Home Stakning

Stakning

Mitt Vasalopp 2019

Jag är inte bara ful och en bedrövlig skidåkare, jag är fet också.Jag hade en väldigt fin support hemma på Vasaloppet och när det...

83:a Vasaloppet 2019. Ändå okej. Helt slut sista halvan.

Ja ja. Orkar inte skriva så mycket. Det kändes bra i början i alla fall och jag fick ligga i spets en kort stund,...

Skidtest – 45 min stak – 3’ + 4×20”

Hej där ute i stugorna. Det vi har gjort idag var att testa våra tänkta skidor inför imorgon. Vi kommer valla upp två olika alternativ,...

60″-60″- och 30″-30″-stakintervaller

Jag har fått till en liten pulshöjare idag, tillsammans med min (under de två senaste veckorna) trognaste träningskamrat: Elis Weslien. Det var ganska så...

Åtta Bessemmerloppet 2019

Jag ska väl inte bortförklara mig alltför mycket, jag är inte alltför missnöjd ändå. Igår så kunde jag inte äta någonting. Tanken var ändå...

En trevlig morgontur + ett bra erbjudande

God förmiddag och trevlig fredag på er vänner!Klockan 07,02 så startade jag pulsklockan imorse. Tog en tidig morgon uppe i Bergebo, för att hinna träna en...

Tvåa Bergebo Ski Marathon 2019

Adam Steen 2:a, Simon Andersson 1:a och Jonatan Steen 3:a. Jag måste väl börja med att erkänna att jag till stora delar på loppet var...

Tredjeplats Orsa Grönklitt Ski Marathon 2019

För andra året i rad så lyckades jag bli trea på Orsa Grönklitt Ski Marathon. Det får jag vara nöjd med! Jag testade två likvärdiga Fischer...

Seger i Evertsbergsrennet 2019!

Hej kamrater. Det gick vägen idag igen faktiskt! Sopade hem både spurtpriset och segern, det får jag vara nöjd med! Det var en väldig sällskapsresa länge...

Träna för att orka

Jag tränade när jag kom hem idag, kände att jag behövde det. Rensa tankarna i lugn och ro. Det känns fel att säga att...

2,15 stak på drömspår!

Mina Oakley med Prizm low light-lins gjorde sig väldigt bra idag!  Efter det vi hade att göra hemma så drog jag och Alfons till Falun. Alfons...

Seger i Norrbärke Ski Marathon 2019!

Detta var min elfte seger i ett långlopp, kul!Som vanligt var jag osäker på form, speciellt efter den senaste tiden med lite halvkassa resultat...

Ett steg åt rätt håll

Efter mycket om och men så stod jag på startlinjen i Oxberg klockan 11,00 idag. Var osäker både fysiskt och psykiskt på allting....

Säsongens första seger!

Foto: Torbjörn SunessonResultat för loppet hittar ni här.Idag har jag lyckats få till säsongens första seger, skönt! Jag tyckte att det kändes rätt så...

Jag blir då bara sämre och sämre…

Inte ens mina Leki-stavar kunde rädda upp min dåliga känsla idag, då är det illa..Bra sömn på sistone med över åtta timmar, vilodag igår,...

Ajdå.

Jag tror jag kom någonstans mellan 30 och 40. Jag körde det jag hade hela vägen och klarade ett av dagens mål: att inte...

Skate/stak/skate/stak/skate/stak

Tjo!Idag har jag avverkat ett ganska annorlunda skidpass. Jag har ju tänkt mig fortsätta med upplägget där jag ena veckan kör stakveckor och andra...

Tre timmar, 30 impulser, 51 kilometer!

Fick jag lov att välja endast en Oakley-lins så skull jag utan tvekan välja den fotokromatiska som jag har på bilden ovan. Den går...

Stakintervallat in det nya året

Idag var jag lite wild and crazy och körde med mina Oakley Flight Jacket, brukar helst bara köra Radar EV när det är intervall-...

Tvåa Matsboloppet

Det där gick ju bra faktiskt!Startade ju med Rikard Tynell och lät honom dra till en början. Vi hade ett bra samarbete i...

