Home Blog Page 96

Vad är bröstpanel? / Varför har man bröstpanel?

0

Bröstpanelen har sitt ursprung i mitten av 1700-talet då man började klä väggar invändigt för att isolera huset mot kyla. Sedan fortsatte man helt enkelt för att det var snyggt och ger rum ett helt annat typ av utseende. Med tidens gång har sedan detaljer, listverk och fyllningar förändrats för att följa med i trenderna. Varför det heter just bröstpanel är helt enkelt för att en bröstpanel skulle gå upp till brösthöjd, 120cm, och det är än idag standardmåtten för hur hög en klassiskt bröstpanel ska vara. 

Idag har man framförallt bröstpanel för utseendets skull och det är vanligt att finna i sekelskifteshus och byggnader med högt i tak. Det är för att panelen tillsammans med noga utvalda listverk fyller rummen med en ombonad känsla och ett exklusivt utseende. Det är också vanligast att bröstpaneler idag går upp till fönsterbrädorna alternativt ⅔ av väggens höjd. Vad gäller bröstpanelens fyllningar och listverk är det vanligt att använda så kallade speglar för att få det exklusiva intrycket. Valet av lister spelar också en väsentligt roll för bröstpanelens totala intryck. Vill du se exempel på hur det kan se ut har Rälta Snickeri bra inspiration på bröstpaneler. 

Gillar du minimalistisk inredning och styling men ändå vill känna att det händer något i rummet är bröstpanel en bra lösning. Använder du dig av samma kulör på panel som resten av väggen håller rummet ett enhetligt uttryck samtidigt som det ändå händer något och rummet från en ombonad känsla. Det är också ett bra sätt att ge mer liv till trapphus utan att få det att kännas mindre. Genom att bryta av med hjälp av panel och lister men måla i samma kulör får du bara en mer levande känsla.

I samband med bröstpanel hör man ofta begrepp som pärlspont, boasering och bröstlist, men vad är egentligen skillnaden på dessa? Som Rälta Snickeri  förklarar väl är skillnaden kort sagt att pärlspont är en typ av panel som ofta används till att göra bröstningar, boasering är när hela innerväggen kläs i trä, från golv till tak, och bröstlister är sedan den list som används för att skilja panel från vägg. Den ger panelen ett snyggt avslut.

Boasering blir mer och mer sällsynt idag men hade en stor genomslagskraft i mitten på 1700-talet. Detta var samtidigt som rokokon och förmodligen var det därför boasering även hade sin storhetstid samtidigt, de passade ihop. Det var dock inte förrän i slutet av 1700-talet som man började hitta boasering i gemene mans hem, innan fann man det bara i rika och påkostade byggnader. Boasering kommer ursprungligen från Frankrike och det är även därifrån det fått sitt namn. Bois betyder nämligen trä på franska. Så skillnaden på boasering och bröstpanel är egentligen bara hur högt upp på väggen du sätter panel. 

Så okej nu har du lite mer koll på vad bröstpanel är, dess ursprung och skillnaden på de vanligaste begreppen. Men hur bygger man då en panel på innerväggarna som ser modern, ombonad och exklusiv ut? Jo genom att först gipsa väggen upptill, sätta MDF nedtill, fästa golvsockel och bröstlist och mäta ut var och hur många speglar som ska användas. Sedan ska alla ramar till speglarna kapas, viktigt att de är exakt likadana. Därefter är det bara att börja montera. Använd en laser för ditt ögonmått är sällan så exakt som krävs vid denna typen av montage. Montera med lim och stiftpistol. Därefter är det bara att börja måla. Kom ihåg att allt måste vara rakt, en miss någonstans påverkar hela rummet. Låter det inte så enkelt eller vill du läsa mer om hur man bygger en bröstpanel bör du gå in på Specialsnickeriet Rälta Snickeris hemsida. 

Solskens-stakning!

0
Adam Steen och Elpex IV.

Hej på dig du!

