Home Stakning

Stakning

Ett stakpass med grabbarna runt stan

Goddag!Idag har jag, Adam Larsson och Simon Andersson åkt rullskidor i Borlänge med omnejd. Detta gäng på tre personer hade kunnat vara fyra...

45 fina kilometer stakning, nästan bara kul!

Hej alla lördagsglada!Idag har jag nött in några nya mil på rullskidorna, som om jag inte gjort det tillräckligt.. Jävlar vad jobbigt det var...

65 minuters trevlig stakning i pissvädret

Dessa fredagar brukar ju tendera att vara väldigt aktiva, denna var inget undantag. Men har jag räknat rätt så är det bara två sådana...

Ett vanligt pass i mängden

Dagens första och enda träningspass blev ett helt vanligt diagonalfritt stakpass på mina Elpex Team 610 med 4:or bak och 3:or fram. Inget pass...

En staktur med Simon

Simon och Adam på pisspaus i vattentornsbacken  Simon och Adam på dricka- och buffpåtagnings-pausEfter mycket om och men så slutade dagens planerade rullskidspass med...

Två stycken pass idag: 34 km stak + 5 x 3’ SkiErg

Två träningspass på en dag, båda i bar överkropp (visserligen det ena inomhus), enbart stakning också. Var ska detta sluta? Hybrisen är enorm....

Rullskidor i april, en dödssynd och slut på godisdieten

Hejsan!Det var lite småkyligt imorse klockan 07,30 när jag gav mig ut i shorts, kortärmat och utan handskar. Temperaturen stod då på fyra plusgrader....

Vårskidåkning i sol på fjället, ganska oslagbart

Sedan igår kväll befinner vi oss uppe i Hemfjällstangen. Alfons är inte i 100 form, han har sovit dålig i någon dag, varit...

Riktigt fint pass (återigen) i Gyllbergen!

Förväntningarna inför dagerns pass i Gyllbergen var att det skulle gå väldig tungt, men att jag skulle bjudas på solsken samt bra fäste på...

Mitt Vasalopp 2019

Jag är inte bara ful och en bedrövlig skidåkare, jag är fet också.Jag hade en väldigt fin support hemma på Vasaloppet och när det...

83:a Vasaloppet 2019. Ändå okej. Helt slut sista halvan.

Ja ja. Orkar inte skriva så mycket. Det kändes bra i början i alla fall och jag fick ligga i spets en kort stund,...

Skidtest – 45 min stak – 3’ + 4×20”

Hej där ute i stugorna. Det vi har gjort idag var att testa våra tänkta skidor inför imorgon. Vi kommer valla upp två olika alternativ,...

60″-60″- och 30″-30″-stakintervaller

Jag har fått till en liten pulshöjare idag, tillsammans med min (under de två senaste veckorna) trognaste träningskamrat: Elis Weslien. Det var ganska så...

Åtta Bessemmerloppet 2019

Jag ska väl inte bortförklara mig alltför mycket, jag är inte alltför missnöjd ändå. Igår så kunde jag inte äta någonting. Tanken var ändå...

En trevlig morgontur + ett bra erbjudande

God förmiddag och trevlig fredag på er vänner!Klockan 07,02 så startade jag pulsklockan imorse. Tog en tidig morgon uppe i Bergebo, för att hinna träna en...

Tvåa Bergebo Ski Marathon 2019

Adam Steen 2:a, Simon Andersson 1:a och Jonatan Steen 3:a. Jag måste väl börja med att erkänna att jag till stora delar på loppet var...

Tredjeplats Orsa Grönklitt Ski Marathon 2019

För andra året i rad så lyckades jag bli trea på Orsa Grönklitt Ski Marathon. Det får jag vara nöjd med! Jag testade två likvärdiga Fischer...

Seger i Evertsbergsrennet 2019!

Hej kamrater. Det gick vägen idag igen faktiskt! Sopade hem både spurtpriset och segern, det får jag vara nöjd med! Det var en väldig sällskapsresa länge...

Träna för att orka

Jag tränade när jag kom hem idag, kände att jag behövde det. Rensa tankarna i lugn och ro. Det känns fel att säga att...

