Home Stakning

Stakning

Rullskidor

60 minuter tröskelstak, med vädrets makter som motståndare

Adam Steen - 0
Tjena.Jag ska försöka att låta bli att skriva alltför mycket om dagens väder. Men det är svårt att låta bli när det känns som...
Read more
Gym

Nytt dödsångest-pass

Adam Steen - 0
Gråter blod mellan TRX-setenTjena mina kära bloggvänner. Nu är det första gympasset med 5:or lagt till handlingarna. Usch alltså. Det börjar bli riktigt tungt och...
Read more
Rullskidor

En liten enkel stakvända (ja, i stormen)

Adam Steen - 0
Godkväll.Idag har det tränats nu mot kvällningen. Inget exklusivt, glamouröst, härligt eller roligt träningspass. Utan ett helt vanligt, lugnt och enkelt pass i mängden. Jag...
Read more
Rullskidor

50 kilometer motvindsstakning

Adam Steen - 0
Tjenare!Det är kanske inte så kul att åka rullskidor som det ser ut, eller som ni kanske tror. Men det är ju tyvärr något...
Read more
Rullskidor

41 kilometer stakning

Adam Steen - 0
Hej där.Fredagens träningspass är just avverkat. Idag så blev det ett stakpass på mina Elpextreor. Hade för en gångs skull en skaplig tur med...
Read more
Rullskidor

10-8-6-4-2-1…Osv

Adam Steen - 0
Tjo.Så var åter ett träningspass lagt till handlingarna. Idag blev det ett tufft sådant, jag blev rejält trött. Det var välbehövligt med de två...
Read more
Rullskidor

Söndagsfemmilen

Adam Steen - 0
Dom är inte speciellt snygga, varken mina radarlock, eller Prizm trail-linsen. Men rätt bra i vissa förhållanden. Exempelvis i det gråtrista vädret vi bjöds...
Read more
Rullskidor

60 minuter hård stakning

Adam Steen - 2
Där står vi igen på bild, jag och Adam. Cirka en minut efter avklarad intervall. Jag brukar ju kalla dessa 60 minutersdrag för tröskel...
Read more
Rullskidor

Fyra timmar stakning

Adam Steen - 0
Återigen så räddar Adam Larsson upp ett pass för mig, tack för det. När det förr om åren handlade om räddningar av pass...
Read more
Filmer

10 x 6 min intervall (Diagonal!! + Stak) och så en liten vlogg

Adam Steen - 0
Dagens intervall-crew: Adam och Adam. Vem är vem egentligen?!Hej hej.Sent omsider kom jag till slut ut på träning. Men idag satt det så långt...
Read more
Intervaller

Stakintervaller: 4x(8-5-2 min)

Adam Steen - 0
Usch och fy. På detta pass fick jag vad jag förtjänar. Igen. Efter en handling plus en promenad på sju kilometer så var jag...
Read more
Intervaller

60 tuffa stakminuter, med impulser

Adam Steen - 0
Tjena!Idag har jag fått slita vill jag lova, känslan var inte bra, men det fanns ändå någon form av tryck i åkningen och en...
Read more
Fasta

Tre timmar med fint sällskap och fastat i 60 timmar

Adam Steen - 2
Halli hallå.Det blev en ganska tidig avfärd på rullskidorna imorse, redan klockan 07,41 startade jag pulsklockan. Jag skulle först möta upp Adam Larsson i...
Read more
Gym

Skapligt gympass!

Adam Steen - 2
Tjena!Tidigare på mitt gymupplägg så har jag ju blåst igenom 3 x 12 - 3 x 10 - 3 x 8. Idag var...
Read more
Bilder

Ett sista pass här på öjn

Adam Steen - 0
Några nya bilder från de senaste dagarna här på ön. Ganska fint och väldigt trivsamt må jag säga. Jag skulle lätt kunna tänka...
Read more
Bilder

En timme stakning i gubbtempo

Adam Steen - 2
Tjena!Jag kör på med mina korta gubbtempo-pass på en timme. Innan semestern tänkte jag att jag skulle köra lite intervaller här nere, men äh,...
Read more
Allmänt

Djurpark – 65 min stakning – träffat Alex Schulman

Adam Steen - 0
Inledde dagen med en stakvända på mina Elpexfyror. Inget märkvärdigt alls. Körde en mil bort på cirka 36 minuter, vände hemåt och skruvade upp tempot...
Read more
Rullskidor

35 fina kilometer stakning

Adam Steen - 0
Klockan 07,58 rullade jag på rullskidorna och morfar på cykel iväg för att möta Simon. Sedan tog vi en fin tur söderut från...
Read more
Rullskidor

75 minuter, varav ~25 minuter intervall

Adam Steen - 0
Jo men hej igen!Morgonen började med att Amanda stack ut på en joggsväng. Jag gjorde iordning frukost åt oss och åt sedan en tallrik...
Read more
Bilder

Lång-Janne med Simon och Jasse

Adam Steen - 0
Här är han; guld-Jasse!!Och där är han också.. Ett kärt möte längs cykelbanan mellan Falun och BorlängeKlockan 08,38 imorse så ställde jag mig på...
Read more
Intervaller

60 min tröskel @ 24 km/h!