Ännu några kilometrar är lagda längs livets väg. För ovanlighetens skull stakning idag. Det är väl i princip det enda jag tränar numer. Men jag hoppas på några fina cykelturer framöver och även mer löpning i sinom tid.

Jag betade av följande sväng idag:

Varmt och skönt väder, även om vinden jävlades med mig ända tills Ornäs med lite drygt halvtimmen kvar, då fick jag fin hjälp i ryggen.

Det blev inte så mycket mer avancerat än 2 h 35 min och 43,4 kilometer på Elpex IV. Kändes okej i kroppen.

Dagens styrka blev stab/bål och snabbstyrka. Jag var även riktigt wild and crazy genom att köra tåhävningarna innan passet, det ni, här håller man inte igen på galenskaperna!

Löpintervaller på bandet

0

Tjena och välkommen till en ny vecka igen!

Det har blivit lite av en tradition att köra löpbandsintervaller på måndagar den senaste tiden och idag var inget undantag.

 

Uppvärmning och nedvarvning fem minuter vardera på 15 km/h och 1% lutning.

 

Intervallerna blev:

  • 8 min @ 17,8 km/h, 1%
  • 7 min @ 17,9 km/h, 1%
  • 6 min @ 18 km/h, 1%
  • 5 min @ 18,1 km/h, 1%
  • 4 min @ 18,2 km/h, 1%
  • 3 min @ 18,3 km/h, 1%
  • 2 min @ 19 km/h, 1%
  • 1 min @ 20 km/h, 1%

(1 min vila mellan alla intervaller)

Detta gav mig 13,36 km och 55 minuter träningstid, varav 36 minuter intervalltid. Kändes ganska bra i kroppen idag, lite känning i hälsenan, men inte alltför farligt. 182 i maxpuls enligt pulsklockan, fint pass!

Vad är LEI?

0

 

En LEI-kod (Legal Entity Identifier kod) är en 20-tecken lång alfanumerisk kod som används för att identifiera företag och juridiska personer som handlar med aktier och värdepapper i EU och stora delar av världen. Det är ett företags beteckningsnummer på finansmarknader, såsom aktiemarknader, obligationsmarknader och marknader för derivatinstrument. Dessa koder kan jämföras med internationella organisationsnummer, vilket gör det möjligt att identifiera företag i olika länder.

 

Europeiska Unionen beslutade den 3 januari 2018 att alla företag och enskilda firmor som handlar med derivat (samlingsnamn för en form av värdepapper) ska ha en LEI-kod för att kunna rapportera sina transaktioner till ett godkänt transaktionsregister. Detta innebär att alla företag och enskilda firmor som handlar med derivat i EU måste ansöka om och registrera en LEI-kod hos en godkänd utfärdare (LOU) som leiservice.se.

En LEI-kod är i sig inte obligatoriskt för ett företag att ha. Banken eller börsmäklaren är däremot skyldig att identifiera sin transaktionspartner vid en transaktion med hjälp av en LEI-kod. Den används även vid rapportering av värdepapperstransaktioner. Om motparten saknar LEI-nummer leder det till en situation där en leverantör av finanstjänster inte kan utföra någon transaktion med kunden eller i kundens namn. Ett LEI är alltså i detta fall en förutsättning för transaktionen.

LEI-koden, uppbyggd av tre delar:

 

  • Tecken 1-4: Identifikation av den LOU (Local Operation Unit) som utfärdade LEI-koden.
  • Tecken 5-18: Identifiering av den juridiska enheten som tilldelas av LOU-utställaren.
  • Tecken 19-20: Kontrollsiffror.

 

LEI-koder registreras och förnyas av godkända LEI-utfärdare, som finns i olika länder runt om i världen. I Sverige är Global Legal Entity Identifier Foundation (GLEIF) den godkända LEI-utfärdaren.

 

För att registrera en ny LEI-kod måste man fylla i en ansökan hos GLEIF (Global Legal Entity Identifier). Ansökan ska innehålla information om bolaget, såsom namn och adress, samt uppgifter om bolagets styrelse och verksamhet. 

