Luftade min nya Swix-jacka idag. Den satt som ett smäck i storlek S och var riktigt nice! Hej och hå. Nytt träningspass nedskrivet i träningsdagboken, återigen klassisk...
Vilket fyndigt rim i rubriken va?! Fredagens träningspass blev då alltså som ni förhoppningsvis redan listat ut - Skierg-intervaller 5 x 5 minuter med 2 minuter...
Hoppsan hejsan. Jag kan en till växel också: stakning med frånskjut. Inte bara diagonal och stakning här inte!God kväll. Hösten och kylan verkar väldigt...
Staka, staka, staka Lätt ångestfylld selfie inför 60 min intervall. Ny Swixtröja och ett par gamla Oakley Radarlock. Avåkning runt banan med ett gäng flickidoler såsom: Jimmie...
Så stod jag då åter där vid Skiergen en mörk höstkväll. Galet effektiv maskin, men en riktig jävel dessutom. Siktet var åter inställt på dödspasset:...
Fantastiskt skönt att ha tillgång till en egen stakmaskin! Idag körde jag faktiskt utan skidhandskar, det funkade bra och jag fick inga blåsor. Dock blev...
Av någon anledning fortsätter jag envisas med handskar när jag kör skierg. På rullskidor gör jag det endast vid kyla Dagens resultat blev alltså ett snitt...
Gnetar vidare i favorit-tightsen, (ja, dom är tvättade mellan gångerna, oroa er inte).Tja! Torsdag kväll redan. Jag har just klarat av ett helt vanligt distanspass...
Nej, rubriken handlar inte om mitt liv, utan om dagens träningspass. Inte rent känslomässigt, mer bokstavligt talat. Jag körde samma pass som för två...
Gnetar på med 2XU-temat. Idag i korta tights. Tjo. Rullskidbanan på Lugnet är guld alltså! Slippa trafiken och fin kupering. Bra att få komplettera de platta...
Ute och vräker mig i mina 2XU-tights Tjena, tjena!Jodå, tränar klart för dagen. Tog mig en tur till Falun och tillbaka. Över Islingby, Dalsjö, Ornäs,...
Hoka-skor + löpband + jag = tröttGod kväll. Nej, jag skippade löpracet idag. Kände av knät när jag promenerade. Istället valde jag att springa uppför...
Cykelpendlar’n, aka miljöhjältenAa men tjena! En gråtrist tisdag mitt i september. Förfallet av sommaren pågår i en stadig takt. Deprimerande. Höst är något jag verkligen...
Soligt men väldigt blåsigt idag. Skuttar över hygget, längs stigen med mina Hoka Speedgoat. Hallå!Då har jag fått blivit trött igen. Skönt det! Var väldigt segstartad...
Spöregn när jag stack ut - sol på slutet Lite ringrostig i början - trött sista halvtimmen Klassiskt på Swenor 42,45 h, 43 kilometerLångsamt rull idag Ätit...
Tjena!Stängt träningsveckan just. Den landade på 12,45 timmar, varav 2,30 av dessa var i intervallintensitet. Bra jobbat Adam! Även träningsårets femte period är avklarad,...
