Home Träning

Träning

Skidor och gym

Skrapat ihop ytterligare ett antal varv på den 800 meter långa slingan på Lugnet. Nu på eftermiddagen så blev det en timme skate tillsammans...

Två timmar klassiskt

Fint med snökanoner och sol idag på Lugnet. Dock samma slinga fortsatt, men det såg ut som att dom förbereder att förlänga den inom...

Dubbelpass, Instagram och Paradise Hotel

Gänget som jag brukar kolla Paradise Hotel med. Hoppas på att komma med i programmet nästa år. Jag har i alla fall sökt. Denna...

1,15 h skate

Rena rama rälsen uppe på Lugnet nu på eftermiddagen!Igår så hade jag två tunga pass, idag så gick det bättre. Ligger man på med...

Tvåa på racet

Tjo. Har slitit mig igenom dagens race. Var rätt trött och seg på uppvärmningen, med trötta ben och armar, speciellt från styrketräningen i onsdags! Men när...

Träningsrace på ingång

Dags att bli trött igen alltså. 3 kilometer stakning + 10 kilometer jaktstart klassiskt står på programmet. Blir spännande på denna korta bana. Plus...

1,30 timmar skate

Det var den träningsdagen det. På 800-metersslingan som vi har här på Lugnet (länk till webcam här) har jag idag dunkat drygt 55 kilometer, nästan...

2,30 timmar klassiskt

Dagens första pass blev 2,30 timmar klassiskt. Snurrande på slingan som är på Lugnet. Samma bana som igår; alltså drygt 800 meter. När jag kom...

Gym och en timme stakning

Gymmade med Jassenys och Niklas.P på eftermiddagen!Imorgon kommer jag ha träningsvärk. På eftermiddagen så gjorde jag en variant av min tidigare så kallade "Måndagsstyrka™"....

4 x 10 minuter tröskelintervaller skate

Jesper Nyström, Niklas Persson (som igår kom hem från USA för julfirande) och Gustav Eriksson!Det var mycket finare än vad jag trodde på Lugnet....

Längre spår på Lugnet

Fick en trevlig pratstund med Nils-Peter "Klingen" Kling idag när jag skulle kika spårstatusen. Inatt har vi haft någon minusgrad och just nu är det...

Bra helg trots allt

Även idag fastnade jag på två av Måns Karlssons foton, tack för det!Var lite nervös innan racet idag om stakning var en bra idé...

Bättre idag!

Bättre idag i alla fall. Stakning enbart! Fjärde tid för dagen, 22 sekunder från dagens vinnare! https://adamsteen.se/

Lite allt möjligt

En bild från Måns Karlssson, den talar nog om ganska väl hur mitt lopp var idag. Skulle jag sammanfatta det med ett ord så...

Ajdå

Det här loppet var ju inte så bra..Allt fungerade bra innan, bra uppvärmning, bra skalle, tyckte det skulle bli kul, skidorna kändes bra osv.När...

Just tränat i Älvdalen

Såhär ser mitt mysiga rum ut på Tre Björnar. Kom hit för någon timme sedan. Här kommer jag trivas. Jag har precis kommit tillbaka från...

Älvdalen hela helgen!

Hej hej.Nu strax så beger jag mig mot Älvdalen där jag ska spendera helgen. Anledningen till att jag ska vara i Älvdalen denna helg...

Löp och explostyrka

Sprang upp till friidrottshallen på eftermiddagskvisten, tog vägen förbi knoppen där jag mötte upp Lars Suther. Väl i friidrottshallen så började jag med att...

1,30 h stakning på 200 m lång bana

Fick idag äran att träna med Suther för första gången på länge!Igår var det minusgrader, såg aningen vintrigare ut och ett tiotal snökanoner på...

Death by treadmill no.2

Nöjding efter intervallerna!Idag mellan åtta och nio på morgonen har jag kört ett jävligt tufft pass. Klassiska rullskidsintervaller på bandet i friidrottshallen. Som vanligt...

Ser ju helt okej ut iaf!

Hittade en bild på mig från söndagens prolog på Facebook. Även om jag inte åkte så snabbt så såg jag ju faktiskt både deffad och...

Gym och löp + snöläget på Lugnet

Denna övning kallar vi för bänkdrag!Åh vad härligt att ha fått till ett vettigt gympass igen! Började min träning med att jogga cirka en...

Skitfint på Högbo bruk och längre spår på Lugnet!

Tjo. Det var verkligen fin skidpropaganda idag på Högbo bruk! En väldigt platt bana med bara en backe och väldigt lättfört. Lägg också till att det...

Lite distans till dagen

Halvtaggad kille inför start! Foto: Marianne Dahlqvist. Med lite distans till loppet så är jag lite mindre less och bitter. Åker ett lopp som inte...

Kul.

36:a just nu i prologen. Gick piss. Inget klipp och ingen ork. https://adamsteen.se/

Den bittre – den långsamme – den stumme

Här tågar man in till kvartsfinal ett på sprinten i Bruks. Där kunde man ju i alla fall åka fort. Fotot snodde jag från...

Isränna

Nu har vi hunnit med att åkt banan igen här i Piteå. Det var väl ingen dröm direkt, då spåren är helt sjukt isiga....

Elljustävling imorgon!

Denna bild på mig och Robin Bryntesson hittade jag på Längd.se idag. Bilden är tagen direkt efter målgången av kvartsfinalen på sprinten i Bruksvallarna....

Skidtest och 10″-20″

När man åker så pass långt norrut som till Piteå såhär i början av december så tror man att det ska vara vinter. Men...

Prylar med mera som hjälper mig i min satsning!

Trots att jag inte är någon stjärna, i alla fall ingen världsstjärna så har jag ändå turen att ha företag som stöttar mig i...

Death by treadmill!

Ett jobbigare pass har nu lagts till handlingarna! Jag har nämligen kört klassiska rullskidsintervaller på rullbandet inne i friidrottshallen! Jag körde på Elpex 2....

Tällberg +ANNAT

Vaknar upp till strålande sol och några minusgrader. Börjar dagen med att gå en promenad på ett par kilometer dit min bil står och...

En kanontrevlig treveckorstripp!

Igår kväll kom jag så hem från min tre veckor långa tripp. Det från början skulle bli en något mer sönderhackad variant med två...

Fina bilder idag med och helgens vallning

Jag drar före Fredrik Hansson inför varvning.Foton: Nisse SchmidtDet har varit två dagar med bra tävlingar. Bra arrangemang och en kropp som verkar svara...

21:a av 80

Bästa skateloppet hittills i år. Väldigt lättåkt bana och det gäller att ha lite tur med bra ryggar. Jag åkte hela loppet själv och...

En timme klassiskt

Nisse Schmidt skickade mig denna bild som han tog på mig i prologen. På eftermiddagen så fick jag med mig Robin Norum ut på ett...

Har väl såna fina fans

Man har fans lite här och där verkar det som. Jag är rätt nöjd med dagens insats ändå. Känns som att jag blir mer och...

4:a i heatet

Fick en dålig start. Låg nästan hela racet som 4-5:a, mot slutet hade jag en liten lucka att plocka tredjeplatsen. Men den täpptes till....

19:e i prologen

Varken bra eller dåligt. Åkte på säkerhet i de sista chikan-kurvorna inne på stadion. Vidare som nummer 19 i alla fall. #ejuttagentillnästacuphttps://adamsteen.se/

Tidig start imorgon

Imorgon går jag ut som elfte man i prologen. Redan klockan 09:02:30 sticker jag ut på den 1,3 kilometer långa banan. Det är...