Adam Steen - 0
Med en sådan rubrik så tror ni väl nästan att jag gått och blivit skåning?! Skillnaden då är väl att det stått ”60...
Read more
Gym

Lyft skrot igen!

Adam Steen - 0
God eftermiddag kära vänner!Dagens träningspass är lagt till handlingarna. Det är alltid lika skönt när jag är klar med dessa tuffa och svettiga gympass....
Read more
Rullskidor

Bra stakintervaller + skidlektion

Adam Steen - 0
Det blir ingen bild från dagens träningspass. Jag kan ju inte hålla på fota hela tiden, det viktigaste är ju ändå träningen.. Veckans tredje...
Read more
Rullskidor

47 km – 150 min, stak

Adam Steen - 0
Hej vänner. Jag fortsätter träningen, stakandes mot framtida mål. Eller har jag något mål? Kommer jag någonsin fram till min destination? Oklart. Men jag...
Read more
Intervaller

60 minuter tröskelstak med 11 impulser!

Adam Steen - 0
Tjena!Äntligen fick jag till ett pass där det kändes rätt bra och där jag kunde ta ut mig i stakningen. Vanligen brukar det...
Read more
Rullskidor

50 kilometer stakning

Adam Steen - 2
Snabbt vätske- och pinkstopp i närheten av OrnäsTjena. Den här känslan av trötthet fortsatte när jag ställde mig på rullskidorna och begav mig av...
Read more
Rullskidor

57 kilometer stak

Adam Steen - 0
Hej kamrater. Jag vet inte vad ni har gjort idag, men jag hoppas att ni haft en bra dag åtminstone. Vi på bloggredaktionen har...
Read more
Rullskidor

Årets andra stakintervallpass är ett faktum

Adam Steen - 2
Tjena. Ja, idag gick det inte snabbt, inte lätt heller för den delen, trots att jag åkte på Elpextreor så hjälpte det föga. Tur att det...
Read more
Filmer

Styrkepass och spurter

Adam Steen - 0
Tjenixen.Har betat av ett nytt styrkepass. Som vanligt så framkallar ju dessa pass en lätt ångestfylld känsla innan, en känsla som sedan mynnar ut...
Read more
Rullskidor

En dryg femmil i goda vänners lag

Adam Steen - 2
Tjena!Nu har jag försökt ta tag i det här sjunkande skeppet och tränat. Jag bestämde med Simon Andersson att vi skulle åka hemifrån...
Read more
Rullskidor

Ett litet stakpass

Adam Steen - 0
Till slut så kom jag  iväg på mina rullskidor och kunde beta av dagens träning. Var rätt seg och trött mer eller mindre...
Read more
Rullskidor

Och så en ny träningscomeback + en fundering kring lön

Adam Steen - 6
Tjenare kamrater!I förmiddags klockan 09,00 drog jag iväg på rullskidorna för att möta upp Elis Weslien. Med mig till en början var även...
Read more
Rullskidor

Testade kroppen, samt lite olika rullmotstånd

Adam Steen - 0
Testade mina helt nya Elpex Team 610 med treor idag. Dom gick så lätt att jag stod i fartställning hela passet. Skämt åsido, men nog...
Read more
Bilder

Invigt nya fyrorna i fint sällskap + En liten ”teknikfilm”

Adam Steen - 0
Det blev en tvåtimmarstur i gott sällskap på mina nya Elpex Team 610 med fyror. Jag gillar ju modellen som tusan, men jag upplevde...
Read more
Rullskidor

En liten stak-comeback

Adam Steen - 0
Direkt efter mitt förra blogginlägg så blev jag kontaktad av min kompis Måns Sunesson. Även han hade inte hunnit ta sig ut på...
Read more
Rullskidor

Trettiosju å en halv trevliga

Adam Steen - 0
Det blev ingen familjeträning idag, Amanda var fortsatt krasslig. Jag tog då beslutet att enbart staka. Det blev ändå ett rätt fint beslut...
Read more
Löpband

Två pass i ett; nu jäklar är vi igång igen!

Adam Steen - 0
Tjena tjena!Jag kände mig pigg och sugen på träning imorse, vilket var glädjande. Så det var bara att bege sig ut för att få...
Read more
Rullskidor

54 kilometer stakning i rövvädret

Adam Steen - 0
Åh fy fan. Det där var inte direkt någon njutning. Konstant regnande och blåsigt, givetvis mestadels emot min färdriktning. Planen var att försöka...
Read more
Rullskidor

Sjöblöt stakning

Adam Steen - 0
Visst ser det härligt ut?! Det var det inte. Den vecka rent träningsmässigt är nu lagd till handlingarna och undanstädad i väntan på nya. Skrapade...
Read more
Rullskidor

KOM-fest på första stakintervallpasset

Adam Steen - 0
God afton.Det var inte så att jag förväntade mig att jag skulle ta KOM på alla segment runt min intervallbana i Skräddarbacken idag, delat...
Read more
1...141516...19Page 15 of 19

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.