Home Träning

Träning

Mot Ulricehamn och Västgötaloppet

 Vid skidtester igår så fick vi väl ganska väntade svar faktiskt. De bästa paren av de tolv testade blev de fyra nya för året...

Skidtester, träningstänk/tankar och tävlingspar

 Arkivbild på Fischer-spjut(?)God förmiddag. Helgfeeling, men ändå någon form av nervositet och lätt oro. Ständigt denna oron och tankarna på träning och tävling. Ändå håller man...

Stakintervallsjävlar

Sugen och hungrig innan intervallerna?! Fin buff i alla fall.Godkväll, och allt därtill. Er favoritbloggare har idag kört skiten ur sig igen, tillsammans med sin...

Anmäld till Kortvasan

 Igår anmälde jag mig till Kortvasan som går av stapeln den 24:e februari. Har åkt den vid ett, eller möjligen två tillfällen tidigare. Tänker...

En tretimmars

Tre timmar klassiskt fick jag ihop under denna eftermiddag. Inte fy skam det. Jag fick till och med åka i solljus idag, något man...

Västgötaloppet till helgen och annat tjafs

 Förberedelser just innan start i söndagens WadköpingsloppetDet blir en del resande nu. Örebro förra helgen och Ulricehamn och Västgötaloppet nu på söndag när Skistart Ski Challenge rullar...

Gymturken

Bröderna dunkar på i övningen jag kallar; Tricepspress med hantlarGodkväll.Äntligen hemma igen och just ätit. Inte så jävla äckligt med tacos. Tack för det...

Slätstrukna cykelbloggare

 Såhär nöjd kan man bara bli om man har nya överdrags-shorts från OdloTjabba!Jag är lite hungrig nu faktiskt, rullar på med fastan här. Måste hålla...

Tävlingsbilder och mentala barriärer

Vi kan börja med lite bilder från gårdagens Wadköpingslopp:      Foton: T-wmedia  Som ni ser på bilderna så är jag uppe och bombar en del. Samtidigt som slutsegraren...

Tvåa i Wadköpingsloppet

 Det där var väl ändå okej! Tufft lopp. Åkte och halvslet redan efter ett par varv. Men det var nog lika för alla. Kände...

Ingen höjdare här va?

 Alltså, jag gillar Skistart, cupen och allt det där. Men det här var väl inte alltför bra?! Dels så fick jag väl inte ett...

90 minuter passgång

Sakta men säkert så lär jag mig att diagonala, det är inte så lätt som det ser ut, för er som ej provat. OBS...

Utan spärrar

 En liten throwback till Vildmarksloppet i augusti, där jag lyckades bli tvåa. Bilden har egentligen ingenting med inlägget att göraTja!Sista jobbdagen innan helgen nu, trivsamt. Mina...

Stakfria träningspass

Idag var det ingen tjuvstakning på träningspasset, det var vi jävligt hårda med. Ett staktag och man hade blivit diskad och hemkörd. Sjukt ändå...

Narcissistisk träning

 Skjuter av selfies, ett normalt beteende i denna narcissistiska värld vi nu lever, med sociala medier och bekräftelsebehovVi har snart helg igen, jävlar vad...

Gym och löpning

I dessa två utstyrslar kunde man idag se mig tränandes, Craft-jacka från Skistart och t-shirt + shorts från CLWR.Jag började och avslutade träningspasset med 30...

Allt och inget

Hej hej!Fantastiskt skönt med massage igår! Välbehövligt. Är lite lätt öm idag, men det ska nog gå bra. Fasteperioden som avslutades igår kväll var...

596 timmar, osv

 Fick medalj av Amanda när jag kom hem (från Paralympics?) i lördags. Då vet man att man lyckats!God tisdag alla mina kycklingar!Det blev en...

Film från Sixten och lite träning

Posera på bild med kranskullan efter tävlingar, det gör jag gärna mer ofta!Hej mina vänner.Börjar veckan med en ledig dag, skönt och välbehövligt. Passade...

Återhämtningsskate

Godkväll!Tog en tur till Falun idag. Började med att kolla herrarnas 30 KM C, världscupslopp. Satte inne i tältet och förtärde lite mat, samtidigt...

