Trea i DM seniorklassen på tiden 12,54,1 (3,71 kilometer), 187 snittpuls, 196 maxpuls. Stakning dit och stakning runt varpan som avslutning. Mer information imorgon,...
Poserande innan första intervallen, fick hem lite klädnyheter från Craft idag, snygga och sköna som vanligt!Har skrämt igång kroppen idag med ett intervallpass i...
Både jag och Martin Holmstrand körde med Inov-8 X-talon 212 idag! Riktigt sköna skor. Trots gårdagens misärpass så valde jag att åter testa att springa....
Fick springa med dom fina killarna Mattias "BAGGheera" Argårds och Linus "Grizzly" LarssonPlanen var kort löpning och styrka, men friidrottshallen var ju stängd, så...
Har precis kört ett renodlat stakpass med Linus Larsson. Fem stycken stakintervaller runt Dalarullen-banan, på mina Elpex-tvåor. Kände mig lite halvloj till en början,...
Idag blev det ytterligare ett fint pass avbockat för denna veckan, tillsammans med följande gäng: Jag, Anton Karlsson, Jimmie Johnsson, Karl-Johan Westberg, Adam Larsson,...
Local hero vid målgången av sista intervallen!Det gick ju rätt bra det där. Långa klassiska intervaller i de närliggande backarna här, med Elpex treor....
Brakade igång denna träningsvecka med ett fint löppass. Denna veckan så har DSA ett hemmaläger, tillsammans med skidhögdkolan i Östersund. Bra sparring på passen...
Tjofaderittan lambo.Er favoritbloggare körde ju två(!) träningspass igår. Har han slagit i huvudet tänker ni? Nejdå, men jag känner ju att jag är så...
Ska bli härligt att få åka på rullskidbanan i Holmenkollen igen! (Arkivbild från senast jag var här, i oktober)God förmiddag kamrater!Resan hit gick bra...
Svenskarnas nyttighetskommité var förbi just och lämpade av lite nyttigheter. Så här står jag nu i köket och avnjuter en godare frukost! Igår var det...
Fick igår hem lite kosttillskott från min Samarbetspartner Helhetshälsa. Deras produkter gillar jag verkligen. De jag främst använder är Omega-3 och Magnesium. Idag är det...
Dagens träningssällskap blev Lars Suther. Han och jag tog ett varv runt den cirka tre mil långa så kallade "Aspebodavändan". Alltså: Britsarvet - Ingarvet...
Har haft en kanonhelg med Jessica. Den fortsätter nu i Mora där jag kommer spendera natten. Imorgon återvänder jag till Falun, vardagen och vikariatet...
