Sådär. Då har jag laddat klart, ätit rätt mycket, druckit gul och grön Vitargo, samt ringerlösning (dropp)! Är rätt nervös, men det ska gå bra!https://adamsteen.se/
Godkväll kamrater.Har just avklarat ett enstavspass igen. Idag körde jag i två timmar, första halvan klassiskt och andra halvan skate. Det hade börjat frysa...
Sent igår kväll syntes han ute i Lugnet-terrängen igen; "den enarmade banditen". Han swischade fram längs skidpåren, till synes utan ansträngning, med endast en...
Jag kan återigen erbjuda er vallning:VasaloppsvallningProffsvallningar inför och under vasaloppsveckan (eller andra långlopp), med Briko Maplus som vallamärke, vilket är ledande inom vallning och...
Var iväg efter lunchen och fixade till axeln. Var återigen en massa snett i ryggen, bäckenet, samt även axeln. Fick lite antiinflammatoriska tabletter och...
Igår var jag till en kiropraktor som rätade till min rygg, samt hittade problemet med axeln; en inflammation i ett muskelfäste. Mot inflammationen så fick...
Har just kört intervaller med denna mäktiga kille. Jag hade två alternativ till skidor idag: ett med klistervalla täckt med burk och ett med ruggat....
Två pass idag!! Andra passet: löpning totalt 30 minuter cirka. Upp till friidrottshallen, Lugnet och tillbaka + gym. Jag körde ett program tillsammans med Kalle Gräfnings,...
Var väl så nöjd med mina ruggade skidor idag.Träffade på Isabelle Persson och Andreas Holmberg på toppen av milen.Dagens första pass blev en tretimmars...
Foton: Per Hansson (en gammal skidskoleelev till mig)Någon mer som har bild på mig från dagen? Maila då gärna mig: [email protected]. Kul med hejarrop under loppet,...
Ett stort steg i rätt riktning! Hängde med nio kilometer, därefter bombade Jens Eriksson som bara den. Fick släppa lite och hamnade i andraklungan med...
