Home Träning

Träning

Otränad, onyttig, osövd och olydig

I mål efter AXA ski marathon. Arg men glad. Eller nåt. Saknar...

Otränad, onyttig, osövd och olydig

I mål efter AXA ski marathon. Arg men glad. Eller nåt. Saknar...

Ingen av er andra topp-75 på Vasaloppet har haft en liknande dag som mig idag

Det blev en lång dag idag alltså, ovanligt för en trötting som mig. Låt oss ta det från början; Vaknade 06,00 i grannkommunen, ej något...

Ingen av er andra topp-75 på Vasaloppet har haft en liknande dag som mig idag

Det blev en lång dag idag alltså, ovanligt för en trötting som mig. Låt oss ta det från början; Vaknade 06,00 i grannkommunen, ej något...

Gamla bilder, del 3

När jag var loss i spets med Magnus Darvell på dalacupen Ingarvet, 2014Då har vi kommit till den tredje och sista delen av gamla...

Gamla bilder, del 3

När jag var loss i spets med Magnus Darvell på dalacupen Ingarvet, 2014Då har vi kommit till den tredje och sista delen av gamla...

IBF åkte ur, Mathew Hayman vann Paris-Roubaix och John Kristian Dahl Nordenskiöldsloppet + Resultat

God eftermiddag! Jag fick följa med Ekwalls upp på innebandy idag. Semifinal sju, mellan IBF Falun och Storvreta. Hade höga förhoppningar på att Falun skulle...

IBF åkte ur, Mathew Hayman vann Paris-Roubaix och John Kristian Dahl Nordenskiöldsloppet + Resultat

God eftermiddag! Jag fick följa med Ekwalls upp på innebandy idag. Semifinal sju, mellan IBF Falun och Storvreta. Hade höga förhoppningar på att Falun skulle...

Gamla bilder, del 2

Solin och jag var inte så kaxiga här. Detta under ett eftermiddagspass skate på rullskidbanan i Lillehammer 2013. Blev en väggning på oss båda.Hallå!Här...

Gamla bilder, del 2

Solin och jag var inte så kaxiga här. Detta under ett eftermiddagspass skate på rullskidbanan i Lillehammer 2013. Blev en väggning på oss båda.Hallå!Här...

Gamla bilder, del 1

Blir intervjuad av SVT efter min tiondeplats på Bruksvallssprinten 2014.Hej.Har suttit vid datorn nu i tre timmar och gått igenom gamla bilder, ända från...

Gamla bilder, del 1

Blir intervjuad av SVT efter min tiondeplats på Bruksvallssprinten 2014.Hej.Har suttit vid datorn nu i tre timmar och gått igenom gamla bilder, ända från...

Addes vårformsdiet™

Det är mycket fokus på min sjukliga fetma här på bloggen nu. Det, samt dieter och matlagning. Under de senaste dagarna har jag haft...

Addes vårformsdiet™

Det är mycket fokus på min sjukliga fetma här på bloggen nu. Det, samt dieter och matlagning. Under de senaste dagarna har jag haft...

Tillbaka till verkligheten

I helgen åt jag x antal Ahlgrens bilar. Det gäller att jobba på vårformen. I form var jag garanterat när bilden togs. Och kom...

Tillbaka till verkligheten

I helgen åt jag x antal Ahlgrens bilar. Det gäller att jobba på vårformen. I form var jag garanterat när bilden togs. Och kom...

Bilder och film från gårdagens ”Tough race”

Alla bilder är tagna av Foto Anna Grophttps://adamsteen.se/

Vann inte

Ja, det där gick ju sådär. Jag vann inte, men jag var i alla fall brunast och den enda som sprang i shorts och...

@ Clash 4 tough race

Befinner mig nu på Lugnet och arenan för Clas och nations, samt även idag Tough race sweden. 13,20 drar vi igång. Blir jävligt spännande...

75 min skate med lite fartökningar

Framgångens baksida, eller nåt.Tja.Var osäker på om det gick att åka på Lugnet idag, dels för Clash of nations, men också för att det...

