Home Tankar

Tankar

När träningen uteblivit så får man hitta andra saker att stilla sin rastlöshet med

Jag och minimannenHej partikamrater och fågelskådare.Det finns många saker som jag gillar, många saker som gör att jag mår bra och som helt enkelt...

Två timmar rätt in i väggen!

En av mina bättre saker som konditionsidrottare är att jag ytterst sällan väggar, alltså går mig tom på energi och ork. En gång jag...

Det svenska sömnexperimentet, med mera

Det svenska sömnexperimentetVi börjar med det mest aktuella. Inatt var det min tur att befinna mig i tortyrkammaren med Alfons. Under den senaste tiden...

Svårt med sömn hos Alfons och politisk fråga

Godmorgon! Igår kväll så testade vi på min inrådan att lägga Alfons med femminutersmetoden, alltså att man lägger honom i sin säng, säger godnatt och...

Slutet är här!

Ledighetens sista dag och sommaren är slut innan den ens har börjat dessutom. Om slutet av maj är bästa tiden på året så är...

60 minuter tröskel med impulser

Tjena!Jag bestämde mig redan i början av uppvärmningen att jag skulle göra ett bra pass, trots pissvädret och då var inställningen sedan därefter. Skönt...

Träningstankar och annat

Mysigt med lera! Foto: Kent Olsson FotoNy vecka kära vänner. Måndag och Amanda jobbar. Jag och Alfons ska umgås hela dagen, det blir inte en lugn...

Seg som sirap – slut som artist

Jag brukar vara duktig på att jobba med mentala bilder, inställning och fokusera på saker. Nu har jag fått två nygamla egna valda sanningar:1....

Nya skor, träningsfilosofi och snart lov

I veckan så fick jag hem ett par nya Hoka One One, modellen heter Napali och är egentligen ganska lik en av mina favoritskor...

”Bröderna brothers”, Benz, träning och ”fitnessmånad”

”Bröderna brothers”Alfons har hittat Boss mat- och vattenskålar. Dom är tydligen jätteroliga att leka med, något som för mig var helt nytt. Det är...

Vad gör jag för fel?!

ÄtningEn mysigare morgon när jag får äta frukost med mina favoriter!! Idag åt jag fyra hela kokta ägg och en extra äggula från Amanda....

Badpojkar, cykelpendla och träning

Det är spännande, men lite läskigt med vatten tycker Alfons. Igår fick han bada lite med mig. Den lille krabaten är allt som oftast...

Tävlingssäsongen 2017-2018

Säsongen 2017-2018 blev ju som bekant inte som önskats, dålig början, ganska bra sedan och ett abrupt slut där jag missade huvudmålet med Vasaloppet....

Träningssammanfattning

God pappaledighetsfrukost!Tjenare.Igår avslutade jag ju träningsåret 2017-2018. Det blev ett träningsår med lite blandad kompott, högt och lågt. Tränade väldigt bra i perioder och...

Mat- och träningsprat

Grabbhäng i soffan MatpratJag brukar variera mina frukostar på typ tre sätt: 1. Fasta. 2. 3-4 kokta ägg. 3. Smoothie (blåbär, hallon, banan, turkisk yoghurt och havredryck), majskakor...

Tog fram vårjackan och cyklade till jobbet + träningstänk

Sju minusgrader till trots så tog jag idag på mig vårjackan när jag cyklade till jobbet efter nästan två veckors ledighet. Inte trodde jag...

Jag har fuskat lite.

Det var inte så dåligt väder idag mina vänner! Sex minusgrader och strålande sol bjöds det på när jag gränslade blyhästen för att bege...

Aktiv, ”Skrikfons”, Träning, Aktiesnack, Söderlänningstävling

Gårdagens finmiddag: Blodpudding (3 för 15 kronor på Willys denna vecka) och bacon med grädde & lingonsylt. Till det en morot, mums!Aktiv gårdagDet blev...

Badpojkar, brunnen bil och storebror ser dig

Badpojkarna. Alfons gillar vatten och att bada verkar det som, skoj. Nu när han har börjat smaka på lite annat än ersättning så blir...

Boss har blivit opererad +ANNAT

Vår kära Boss har igår blivit opererad i magen. Anledningen är att han har ätit något tygstycke, troligen en strumpa. Denna strumpa har sedan...

