Hej.Pass nummer två för dagen blev ett styrkepass. Körde bråsterk och stakning med medicinboll, med jogguppvärmning och nedjogg. Kändes halvskapligt, något seg i musklerna....
Här kommer det sjukt många bilder i blandad ordning, tack för dem (klicka på bilderna för större storlek):Foton: Lars Hindrikes Pettersson och Daniel Olssonhttps://adamsteen.se/
Fina Marcus Johansson.Fina Adam Steen.Tja tja.Har idag kört ett ryckigt tvåtimmarspass skate. Med bland annat Patrik Karlsson Garphyttan, YA-cykelgymnasiumelever, och några andra okända cyklister....
Hej där.Dagens 10"-20"-pass var slitsamt. Låg puls och träningsvärk. Men skaplig teknik och bra skidor hjälpte upp det hela till en åtminstone helt okej...
Hej.Det blev ett till pass idag; löpning och gymstyrka. Precis som planerat. Körde en uppvärmningsjogg, därefter så gick jag igenom mina "gamla vanliga" styrkeövningar,...
Starten har precis gått på Intersportloppet. Mig ser ni inringad i rött. Foto: Lina börjesHalloj.Skaplig träningsvärk jag har idag. Hela kroppen är mer eller...
Hej där.Fick en kanonbra start, kom iväg som etta-tvåa, låg med ganska lätt till första riktiga backarna efter fem kilometer, fick redan där problem...
Hej. Har just kört ett väckningspass klassiskt i en timme. Körde de avslutande sex kilometerna på morgondagens Intersportlopp. Ser ut att bli fina förhållanden med...
Godkväll.2 + 2 timmar skidor avklarade idag. Det hör inte till vanligheterna, men idag hände det alltså. Sist jag körde dubbelpass var när Sundsvall...
Dagens status på Vasaloppsspåren!Hej där.Dagens första träningspass blev ett lugnt sådant i Vasaloppsspåren. Från Hemus till Eldris, vidare förbi Läde och en bit till...
Liten bildserie innan "starten" i Evertsberg.Hej allihopa.Idag har jag plågat mig i en timme, 50 minuter och 22 sekunder. Mellan Everstberg och Moraparken. En...
Vyn över Lugnet upp emot skyttepaviljongen.Dagens träningssällskap; Håkan LöfströmTja.Just avklarat ett lättare skatepass på Lugnet med Håkan och Lina. Börjar kännas lite bättre i...
Stor-rotarn Anders SolinHallå.Idag efter lunch så gick jag till kaffestugan, där träffade jag på denna mäktiga Mora-trio: Joakim Engström, Ovan nämnda Solin och Lars...