Tränade ändå, dålig karaktär

Förlåt, men jag kunde inte låta bli att träna idag. Eftersom att helgens hinderbane-race ska vara på cirka tre minuter x två (prolog +...

Recept på bananpannkakan och dagens status

Tjoho!Ni verkade ju tydligen undra över receptet på mina bananpannkakor:2 bananer5 ägg1 krm vaniljpulverJag mixade bananerna, äggen och vaniljpulvret i en mixer. Därefter fyllde...

100 i bänk – SkiErg – Löpbandsintervaller

Efter alla hårdare pass jag kör så brukar jag dricka Etixx recovety shake, den gillar jag skarpt!Har precis kommit hem från åter ett "mixpass"...

Skate med sprintstarter och 30 min tröskel

Anton Persson och Pontus Hermansson från Team TricepzFick till ett riktigt bra pass idag på skidorna! Planen först var att åka 90 minuter i...

125 minuter av det som fanns i kroppen idag!

För att jag överhuvudtaget skulle orka leva med mig själv resten av denna påsken så tvingade jag ut mig själv vänligt men bestämt på...

Vasaloppsmorgon

God förmiddag kamrater.Fick några bilder skickade till mig från servicekungen Erik Ekwall. Bilderna föreställer tidspunkter innan vasaloppsstarten. Ångesten gick att ta på. En ångest...

Stakintervaller 10 x 3 min

Så har jag då till sist tränat igen, efter två vilodagar. Var inte speciellt sugen på att träna distans, så det fick bli intervaller...

Inga mer race i år

Planen var att tävla Vårpoffen i Vansbro på fredag, samt att träna idag. Men jag såg på Vansbro AIK skidors sida att Vårpoffen tyvärr...

Vill bli bättre

Minns ni min dubbelseger-helg i januari? Vann både Stockholms DM (10 km skate) och Grotfallsrundan i Grängesberg. Det var tider det. Därefter kändes det...

Livets bräcklighet

En bild från lördagens Birken. Något bättre kvalitet än de tidigare bilderna jag la utGod eftermiddag.Har denna dagen varit sjukligt trött. Sömnig, seg och...

Deltar på Clash of Nations!

Det har varit klart ett tag, men ej officiellt förens nu: Jag ska vara med på Clash of nations 2016! I samarbete med Tough...

Gym och lite 40″-20″ löp

Idag var jag trött som ett jävla as på gymet. När jag hade värmt upp mitt sedvanliga varv runt Kolgården (två kilometer jogg tillsammans...

Lite om helgen och bilder

Det blev en kanonhelg det här. Riktigt trevligt och kul att testa ett nytt lopp och träffa lite andra människor. Jag får först passa...

Siffror och resultat från loppet

Resultat hittar ni här: http://resultatservice.birkebeiner.no/live_sok_renn16.php?begin=0&num=1&numBegin=1&klasse=ME&enavn=&klubb=&pulje=&startnr=&per=2016&merker=&land=0&arr=2&arrid=5&sortert=&Submit=Kom 16:e svensk idag (om jag räknat rätt). Själv stod jag som norrman. Skulle tippa denna placering som ganska motsvarande Vasaloppet....

67:a på Birken

Det där var bland det värsta jag gjort alltså. Sjukt jobbigt, motvind, tungfört och tuff bana som skräcken. Kom iväg bra i starten och låg...

Dags för Birken

Är det något jag är van vid så är det att inte få en god natts sömn. Inatt var inget undantag. Blev inte så...

Test av starbacke och kropp

Efter att ha bytt om på hotellet så drog vi bort till startplatsen, hämtade min nummerlapp (182 som tidigare nämnt) och drog sedan iväg...

Framme i Elverum

Incheckade på Scandic Elgstua i Elverum. Riktigt mäktigt hotell och livets väder! Nu väntar det lunch, därefter ut och testa lite skidor, bana och...

Bara 16,6 km/h i snitt.

Jävlar alltså, det där gick rätt bra ändå. Var lite inställd på att detta passet skulle kännas skit. Men där hade jag fel. Efter...

5 x 4 min stakintervaller

Jag börjar bli lite orolig över mitt mående, går runt och är glad på dagarna. Förstår inte vad som är fel. Jag vill vara...