Promenader, aktier, Lendify och annat

Alfons med polokragen på huvudet och AmandaTjenare.Måndag, svinkallt och sportlov. Inte nämnvärt mycket sportande för undertecknad, men en daglig promenad på några kilometer upp...

Fortsatt satsning mot (OS) 2022 +ANNAT

Soffmys med OS på TVTjenare.Återigen bjuds vi på ett härligt vinterväder med strålande sol och en temperatur på under tio minusgrader, som bäddat för...

Fördärvar vidare med hjärtrusning inatt

Vi tog ett glas champagne igår för att fira att lägenheten blivit såld och att pengarna slutligen kommit. Skönt att få ett avslut, även...

En uppdatering till mina följare

Tjenare!Hemma igen med familjen och således dags för en liten uppdatering. Jag skrev ju en liten edit på gårdagens inlägg, men det verkade inte kommit...

”Ingen träning på ett halvår” (Eller en månad?)

Ja alltså vad fan, haha. Efter en natt så vaknade jag upp med att sköterskorna kom in och ville väga mig, 75 kilo, inte...

Kvar på hjärtavdelningen med misstänkt hjärtmuskelinflammation

Varit på akuten, gjort undersökningar med blodprov, EKG och så vidare. Det visade på lite förhöjda ”hjärtvärden” i blodprovet, samt ett lite avvikande EKG,...

Aktiv, träning och tävling i helgen

Tjeeena!Första blogginlägget för denna vecka, grattis kära läsare. Igår hade jag helt enkelt inte tid för något inlägg. Trots vilodag under gårdagen så blev...

Back in business

Vi har satt i sittdelen i barnvagnen nu, Alfons gillar det och det verkar fungera bättre än liggdelen. Kul!Det kanske blir ett spritt inlägg mellan himmel...

”Vargen kommer”-syndromet

Han är ju söt den där lille Alfons. Även om han under de senaste nätterna tidvis varit skrikig och otröstlig. Det har inte blivit...

Vad är det för fel på folk som går i skidspår?

Suddig kille på bilden ovan. Jag råkade hamna lite i periferin en aning, testade en avstickare från Igeltjärnsvägen, hamnade till slut i ett mjukt...

Blogg- och skidframtid, med mera

Med lite distans till dagens tävling så är jag fortsatt riktig less. Revanschlustan finns inte riktigt där. Inte suget heller. Jag vet ärligt talat...

Träningstankar, egoist och gyllene medelväg

Tjo!Skön vilodag igår med promenad till affären med Alfons i bärselen och sedan tacos till middag, bäddat för succé alltså. Snart är det jullov, bara...

Spridda måndagstankar och ett ljus i tunneln?!

Tjena mina kära bloggläsare. Tillbaka i vardagen efter en härlig Idre-sejour. Ni vet väl alla vid det här laget vad måndagar för undertecknad betyder? Helt...

Trippelseger och min sparstrategi +ANNAT

Snubblade över denna bild igår, i samband med följande artikel på Längd.se: Trippel för Falun Borlänge i Bergebo ski marathon. Bilden är tagen efter Bergebo...

Pissväder, barndom och diagonalzoner (#FUCKFIS)

Pissväder och barndom Det var en sådan bedrövlig pissmorgon att cykla till jobbet idag. Igår hade vi tio minusgrader, det övergick mot kvällen till nollgradigt...

Tävlingspremiären närmar sig!

Snart två år gammal bild, från 3 kilometer klassiskt i Idre. Jag kom på 25:e plats av 80. Ett okej lopp Foto: Anton PerssonTävlingssäsongen är...

Stakning på Lugnet – och mycket funderingar

Tja!Dagens økt blev ett stakpass på slingan på Lugnet. I sol och nära nollgradigt så åkte jag runt varv på varv.  Bitvis tillsammans med Måns...

Tre timmar stakning och fastande

Tjena!Tre dagars skidåkning är nu avklarat, skönt. Tiden går inte jättesnabbt där direkt. Idag bjöds vi på gråmulet, bitvis regn och 7-8 plusgrader. Som...

Heja måndag

Minnesfunktionen på Facebook, där man blir påmind om vad som skedde denna dagen för x antal år sedan är rätt rolig många gånger. Som...

Minspel – normaltid – axel – skidåkning

Ett litet minspel på Alfons får inleda denna bloggsöndag. Ja, Alfons kan ju en del miner, mestadels sura, likt den undre. Men på den...