Mitt Sixten Jernberg Memorial

  Det var fullt i "elitledet", när vi skulle lägga ut skidorna igår, men jag såg i princip ingen elitåkare, så vi la helt enkelt...

Sopade väl hem Sixten

Fortsatt bedrövlig känsla. Men lyckades på något vänster att sopa hem det. 100%-vecka, king! https://adamsteen.se/

Sixten idag

   Vi får börja med tacka Bo Johansson får lånet av denna vräkiga kåken!Idag ska vi alltså köra Sixten Jernberg Memorial här i Lima. Kan...

Lugnets bedrövligaste scener i mannaminne

  Man (jag) borde inte blogga i detta sinnestillstånd, men jag jobbar inte med filtrering av upplevd verklighet, och så vidare. Dagar som idag hatar...

Fredag och Lima ikväll, med mera

 Testade mina nya KV- remmar igår, med något närmare/kortare infästning mellan rem och handtag. Riktigt sköna måste jag säga, något mjukare i tyget än de...

Skate på riksskidstadion

  Godkväll. Två pass genomförda idag, vad håller man på med? Det andra för dagen blev skate i timmarna två på Lugnet med min bror. Lugnet...

Tände-släckte lampan på gymet

 Kom hem sent igår, strax före klockan 01. Det var ett trist väglag med plusgrader, salt och jävulskap. Idag börjar jag senare, så jävla skönt....

Försvarade DM-guldet!

 Har för första gången i livet tävlat med pannlampa idag, det gick ju bra det med. Kom hit i god tid innan och hann åka...

DM i Stockholm ikväll

 Såhär såg jag ut på DM för ett år sedan. Då liksom idag så går det av stapeln på Täby konstsnöspår. Sundbybergs IK skidor...

Laddat för Sixten med drygt 1100 höjdmeter

Hörde att det var sol ute idag. Kul för er. Jag själv fick ju lov att jobba. Dra mitt strå till stacken, för att...

Trea Grotfallsrundan 2017 +resultat

  Ja hörni. Jag åkte ju inte hit för att bli trea. Men med tanke på hur rejält risig jag kände mig igår och ändå...

Mot Grotfallsrundan

Godmorgon folket!Han med magraset är här igen. Idag mår jag inte så dåligt i alla fall, under gårdagens eftermiddag och kväll var jag däremot...

Segtränat

 Ni som brukar tävla mot mig och eventuellt kanske har lite respekt för mig hade skrattat om ni sett mig åka idag. Det gick...

Magsjukeintervaller

 Godkväll. Jag hade visst lovat min bror att köra skateintervaller idag. Det var bara att bita i det sura äpplet, samla ihop resterna av mig...

Ställer in

 Ja precis. Jag ställer in. Skiter i att träna idag. Varit halvrisig i magen hela dagen, sjukt trött och var inte alltför sugen att...

Jag leder iaf långloppscupen – Skistart Ski Challenge

  Ett av målen med säsongen är ju just Skistart Ski Challenge. Tre lopp kvar; Wadköpingsloppet, Västgötaloppet och Skinnarloppet. Hoppas jag kan behålla ledningen. Less igår alltså....

Tre staktimmar i en ren misär

Det var ju fint solsken ett tag i alla fall, i solnedgången. Men skenet kan ju bedra: - Jag glömde pannlampan som jag tidigare skrev...

Gymstyrka och skate med ”Grizzly”

Spänner migGodkväll.Ursäkta om jag stör er i kvällsmyset, men jag ville bara smyga in en liten träningsrapport från dagen, innan ni somnar:Jag började med...

Lampor, Jerringpris och annat

 Fokuserad innan starten i lördagens Skistart Ski ChallangeAloha!Skönt med vilodag igår. Efter jobbet så var jag och lagade min andra tand på kort tid. Förr...

Grotfallsrundan till helgen +ANNAT

 Inför start under gårdagens BergeboloppetTja tja! Efter en lyckad tävlingshelg med en andra- och en fjärdeplats så är jag åter i jobb igen. Förutom jobb...