Home Träning

Träning

En fjärdeplats i bra motstånd

Krigade på bra runt den fina och kuperade banan i Bergebo idagResultaten för dagen hittar ni här. Godkväll!Lyckades som rubriken redan talar om att bli...

Nytt race idag

 Två riktigt fina killar efter målgång igår; Robin Bryntesson och jag Meterna före målet, får stryk med 0,4 sekunder, kul Intervjuad efteråt, blev ju trots allt bäste svensk,...

Tvåa på Skistart Ski Marathon

 Ungefär så nära var jag att vinna idag, eller kanske lite mer, en skidlängd, högst. Gick ju bra idag faktiskt. Tvåa, efter en norrman (såklart)...

Snart dags

 11,00 startar vi, första upplagan av Skistart Ski Marathon! Sju minusgrader och sol. Blir en fin dag, nu kör vi!https://adamsteen.se/

Tränad och klar i Långberget

 Vi kom fram till slut. Det var en jävla resa hit alltså. Över berg och fjäll, genom djupa skogar och så vidare. Jag har...

Mot Värmland och Skistart Ski Marathon

 Vad har vi på fredagen den trettonde? Otursdag, ond bråd död, jävulskap +ANNAT? Nej, jag vet inte jag.. Den här dagen är nog lika...

Två timmar klassiskt på den fina riksskidstadion

Lyckades släpa min feta lekamen till skidspåren även idag. Blev galet besviken när spårpersonalen kortat av banorna genom att ta bort de cirka 700...

100%-helg – hektiskt – skimateria +ANNAT

 I brist på dagsaktuella blöder så får ni en ett år och två dagar gammal bild. Det är från starten av Grotfallsrundan  där jag lyckades...

Skejtintervaller i blötsnö och motvind

Njuter till fullo Godkväll!Första jobbdagen avklarad, fem månader kvar till sommarlov nu.. Hur ska jag överleva? Tog mig igenom denna dag i alla fall, men...

Bra vikter på gymet och två timmar skidor därefter

Man blir glad när man träffar på Johannes Ringsby, samt får dricka Vitamin Well PlusEfter en fin vilodag igår så lyckades jag idag få...

Långlopp nowadays, skidlektion och vilodag

 Nyvaken Nya tidens långloppEfter tävlingen igår så var jag helt förstörd! Trött som satan, magen hade rasat och jag var helt uttömd. Det tog ända...

Åtta på AXA Ski Marathon, nöjd med det! +resultat

 Idag var det slitsamt! Tuff och utslagsgivande bana! Det var ett starkt startfält som drog iväg klockan elva i förmiddags. Jag höll mig lite lugnare...

Axa ski marathon idag

 Hallå. Lite roligt ändå; jag åker ju för AXA sports club i skidor och dessutom så är dagens arrangör Sågmyra skidklubb, vilka jag tävlar i...

Skidtester, bantest och lite intervaller

 Ett riktigt "brögäng"Tja. Då har man spenderat nästan en dag uppe i vackra Orsa Grönklitt, tillsammans med i princip alla andra människor på hela jorden....

Glamouröst inlägg om mat, Oakleys och sådär

 Gårdagens middag. Ett frenetiskt matbloggande från mig nu; Adam Steen - den klyschigt negativa matbloggen Hej hej!Det var en till grej som jag förändrade lite...

Biohackad och nytränad

Tja!Kände det var dags för en liten förändring, inte köra på i gamla hjulspår, grotta ner mig i negativa tankar och så vidare. Så...

En tråkig dag i solskenet

 Det var fint väder idag! Solen sken och landskapet var snötäckt. Lite för kallt dock för min smak, cirka 16 minusgrader när jag härjade...

Mjölksyraintervaller, stakning

Gänget för dagen: Förutsättningarna för dagen: Vintern är här nu. Tredje gången gillt för denna säsongen. Kommit en sjuk massa snö och nu väntar det galet...

Börjar komma på rätt köl

Uppvärmning på Jungfruberget.  Väder för buff idag med minusgrader och lätt snöfallFlosklerna haglar här på bloggen. Mest bortförklaringar och försök till att få mig själv att...

