Hotell Dalecarlia i Tällberg. Hej. Nu befinner jag mig i Tällberg för att jobba. Det kommer bli ett samarbetsäventyr med en förhoppningsvis rolig grupp....
Godkväll.Befinner mig i Mora igen efter en trevlig helg i Falun. Sitter och kollar i min ofantligt tomma träningsdagbok och kan konstatera 1,40 timmars...
Foton: Lina BörjesFick igår två bilder från Junior-SM 2003 skickade till mig av Lina Börjes. Bilderna är från 10 kilometer klassiskt, där jag lyckades...
I brist på tränings- och tävlingsrecensioner så kan jag berätta om en nyhet inför årets säsong för oss skidåkare: tidtagningschipet. Chipet i sig är...
Hallå. Testat: skidor, sprintbana, distansbana och kropp. Allt kändes bra förutom kroppen. Är inte riktigt hundra. Körde i alla fall en tiominutersintervall för att...
Tja. Har just avverkat årets hittills kallaste pass. Skate 1,30 på Hemus. Skulle åka Vasaloppsspåret, men kom inte långt då någon brutal fining plogat...
Hej hej.Vinterns tredje testcykelpass är nu till handlingarna. Jag körde tio minuter uppvärmning, 3x10 minuter intervaller 300 watt och med tre minuters vila, avslutade...
Godkväll. Jag, Kalle Gräfnings och Adam Larsson har precis joggat ett återhämtningspass i 25 minuter. Kroppen kändes... Hmm, ja. Nästa fråga tack!?Hoppas på pigg...
Fint skidföre på Hemus.Idag var jag nöjd att jag har knäskydd på mina Kalas-tights. Det är Kingarnaskingkingkingkingkong-grejer det!Hej. Har idag kört ett fint intervallpass...
Hej. Har just kört ett lättare klassiskt skidpass från Hemus till Eldris och tillbaka tillsammans med X. Jag körde en del utan stavar, diagonalstak,...
Tja. Just kört ett fint testcykelpass: - Tio minuter uppvärmning, 200 watt.- Tjugo minuter intervall, 310-320 watt. - Fem minuter vila.- Åtta minuter intervall,...
Bilden är från lördagens CX-tävling i Jönköping. Just innan start. Dagens andra pass blev löpning ner till Mora (cirka 7 kilometer), gymstyrka en timme...
Hej där. Just hemkommen från det längsta 10"-20"-intervallpasset jag gjort. Närmare bestämt 100 stycken, vilket blev 3x15' + 1x5'.Jag körde på Hemus skidstadion runt...
