Det var under stora delar ett stort gäng på dagens pass. Jag, Mattias Argårds, Kalle Gräfnings, Calle Halfvarsson, Jonatan Steen och Ronny Wedin.Rutten för...
Tänkte sälja min grymma cykelcross nu. Passa på att köpa den!Giant TCX 2011 cyclocross. Full ultegra med Dura ace-bakväxel. Mycket fin cykel! Säljes utan...
God morgon.Idag så står det ett lätt skidpass och resa till Älvdalen på programmet. Imorgon och söndag är det nämligen dags för den traditionsenliga...
Kallt idag, så det krävdes en jäkla massa kläder!Godkväll. Har tränat idag också, tre stycken femtonminutersblock 10"-20" skate. Körde intervallerna längs elljusspåret och det kändes...
Enligt mig så var detta banans svåraste parti. Åtminstone innan jag hittade rätt spår, (längst till vänster i färdriktningen).Pierre Stjernman, David Eriksson och jag.Jag...
Snökanoner, många kallgrader och snö på Lugnet riksskidstadion nu! Vintern är här på riktigt!Jag, Kalle Gräfnings, Calle Halfvarsson, Ronny Wedin och Rikard Tynell har...
Inte rört cykeln sedan Flottsbrotävlingarna sedan cirka en månad sen. Kände mig pigg direkt. Fick halvskaplig start, låg cirka 5-7 första halvan av första varvet....
Hann med ett löppass på 30 minuter runt Falu gruva idag mellan lektionerna. Sprätte till med en fyraminutersintervall också. Skönt att röra sig lite!Nu...
Hallå.Har precis kommit hem från ett bra träningspass på Lugnet. Skateintervaller. Spåren var långtifrån bra, men tror att det snart kommer bli bättre spår,...
Fått till ytterligare ett bra gympass.Började med att cykla halvhårt i tio minuter på spinningcykel.Därefter gym:3 set; 12 - 6 - 3 repetitioner. 12:orna...
Foto: Erik WickströmEfter en skaplig prolog så var det dags för kvartsfinal klockan 12,50. Hamnade med följande åkare:Johan Eriksson, Åsarna IKJim Åhl, Bodens SKKalle Gräfnings,...
