Hallå. Nu åker vi mot Idre Fjäll för Idre- och Särnatävlingarna. Ska bo med Patrik Karlsson och Linus Larsson från Karlslund. Mer information om tävlingarna finns...
Actics "ryssgym" i källaren!Godkväll.Äntligen hemma efter en riktigt rolig dag! Att jobba som gymnastiklärare för en högstadieskola var inte alls så "farligt" som jag förutspått....
I skenet från gatlamporna längs cykelvägen på RV 293 (gamla Leksandsvägen) så körde jag ett bra intervallpass.God kväll.Vet inte hur jag ska kunna leva...
Fin vy från hoppbackarna.Hej.Sitter nu i soffan efter ett väl genomfört intervallpass. Stavgångsintervaller uppe vid Lugnet, riksskidstadion. Tillsammans med all ombyggnation som pågår där...
Fick mail från Vasaloppet igår. 100 dagar kvar, det drar ihop sig. Spännande!!Tänkte försöka mig på stavgångsintervaller senare idag. Men först världscupspremiären från Gällivare...
Idag lastades det vikt på chinsen; 25 kilo, nytt personligt rekord!Godkväll.Fick efter jobbet idag till ett kanonbra pass. Började med tio minuter på löpbandet...
Tjo!Efter eftermiddagens tvåtimmarspass så har vi idag fått ihop fem timmar träning. Två timmar skate har vi just kört. Jag, Patrik Karlsson, Linus Larsson, Anders...
Eran idol Adam Steen är nöjd efter avslutat lopp.Efter sprinttävlingen så drog jag till med tre stycken 2,5 minuter långa skateintervaller max, drygt satan....
Eftermiddagspasset blev 1,30 timmar klassiskt runt tävlingsbanan. Tyvärr utan dragna klassiska spår, men det gick det också. Kände mig skapligt stark, men en aning...
Det blev tre varv till på tävlingsbanan nu på eftermiddagen. Denna gång skate och tillsammans med Daniel Olsson. Skönt att få lite skidtimmar!Kändes helt...
Klubbåkarna fick igår en nice dunjacka från Sportful att ha som överdrag. Startlista för dagen: HerrarDamerJag går ut som nummer 25 och startar klockan 11:58:00. Blir...
Tre varv ytterligare på den fem kilometer långa tävlingsbanan avverkades nu på eftermiddagen tillsammans med Niklas Persson. Denna gång körde jag skate och det...
Premiäråkt uppe i Bruksvallarna nu. Testat banan (4 varv á 5 kilometer), testat skidor och testat vallor. Lätt nederbörd och en temperatur kring nollan,...
Hej hallå bloggvänner.Händelserika dagar nu. Träningen funkar bra och jag känner mig stark. Dock så har jag haft förmågan att lyckas med otroliga och...
Har just tränat: jogg och styrka! Styrkan kändes riktigt bra: tre maxövningar och därefter 15 minuter uthållighetsstyrka! Kul att man gör framsteg. Det här med...
God förmiddag. Nu äts det en fin hotellfrukost här på Scandic, kungens kurva. Klockan 11,30 är det dags för min start. 12,30 startar prestigeklassen. Det...
Full sula mot Arlanda. Ensam i bilen betyder full volym på favoritmusiken och en del tänkande, skönt! Fick ett mail idag angående det stundande lägret...