Fem mil stakning

Det är förjäkla fint på Lugnet ändå. Jag tänker att då jag annars kör bil så sällan och ändå är ledig så är det...

Tvåa på testracet!

Nu bjuder jag åter på ett filmklipp, denna gång filmat av Emma ErikssonHejsan!Efter äntligen en god natts sömn (9,20 timmar) så packade jag ihop...

Ett stakpass bakom knuten

Ute och springer i ett vykortTjena mina kära läsare.Nu har jag tagit lov, satan så skönt och välbehövligt. Den senaste tiden har jag känt...

30 impulser på VM i tungfört

Foto: David "Indianen" HolmströmGoder afton.Så har jag åter lagt några varv runt konstsnöslingan på Lugnet i Falun. Det blev dock inte lika många varv...

En timme AIII med impulser

En suddig bild från ett filmklipp som kommer längre ner i inläggetTjenare!Det träningspass som idag genomfördes var totalt 90 minuter stakning på Lugnet i...

Dubbelpass idag!

Det blir ingen bild från eftermiddagens träningspass. Istället bjuder jag på två bilder från min promenad under rasten på jobbet. Ganska mäktigt fenomen med...

150 minuter stakning och 30 impulser

Såhär glad kan man se ut efter att ha klarat av ett 2,30 timmar långt stakpass i Bergebo. Notera gärna att jag ofta kör...

Stakintervaller på Lugnet

Trots att det var nollgradigt så var det väldigt ruggigt på Lugnet och buffen kom väl till pass. Under intervallerna så åkte jag i...

Plockade någon plats, men var väl ändå inte bra

Ni ser ju, bedrövliga scener igen. Jag körde allt jag orkade hela loppet, kroppen kändes skapligt stabil utan att ha det där sista lilla. Körde...

75 minuter stakning

God fredag kamrater. Jag började min dag med skidor uppe i Bergebo tillsammans med eleverna jag har hand om på profilen. Så detta blev första...

2,30 h av bland det värsta jag gjort

Tja. Detta pass kan ha gått till historien som ett av de värsta någonsin. Till en början gick det väl bra, men sedan när det...

En timme rakt av, med 10 impulser

Godkväll kära skidvänner.Idag har det varit fullt upp med det mesta, men jag har hunnit med en del som känns väldigt skönt att ha...

2,30 timmar på Lugnets långspår

När det bjuds på ständigt rövväder ute så måste jag säga att prizm low light-linsen var riktigt bra! Hade jag kunnat styra vädret själv så hade...

Stakning på längre spår i Bergebo

Godkväll alla fredagsmys-firare!Er favoritbloggare har just avklarat dagens andra pass. Jag räknade ut att jag varit i rörelse (cykel till och från jobb, promenad...

Söndagsfemtiofemman

Få människor är så godhjärtade, trevliga och genomsnälla som mitt sällskap för dagen: glädjespridaren Ronny Wedin. Det är nästan så att han ber om...

6 x 10 min stakintervaller, med 24 impulser emellan

Hejsan!Idag har jag tillsammans med cirka 100 000 andra åkt skidor på Lugnet. Ganska kaosartat med en massa vingelpellar till höger och vänster. Stundtals...

75 minuter rullskidor i tio minus

Att jag inte är frisk har väl knappast undgått någon och idag fick vi/jag åter bevis på att så är fallet. Jag tror aldrig...

2 timmar runt, runt

Tjena. Nu har jag tränat upp Simon Andersson, så att han är i fullgott slag igen, det låter han hälsa er alla läsare exklusivt här...

60 minuter tröskelstak i blöt nysnö med min bror

Tjenixen kamrater.Idag hade jag sällskap på mitt träningspass, inte bara av ett ihärdigt nollgradigt snöande, utan även av min bror Jonatan. Jag har ju...

30 långa impulser och 2,30 stak!

Tjena!Dagens enda och veckans sista pass har just avklarats. Istället för att bara staka i 2,30 så valde jag att lägga in tre block...