Bakfull och gav upp

 Jag funderade länge, eller ja, så länge dagens pass varade: 40 minuter, hur jag skulle ljuga mig ur det här. Jag gav alltså upp...

Tvåa på racet

Nedvarvning efter racet. Från vänster: Jimmie Johnsson, Adam Larsson, Jesper Nyström och Rikard TynellHallo!Det är jobbigt med skate och race! Det fick jag erfara...

Träningsrace idag

 Bild från förra säsongen, lilla skidspelen på LugnetGod morgon. Idag är det dags igen; bege mig till residensstaden och åka skidor. Denna gång blir det...

190 minuter bara roligt

 Er bloggfavorit och Kalle GräfningsGod eftermiddag!Idag har jag haft äran att åka skidor i sex plusgrader, runt, runt på konstsnöslingan. Var väl sådär kul...

Bästa gympasset för denna säsong + efterföljande stakning

Min bror Jonatan var med på dagens stakfest uppe på LugnetInför dagens pass så tänkte jag att jag kanske skulle köra lite annorlunda än...

Anmäld till Vasaloppet, elitledstöntar, med mera

 Ja, det gick ju så in i helvete bra igår och dessutom så var det ju så fruktansvärt roligt att åka runt där bak...

En trött åtta, i vägen för elitåkarna

 Lyckades ju hänga med täten en stund idag i alla fall God dag mina följare. Jag kan ju böja med att berätta att jag inte är...

Mot Orsa Grönklitt och träningsrace

 Tjo!Sitter i bilen på väg mot Orsa Grönklitt nu, har först tagit mig från grannkommunen till residensstaden. Det har kommit en halv centimeter snö...

Nära ett Vasalopp på två dagar

 Vad håller man på med ens? 34 varv runt den 2,5 kilometer långa konstsnöslingan på de två senaste dagarna. Det blir strax under 86...

En fyrmilare

Lärde mig att sladda på skidorna idag, duktig va?!Idag gick det rätt så lätt i spåret på Lugnet. När jag kom dit kring lunch...

Närmare en timme AIII, skate

Åker runt och vräker migTjo!Hörde ni att jag har namnsdag idag? Stämmer bra det! För att fira in det så har jag kört skateintervaller...

Klassiskt i isrännan

 Hej. På väg till Falun så fick jag höra att det var väldigt isigt uppe på Lugnet, så jag svängde förbi Bergebo för att se...

Mäktiga stakintervaller

 Efter avklarade intervaller så träffade jag på mina klubbkamrater Niklas Persson och Jesper Nyström, kände mig som ett barn på julaftonHej hej. Sedan vi hördes...

Dränerad på energi, träningsvärk och intervaller?

 Hej hej hej!Åh fy fan vad skönt, trodde aldrig denna dag skulle inträda! Helt dränerad på mental energi och ork. Det har varit en...

Gymat och sedan stakat på konstsnön

Enbenspress i maskinHallå där.Har just ätit middag (första måltiden på 46 timmar) och kan nu delge er min träning från dagen. Vi börjar med...

Stavlängd – träning – långlopp i mellandagarna

 Det fanns en till suddig bild på mig från upploppet i finalen igår. Tyckte inte träffen stämde i stakningen igår, i alla fall inte...

Tvåa, Järnaspelen 2016

Semifinalen efter första av två varv, jag drar före Jonatan Steen och Oskar Danielsson-FrostDet blev en heldag i Dala-Järna idag, trevligt det också! Efter...

Mot Dala-Järna

 Kortspel igår, givetvis med hunden mitt i alltihop God söndag och fjärde advent!Idag tävlas det i stafett nere i La Clusaz, Frankrike (4x7,5 km) och  uppe...

Tre timmar i Bergebo

Sträcker ut i diagonalen, inte ofta det händerGod afton!Så har ytterligare ett träningspass lagts till handlingarna. Idag blev det tre timmar klassiskt uppe i...

Skejtat med en indian

Det bjöds på celebert besök i residensstaden Falun idag, David "indianen" Holmström med sin träningsgrupp Norrtälje XC var på genomresa och stannade till här...

Ett saligt blandintervallpass

ElghufsOm nu ett pass kan vara saligt, jag som genomförde passet var dock salig över den lyckade kombon. Jag parkerade uppe på Lugnet, tog...