Ärtknubben, Bjursås. Längs Vildmarksleden, tillsammans med Adam Larsson i början av majJa kära vänner, igår fick ni säsongssammanfattningen rent tävlingsmässigt, idag så tänkte jag...
Kära vänner, jag kan med stolthet åter presentera ett tips från två av bloggens allra största favoriter, nämligen de svenska mästarna i stafett från...
Godkväll kära läsare.Har idag kört ett styrkepass tillsammans med Jocke Wilhelmsson. Kändes faktiskt bra även idag i kroppen. Jag körde som vanligt mina tre...
God eftermiddag.Dagens andra pass blev ett jobbigt och grenspecifikt gymstyrkepass. Jag, Kalle och Jone körde det Håkan Löfström-inspirerade styrkepasset: 10x10 "Stakning" med medicinboll 5...
Hej där.Dagens träning till ända. Jag körde klassiskt på Lugnet, första 1,30 timmarna spenderade jag uppe på milbanan i mörkret, med endast musiken och...
Efter önskemål om ett inlägg som handlar om ”kom-igång-träning” så tänkte jag skriva ett lite enkelt sådant.Först och främst måste man fråga sig själv:...
Från målgången av Roslagsloppet 2015, min femte seger i ett seedningslopp!
Tjenare!
Företaget Adam Steen finns fortfarande kvar och jag finns tillgänglig för er som vill...
