Sådär. Då har jag kört ett gympass igen. Jag och Darnerud började med löpband, jag sprang 10 minuter på 4,00-3,30-fart/km. Kändes helt okej. Därefter...
Glad satan. Foto: Henrik Öijer. Hej. Nu har jag stummat mig igenom ytterligare ett cykelcross-pass. Det gick om möjligt ännu sämre än förra onsdagen....
Halloj. Har just pinat mig igenom det hårdaste passet på länge. 4 stycken stavgångs-/älglufsintervaller uppför hela Rommebackarna med lite omvägar här och där vilket...
Hallå.Idag har jag kört en finvända med cirka femtontalet andra finskallar. Jag och Jone cyklade från Skuggarvet och in till gamla posten-parkeringen där det...
Hej era finingar.Har idag återigen fått äran att träna med Johan "den oslipade diamanten" Darnerud! På programmet stod det klassiska rullskidsintervaller. Vi startade från...
Henrik Öijer kom förbi Dala Wärdshus och levererade mina "adamsteen.se"-dekaler. Stort tack!Idag funderar jag på rullskidsintervaller eller stavgång. Vad är minst tråkigt?https://adamsteen.se/
Efter gårdagens succébild på mig och Darnerud så kommer redan idag uppföljaren. Denna går att få signerad. OBS, begränsad upplaga. Idag blev det bara...
Henrik Öijer har fixat adamsteen.se-dekaler till mig. Snäll satan!Just nu är jag på väg till ett kort Homemaid-uppdrag, därefter lunch, jobb på gymet, möte...
Tja tja. Idag klockan 17,00 på Lugnets skidstadion är det premiär för träningstävlingarna på cykelcross. Desvärre så hinner inte jag vara med idag då...
Var hem till Kalle Gräfnings igår och hämtade ut lite nya träningskläder från Noname:Korta tights. 3/4 långa tights. Långa tights. Tränings T-shirt. Fina kläder...
På bussarna i och kring Falun. På Gomorron Dalarnas hemsida! Fortsatt väldigt nere och förstörd. Åkte och tvättade "blickfångaren" i brist på annat..!https://adamsteen.se/
Segrande lag; Team Briko MaPlus!Vid lagmötet innan start så bestämde vår lagledning att uppgradera laget med min storlöpare till tjej; XEfter ett väl genomfört...