 

Uppdatering av LEI-koden

Varje företag har en unik kod som utfärdas för ett år. Om man exempelvis ansökte om en LEI-kod den 5 januari 2019, så gäller den till och med den 5 januari 2020. Efter att LEI-kodens giltighetstid gått ut kan man inte längre handla på finansmarknader. Därför erbjuder LEI Register den bekväma möjligheten att betala för automatisk uppdatering av LEI numret i flera år. LEI Register Sverige kan erbjuda detta tack vare pålitliga samarbetspartners bland LOU. Oavsett om Du har lämnat in en första ansökan för ett år eller för uppdatering i tre eller fem år, så kommer LEI Register att tillse att numret förblir giltig. 

LEI-koder förnyas alltså årligen, och det kostar ca 1000 kronor per år att ha en giltig kod. Om man ej förnyar sin LEI-kod i tid riskerar man att bli utesluten från vissa finansiella transaktioner.

 

LEI Service erbjuder automatisk förnyelse till ditt företag under ett visst antal år, som du väljer själv. Du slipper då extra arbete och får samtidigt rabatt på priset.

Fler timmar och mil i stakningens tecken

0
Mellansäsong med ständig bar överkropp. Men med timmen kvar så rök linnet!

Hej!

Jag har fått till en bra start på träningsåret såhär tre veckor in. Det resulterade i att jag idag gjorde veckans sista pass och imorgon väntar vilodag tillsammans med Alfons. Sedan vila igen på tisdag, precis som vanligt. Det kan behövas.

Idag valde jag att börja med TRX-styrka, två set av övningarna från båda passen + tåhävningar. Skönt att ha det avklarat innan för en gångs skull.

Rullskidorna blev en lugn tur stakning på 2 h 35 min och 41,5 kilometer. På fötterna hade jag Elpexfyror. Jag började med en vända i Skräddarbacken för lite extra höjdmeter, därefter tog jag mig via Stora Tuna kyrka till Torsång och hem via Islingby. Även idag bjöds det på en helt sinnesjuk storm. Snälla låt det vara vindstilla någon gång, jag tar (nästan) hellre konstant regnande i veckor, bara jag slipper vinden..!

Denna vecka landade på 11 h 15 min och 185 kilometer. Hittills på tre veckor har jag skramlat ihop 38 h 45 min.

Ha en fortsatt fin lördag!

10 x 4 min

0

Tjo!

Äntligen fredag och den 13:e på det, kan inte bli bättre! Otursdagen hindrade inte mig från att köra stakintervaller endast iförd ett par shorts. Brännan ska jobbas på vid minsta solglimt!

Jag började med att värma upp mot cykelbanan mellan Borlänge och Falun, (känns fel att skriva Borlänge först). Omkring Mellsta hör jag det oroväckande ljudet av pickande bakom mig, det är inte ofta jag blir ikappåkt, men idag så blev det så. Det var inte vem som helst som kom ikapp, nämligen Olle Kalered som är en ytterst kompetent orienterare i första hand, men även löpare och skidåkare. Vi slog följe fram till där cykelbanan började, trevligt med sällskap!

Intervallerna körde jag längs cykelbanan, 10 x 4 minuter (1 minut vila), sex stycken bortåt, vändning på toppen av Gamla Berget och fyra stycken hemåt.

Fin medvind bortåt, dödens motvind hela vägen hem. Kroppen kändes stabil, varken mer eller mindre. Jag fick i alla fall in 40 stabila intervallminuter med en snittfart om 24,1 km/h på Elpex III.

Passet landade på 2 h 10 min och 41,1 kilometer.

Ha en fin fredagskväll era dårar!

170 minuter njutning

0
Kavelmora och orosmoln
Startade passet lite övermodigt i barüber, men efter en tids regnande blev jag kall och satte på mig ett linne

Jodå, jag har varit ute och gnetat idag igen. 2 h 50 min och 45,6 kilometer stakning på Mina Swenor 4.

