorse när klockan ringde. Dock så beror det inte på några festligheter,...

Bygger staket!

Tjena!Då vår familj innehåller två ganska vilda mini-juniorer som har en tendens att vara högt & lågt och dessutom med en rymningsbenägenhet, så...

En tripp till Lunån

Häromdagen var vi iväg till Lunåns café, en bit utanför Vika i Falun. Vi var där även förra året  men då var Alfons så...

Fick en ny måstepryl igår

Hej! Igår så tog jag cykeln till Swedol i Borlänge för att träffa en säljare på Hikoki (tidigare Hitachi). Där så överlämnade han en ny skruvdragare...

Hund till salu

När jag och Alfons kom hem igår eftermiddag så möttes vi av den vackra synen ovan. Vanligen brukar vi låta Boris vara i sin...

Måndagspeppen

(Ni kan vara lugna, saxen är ungefär lika vass som jag brukar vara på Vasaloppet)God måndag på er. Nu har vi passerat midsommar och...

Trevlig midsommar

Hejsan. Från ett misslyckande i Orsa, till en hämtning av familjen i Borlänge och sedan till stugan i Dala-Floda för ett trevligt midsommarfirande. Därefter...

Såhär går dagarna

Ja, det blir en del bilder på Alfons och även Boris. Det får ni leva med. Det är ju mina favoriter, men jag vet...

Det finns ju annat i livet än träning också

Hej där. Då jag är förkyld och inte kunde springa Ludvika stadslopp igår så uppstod ju såklart en enorm tomhet och besvikelse. Jag vill ju...

Ny kostym och inget Ludvika stadslopp

Jag vet att slipsen är för kort. Det visste jag dock inte då jag knöt den. Till mitt försvar kan jag säga att...

Invigt nya fyrorna i fint sällskap + En liten ”teknikfilm”

Det blev en tvåtimmarstur i gott sällskap på mina nya Elpex Team 610 med fyror. Jag gillar ju modellen som tusan, men jag upplevde...

Sista jobbdagen..!

Han var lite trött igår förmiddag den gode Alfons. Han bara lade sig vid dörren och låg där. Skönt nog så mår han mycket...

Klipp dig och skaffa ett jobb

Ja, jag har blivit klippt igår. Okej, det kanske är lite färgat också. Var trött på mitt längre hår, så jag bad Amanda klippa...

Livet, gårdagens aktieköp och träning

Grabbarna hela dagen. Såhär trött var Alfons igår innan vi begav oss ut på löpningen, så en sovning i vagnen var ganska välbehövlig...

Borta bra, men hemma bäst

Fick denna bild skickad till mig av Rikard Claesson igår. Den är från blodomloppet för en vecka sedan. Tror det är precis på...

Ute på det vida blå, en liten recension från resan

Hej kamrater. Ni har väl funderat hela dagen och natten hur vi haft det på vår allra första kryssning? Sparkat täcke och inte kunnat...

Bland det läskigaste jag varit med om + Blodomloppet ikväll

Tjena!Vi börjar med det läskiga. Jag har sovit ganska dåligt de senaste nätterna. Så igår kväll gick jag till sängs strax efter klockan 21,...

Bilder, bilder, bilder och text

Under gårdagen när vi var ute i trädgården så frågade jag Alfons om han ville gunga i våra gamla TRX-liknande snören. ”Gunga, gunga” svarade...

Fullt ös på vilodagen!

Tja!Det har varit en dag fullt av aktiviteter. Först på den dagliga promenaden så passade jag på att ta med mig en del kartonger...

Event igår, grävning och träning idag

Igår så passade jag ju på att beta av den styrkan som var kvar på veckan. Det för att vi senare skulle ha...

Nya prylar och kläder

Beställde hem ett nytt Odlo-set i veckan. Det satt bra (storlek S, vägde 73,1 kilo igår), var väldigt skönt i kvaliteten och dessutom tyckte jag det...

Bästa supportrarna +ANNAT

Foton: Ulles ögonblick Tjena! Bilderna ovan är från gårdagskvällen, mäktiga supportrar må jag säga och väldigt fina bilder. Ser fram emot när Alfons blir lite...

Nytt pers med 45 sekunder och en fjärdeplats på Älven Runt!!

Foton: Konferensbyrån Foton: Maria JonassonFoto: Jimmie JohnssonFilm: Amanda WelanderGodkväll kamrater!Resultat hittar ni här. Det där gick ju superbra hörni! Mina tidigare lopp på Älven runt så har...

Bilder + vilodag

En bild från i lördags. Medan Amanda var på träning så drog grabbarna i familjen på en liten utflykt till den närliggande skogen för...

Nytt jobb, EU-val, träning och föreläsning

Bilderna ovan visar hur det såg ut och vad Alfons gjorde under gårdagseftermiddagen. Tänk att vatten är så roligt och spännande att leka med! Jag...

Cyklat närmare en timme denna vilodagsmorgon

Under gårdagseftermiddagen så var vi ute en stund i det pissiga vädret. Stundtals uppehåll, regn emellanåt och även några skurar med hagel. Mysigt! Vi...

Tre bilder med lite text

Från morgonens frukostevent. Vi brukar laga till någon form av omelett/pannkaka på morgnarna till Alfons. Den består av: ett ägg, en halv banan, lite...

Spännande för Alfons +ANNAT

Hej hej!Efter 13 dagars ledigt så satte jag mig idag på velocipeden och styrde kosan mot arbetet igen. Det är faktiskt ett ganska härligt...

Sossedagen

Cool kille i sina nya accessoarer och på sin trehjuling.Jag släppte lös Alfons en sväng på hemvägen från affären igår. Direkt så smet han...