Pulskurvor från mina två senaste inomhuspass dennaveckan:Testcykel igår, 5x4 minuterLöpband i tisdags, 4x5 minuter + 2x10 minuter 40”-20”Tjena!Snart har ju även denna veckan gått....
Fick denna bild skickad till mig på Facebook idag. Mysiga minnen... Foto: Lars DafgårdDetta är en bild ungefär en minut innan olyckan med axeln. Foto: Beat...
Äh, vadådå? (2015 kom jag 48:a i Vasaloppet) Kika gärna förbi Actic Maserhallen på måndag om du har möjlighet Kallt och soligt igår. Pissregn, grått...
Känslan är väldigt speciell. Allt är nytt, ovanligt, obegripligt, fantastiskt, spännande och så vidare. Han är så fin och mysig lilla Alfons. Detta är...
Jesper Nyström, Simon Andersson och Adam Steen, represented by SOJA cyclingÅrets andra cykelpass är avklarat. Lite drygt fem timmar rätt in i boken. Inga...
För drygt två år sedan så åkte jag en av mina få rullskidtävlingar i livet: "Dalarullen", även då var jag ett sänke.. Onsdag, skolavslutningen närmar...
Familjeporträtt från gårdagen Hej kära läsare. Det är segt nu. Jag borde vara väldigt glad nu med sommarlov i antågande, bra träning tidigare, har en baby...
Nervös inför invägningen...Tjenare alla tisdagsglada. Precis som rubriken skvallrar om så vägde jag mig igår. Första gången sedan Kreta-resan med all inclusive-ätandet i en hel...
Ärtknubben, Bjursås. Längs Vildmarksleden, tillsammans med Adam Larsson i början av majJa kära vänner, igår fick ni säsongssammanfattningen rent tävlingsmässigt, idag så tänkte jag...
Tjenare vänner!Tänkte dela med mig av lite tankar och göra en sammanfattning av den just gångna skidsäsongen. Detta är nog min bästa säsong hittills...
Tragiska händelserHemma igen. Lång resa, lång dag. Jag brukar inte kommentera allvarliga nyhetshändelser här på bloggen. Förhåller mig mest kring mitt liv och mina tafatta...
Efter löpning väntar duschning, det är sen länge. Till Boss stora förtret. Notera den fläskiga tvättmästaren. Hej och hallå och allt det där. Våren rullar på,...
Gårdagens middag; sötpotatis, halloumi, hamburgare, bacon, ost, grönkål och bearnaisesås. Inte undra på att man blivit fet. Vägde in på 74 kilo idag, trots fasta...
I helgen ska jag ställa upp i något spännande. Den gamla klassikern Raiden är tillbaka! En tvådagarstävling med jaktstart:- Dag ett, 58 kilometer klassiskt: Grövelsjön -...
Sliter som ett as på myrarna tillsammans med damtäten. Väldigt ogodkänt insatsPlaceringsraden på mina åtta Vasalopp (2010-2017):63:a - 74:a - 86:a - 74:a -...