Såhär såg turen ut på kartan:

Det gick tungt idag, inte bara från min ständiga klagosång vinden, kroppen var småtrött och den regntunga asfalten gjorde det inte lättare den heller. Stavspetsarna var slöa också. Men jag höll ihop det skapligt utan större utbrott, eller okej då, några gånger kanske jag råkade skrika f*tta, men inte fler än 5-6 skulle jag tro.

Jag tog mig i alla fall hem helskinnad och fick ett fint träningspass med mig som gick rätt in i timbanken. Imorgon väntar nya stordåd!

39 stakintervaller

0

Hej och hå!

Trött som bara den idag efter två nätter med riktigt bedrövlig sömn. Men på något vänster lyckades jag samla tillräckligt med kraft till intervaller ändå. Jag valde att köra mestadels kortare drag idag, mycket på grund av tröttheten.

Lagom till att jag slutat jobbet som kom det ett antal rejäla regnskurar och varenda flagga jag såg stod rakt ut. som gjort för succé med andra ord.

Jag åkte via omvägar ut till cykelbanan längs riksväg 293 där jag startade intervallerna. Idag höll jag till endast på cykelbanan, tre av fem block bortåt mot Falun och två hemåt. Såhär var upplägget:

– 10 minuter

– 5 x 90”-30”

– 10 x 45”-15”

– 10 x 40”-20”

– 13 x 30”-15”

(2,5 min vila mellan blocken)

Med tanke på förutsättningarna så kändes det okej. Jag hade en helt vansinnig tur när det kommer till vädret idag, trots rejäla regnmoln omkring mig så klarade jag mig med endast några få stänk. Men det sjukaste jag någonsin varit med om var att det i det närmsta var vindstilla i båda(!) riktningarna längs cykelbanan. Detta kommer jag nog aldrig mer få uppleva! Nästan så jag grät av glädje och lättnad! På nedåkningen längs hemvägen var dock allt som vanligt igen och vinden låg som en vägg emot mitt blekfeta anlete.

Passet kördes på Elpex 3, totalt åkte jag i 2 h 20 min och hann 43,4 kilometer.

Jag avslutade träningen med 600 repetitioner av mina gluteusövningar, samt tåhävningar.

Varför föredrar människor online spel istället för att gå till landbaserade casinot?

0

Under coronapandemin skadades många företag och landbaserade casino är inte ett undantag. Ju mer landbaserade casinon stängs, desto mer online casinon dyker upp på marknaden. Online casinospel blir populärare varje dag och vi kommer att berätta om alla fördelar och nackdelar med denna typ av casinospel, som är en produkt av evolution av online spel.

Med utveckling av online spel ökar online bedrägerierna och du kan förlora dina pengar om du inte väljer klokt. Å andra sidan erbjuder landbaserade casinon inte bekvämligheten att spela var som helst; inte heller är de legaliserade att verka i många stater.

Så, både online casinon och att spela på ett landbaserat casino är unika upplevelser och har sina för- och nackdelar. Om du inte är säker på vilken du ska börja med, hjälper den här omfattande guiden dig att göra ett klokt val.

Fördelar och nackdelar med online casinon

En av de främsta anledningarna till att människor väljer att spela online är den höga nivån av bekvämlighet det erbjuder. Webbaserade casinon låter dig spela 24/7 och från den mysiga komforten i ditt hem. På senare tid har det skett en ökning av mobil casinon, vilket ytterligare gör det bekvämt att spela när som helst när du är på språng. Dessutom, om du bor i en stat eller reser till ett som inte legaliserar landbaserde casinon, kan du spela online och uppleva det roliga med online casinon.

Å andra sidan erbjuder online casinon ett stort urval av spel, med hundratals varianter av progressiva slots, blackjack, poker, roulette, skraplotter och så vidare. De har klassiska spel såväl som innovativa som kommer att hålla dig engagerad. Ett online casino kan också tillåta dig att spela några spel gratis så att du kan fräscha upp dina kunskaper innan du kan spela för riktiga pengar.

