Kaffe och sellerijuice. Dagens frukost 

Hej hej. 

Ja, nu får det vara nog med dekadens och vila. Gårdagen bjöd på två kortare promenader och lite julklappsköp. För övrigt var vi bara hemma med Alfons. På kvällen blev det ett nytt världsrekord i chokladbolls-ätande. Nu får det vara nog på ett tag, inte nog med att jag blir fet som en julegris, pulsen blir otäckt hög av alla sådana onyttigheter och sömnen blir lidande. Det finns liksom inga mellanlägen för mig, allt är av eller på. Antingen äter jag enorma mängder onyttigheter, eller ingenting. Det där känns igen i hela livet för mig. Så det är bara att försöka göra det bästa av situationen. 

Nu ska jag försöka ta tag i livet igen. Planen är att åka till Falun för att åka skidor en stund. Hoppas kroppen reagerar positivt på det och att jag åter kan börja göra det jag gillar allra bäst: plåga kroppen till förbannelse. Önska mig lycka till. 

https://adamsteen.se/

Beklagar att jag ser ut som fan själv. 

God lördagsförmiddag på er. 

Igår smattrade jag in 32 tusen steg. Det är inte illa för att vara en sjuk/vilodag. Idag är det lite samma sak som igår, lite mer krasslig när jag vaknar, men sedan släpper det mesta. Dagens symptom är: en aning snorig och lite slem i bröstet. Hoppas ändå på att kunna träna imorgon. Men det återstår att se. Jävligt jönigt att inte ha kunnat träna på snart en vecka, jag blir nu inte bara sämst i världen på skidor (igen), jag blir även fetare än fetast. Vägde dock in på 71,0 kilo igår, men det var efter mina 32k steg och innan jag dammade i mig en årsförbrukning av chokladbollar.. 

Jag får bara fortsätta försöka hålla mig vid så gott mod jag kan, ägna tid till familjen och försöka leva i nuet. Planen för dagen får bli en tur ut till skogen med gänget och kanske handla lite julklappar. 

Vi hörs senare!

https://adamsteen.se/

Alfons tillsammans med Amanda, mormor och farmor har idag bakat pepparkakor 

Tjena tjena. 

Jaha, så var den arbetsveckan ett minne blott också. Jag började morgonen trött och vingelkantig efter dålig sömn. Alfons har varit lite orolig några nätter igen, vaknat och kommit in till oss. Svårt att få bra sömn då. Nattens skörd blev knappa sex timmar. Inte optimalt när man försöker bli frisk, men vad gör man. 

Då jag inte kunde träna så fick jag bara ta närvaro på eleverna på skidprofilen. Sedan tog jag mig en rejäl promenad, hann även med en till promenad på min rast. Så jag har idag gått cirka 20 kilometer och cyklat 15. Närmare fyra timmar aktiv tid idag, det är bra och det känns som det går åt rätt håll med min sjuka nu. 

När jag nu varit sjuk har jag ju som sagt tillåtit mig att äta lite godsaker. Både i tisdags och onsdags efter jobbet så smaskade jag i mig rejäla godispåsar. Igår och idag har jag dock rätat till det genom att fasta under dagen. Det för att även idag kunna smaska i mig igen. Igår noterade jag faktiskt en så pass låg vikt som 70,8, inte illa det! Men nu snart får jag gärna bli frisk och kunna träna. Förhoppningen är åtminstone ett pass i helgen. 

Nästa helg är det tävlingar i dagarna två i Älvdalen, hopps jag hinner igång tills dess. Överraskande nog har jag hållit mig vid hyfsat gott mod, trots att jag inte tränat sedan i söndags. Men nu börjar det krypa lite i kroppen igen. 

Vi hörs imorgon!

https://adamsteen.se/

Hej på er. 

Kämpar vidare i livet. Betar av arbetsdagarna på löpande band. Snart jullov! Den 20:e december till den 7:e januari kommer jag vara ledig, med betalt dessutom. Riktigt skönt! Hoppas jag kan få till en fin period med bra träning då. 

Idag är det oförändrat vad gäller sjukläget. Sämre på morgonen, bättre på dagen. Lätt snorig och slem i bröstet. Inte sjuk, inte frisk. Kan inte minnas att jag känt något i halsen idag, det är ju bra. Men jag vill ju bli frisk nu, så jag kan få till träningen igen. Nåväl, bara att kämpa vidare, snart måste det väl släppa. 

Vi hörs imorgon igen, hoppas på en friskare Adam då. 

https://adamsteen.se/

Häng med Alfons i soffan under gårdagskvällen 

Alfons matar en fluga 

Hej på er kamrater. 

Ja, det är inget nytt under himlen här egentligen. Samma diffusa symptom som under gårdagen. Lätt krasslig i bröstet, lite snorig och en svag känning emellanåt i halsen. Ingen träning alltså. Inget liv heller om vi ska gå så långt, men det ska vi väl inte. 

Under gårdagen var jag rätt trött, hängig och sliten mot kvällningen. Men idag är det nog ändå lite bättre än då. Så jag hoppas på snabb bättring. Det blev inte många knop gjorda, jag hämtade Alfons, vi åkte till affären och jag tröstköpte lite godis. För att jag ska få någonting under mina sjukdagar så har jag tillåtit mig själv att äta godsaker om jag vill det. 

På kvällen så ägnade jag en dryg timme åt att spela gitarr. Mina redan ömma fingertoppar blev än ömmare. Jag är inte så bra, men det är kul och avkopplande. Kan jag inte träna kroppen för skidåkning så kan jag ju åtminstone träna på att bli bättre på gitarr. 

Idag så har jag lämnat Alfons på dagiset med bilen, åkte sedan hem, bytte färdmedel till min kära cykel och cyklade till jobbet. Planen för dagen efter det jobbet är att försöka ta det lugnt och bli frisk. Förhoppningsvis blir det ytterligare lite gitarr och jag tänkte även bjuda er på ett nytt blogginlägg med lite bilder från de senaste åren. 

Vi hörs senare!

https://adamsteen.se/