Morgonstund och allt det där. Sitter i bilen på väg upp till Oxberg och Intersportloppet. 44 kilometer är loppet, samma bana som Halvvasan, fast målgång...
Efter vila i dagarna tre, eller nästan 100 timmars frånvarande från träningsaktivitet, så var det en aning spännande att ställa mig på skidorna idag....
Samma extremt dåliga känsla idag som igår, som senaste tiden. Någon konstig illamåendekänsla innan, totalseg och döds-mjölksyra under loppet med dålig fokusering och halvt...
De tre gröngölingarna Jonatan Steen, Adam Steen och Martin Eriksson!!!Det var skönt med vilodag igår, det tyckte jag åtminstone på uppvärmningen och under de...
Rikard Tynell, Patrik Karlsson och Kalle GräfningsJesper "JassenystillUSA2015" NyströmDe tillgängliga banorna för tillfället, två stycken 2,5-kilometersslingor. Trots tövädret (3 grader plus) så var det fina...
Den frusne badpojken.Goder afton kamrater och annat folk. Har bockat av ett pass just, 1,15 timmar skate med ett 15 minuter långt block 10"-20"-intervaller. Lyckades...
Det var friskt på mitt "eftermiddagspass", 15 minusgrader ungefär.Ville inte frysa.Men jävlar, äntligen ett pass med bra känsla! Muskulärt, flåsmässigt och teknikmässigt så kändes...
Eftermiddagspasset idag blev ett gympass tillsammans med cykelstjärnan och kompisen Jenny Rissveds. Vi hade bestämt att köra på Sportlife i Falun och givetvis fick jag...
Kombinationen: dagen innan julafton, ett kort spår och att köra intervaller är inte jätteangenämt, det var folk exakt överallt! Det tråkiga är att det...
Godmorgon. Namnsdagsbarnet Adam ska nu upp till Lugnet och dunka intervaller i denna mäktiga rosa heldräkt från Löffler. Dräkten kommen inte från denna sidan av...