Ett bra online casino erbjuder också ett brett utbud av insatsgränser. Det betyder att du till och med kan satsa för några ören på en mängd olika spel. Oavsett vad du har för bet och budget kan du få insatsgränser anpassade för en förbättrad casinoupplevelse. För att ytterligare öka bekvämligheten accepterar online casinon olika betalningsalternativ, inklusive kryptovaluta som hjälper till att upprätthålla integriteten och anonymiteten för dina transaktioner. På nätet kan man hitta ett antal infowebbsidor, som till exempel en av de populäraste – utansvensklicens.casino, som erbjuder listor över de bästa online casinon.

När det kommer till nackdelar, saknar online casinon oftast den där pulserande atmosfären som du skulle få i ett landbaserde casino. Men många bra casinon försöker nu replikera utseendet och känslan av ett riktigt casino genom att införliva livlig musik och ljus som kommer att hålla dig engagerad. Samtidigt skulle du behöva en oavbruten internetuppkoppling för att fortsätta spela med ett online casino.

För- och nackdelar med landbaserade casinon

Trots online casinons anmärkningsvärda popularitet har riktiga casinon sin del av fördelarna. Utan tvekan kan den glamorösa och energiska atmosfären i ett landbaserde casino inte upprepas. Att spela live casinospel med riktiga dealers och chatta med dem och medspelare ger en sann casinoupplevelse. En annan fördel är att du kan få dina vinstbetalningar direkt.

Detta är ofta inte fallet med online casinon. Deras utbetalningstid beror på behandlingsperioden för de olika betalningsmetoderna de accepterar. Så du kan förvänta dig cirka 1-2 dagar innan du får din utbetalning. Ur ett större perspektiv är detta inte en betydande olägenhet, men definitivt en aspekt där landbaserde casinon överträffar online casinon.

Det finns också flera nackdelar med att spela på ett landbaserat casino. De kräver mer pengar eftersom deras insatsgräns är högre än hos ett online casino. Till exempel börjar bordsgränsen på ett landbserat casino vanligtvis från 1 euro för roulette och 5-10 euro per hand för vilket kortspel som helst. Så en spelsession kan vara dyr, särskilt om du precis har börjat. Dessutom har populära casinon längre väntetid. d.v.s. du måste vänta länge om du inte får din tur att spela vid ett bord eller en spelautomat. Landbserad casinon hoppas att bringa balans med:

  • Stort antal spelautomater;
  • Gratis drycker;
  • Fina tjänster och so vidare.

En stor nackdel är att du inte kan kontrollera takten i ett spel som du kan göra när du spelar online. De senaste spelautomater erbjuder praktiska funktioner som upprepad satsning, re-spin, etc. Men detta är inte fallet med realtidscasinon och du måste följa flera faktorer som kortblandning, dealerskift etc. Om du dessutom håller dig till riktiga casinon kanske du aldrig får en chans att spela om du bor i en stat som inte tillåter casinospel. I så fall ger online spel dig mer integritet och bekvämlighet att spela var som helst.

Slutsats

Från diskussionen ovan kan vi dra slutsatsen att online casinon erbjuder en förbättrad spelupplevelse med sina spännande spelalternativ, yttersta bekvämlighet och en låg ”hemfördel”. Det är särskilt lämpligt för nybörjare som vill finslipa sina färdigheter innan de kan spela för riktiga pengar. Men se till att du bara väljer ett bra och välrenommerat online casino.



Låna

0

Plötsliga utgifter kan komma snabbt i livet när man minst anar det och det är inte alltid man har möjligheter till att själv betala hela summan. Då är det bra att det finns möjligheter till att låna pengar, du kan låna 30 000 kronor även om du skulle ha betalningsanmärkningar. Därefter kan du i lugn och ro lägga upp en betalningsplan som passar dig efter dina förutsättningar.