2,15 stak på drömspår!

Mina Oakley med Prizm low light-lins gjorde sig väldigt bra idag!  Efter det vi hade att göra hemma så drog jag och Alfons till Falun. Alfons...

Seger i Norrbärke Ski Marathon 2019!

Detta var min elfte seger i ett långlopp, kul!Som vanligt var jag osäker på form, speciellt efter den senaste tiden med lite halvkassa resultat...

Ett steg åt rätt håll

Efter mycket om och men så stod jag på startlinjen i Oxberg klockan 11,00 idag. Var osäker både fysiskt och psykiskt på allting....

Säsongens första seger!

Foto: Torbjörn SunessonResultat för loppet hittar ni här.Idag har jag lyckats få till säsongens första seger, skönt! Jag tyckte att det kändes rätt så...

Jag blir då bara sämre och sämre…

Inte ens mina Leki-stavar kunde rädda upp min dåliga känsla idag, då är det illa..Bra sömn på sistone med över åtta timmar, vilodag igår,...

Ajdå.

Jag tror jag kom någonstans mellan 30 och 40. Jag körde det jag hade hela vägen och klarade ett av dagens mål: att inte...

Skate/stak/skate/stak/skate/stak

Tjo!Idag har jag avverkat ett ganska annorlunda skidpass. Jag har ju tänkt mig fortsätta med upplägget där jag ena veckan kör stakveckor och andra...

Tre timmar, 30 impulser, 51 kilometer!

Fick jag lov att välja endast en Oakley-lins så skull jag utan tvekan välja den fotokromatiska som jag har på bilden ovan. Den går...

Stakintervallat in det nya året

Idag var jag lite wild and crazy och körde med mina Oakley Flight Jacket, brukar helst bara köra Radar EV när det är intervall-...

Tvåa Matsboloppet

Det där gick ju bra faktiskt!Startade ju med Rikard Tynell och lät honom dra till en början. Vi hade ett bra samarbete i...

Fem mil stakning

Det är förjäkla fint på Lugnet ändå. Jag tänker att då jag annars kör bil så sällan och ändå är ledig så är det...

Tvåa på testracet!

Nu bjuder jag åter på ett filmklipp, denna gång filmat av Emma ErikssonHejsan!Efter äntligen en god natts sömn (9,20 timmar) så packade jag ihop...

Ett stakpass bakom knuten

Ute och springer i ett vykortTjena mina kära läsare.Nu har jag tagit lov, satan så skönt och välbehövligt. Den senaste tiden har jag känt...

30 impulser på VM i tungfört

Foto: David "Indianen" HolmströmGoder afton.Så har jag åter lagt några varv runt konstsnöslingan på Lugnet i Falun. Det blev dock inte lika många varv...

En timme AIII med impulser

En suddig bild från ett filmklipp som kommer längre ner i inläggetTjenare!Det träningspass som idag genomfördes var totalt 90 minuter stakning på Lugnet i...

Dubbelpass idag!

Det blir ingen bild från eftermiddagens träningspass. Istället bjuder jag på två bilder från min promenad under rasten på jobbet. Ganska mäktigt fenomen med...

150 minuter stakning och 30 impulser

Såhär glad kan man se ut efter att ha klarat av ett 2,30 timmar långt stakpass i Bergebo. Notera gärna att jag ofta kör...

Stakintervaller på Lugnet

Trots att det var nollgradigt så var det väldigt ruggigt på Lugnet och buffen kom väl till pass. Under intervallerna så åkte jag i...

Plockade någon plats, men var väl ändå inte bra

Ni ser ju, bedrövliga scener igen. Jag körde allt jag orkade hela loppet, kroppen kändes skapligt stabil utan att ha det där sista lilla. Körde...

75 minuter stakning

God fredag kamrater. Jag började min dag med skidor uppe i Bergebo tillsammans med eleverna jag har hand om på profilen. Så detta blev första...

2,30 h av bland det värsta jag gjort

Tja. Detta pass kan ha gått till historien som ett av de värsta någonsin. Till en början gick det väl bra, men sedan när det...