Tjena tjena. Ingen höjdare idag, men inte heller någon katastrof. Skateformen var som bekant inte någon höjdare och tekniken lämnar en del att önska....
Hej och hå.Sjukt nipprig innan passet, ångestfylld, orolig, nervös, kissnödig och så vidare. Inte nog med den vanliga ångesten inför tuffa pass, nu var...
Jag, barnvagnen, Alfons och pannlampan hade just en trevlig stund tillsammans ute efter vägarna och cykelbanorna runt om i Borlänge. Passet började med att jag sprang...
Axeln ur led på Beat the mountain 2017Alfons dop, december 2017Alfons första jul(kort)Seger i Bergebo Ski Marathon 2018Tredjeplats på Orsa Grönklätt Ski Marathon 2018Hjärtmuskelinflammation,...
Undrar vem som besegrade vem idag?!Hej hej!Dagens Skierg-pass blev riktigt tufft. Precis enligt planen. Jag märkte under dagen att jag hade rejäl träningsvärk i...
Tjena tjena!Så var äntligen fredagen här igen. Veckorna springer fram. Skönt att vara pappaledig på måndagar, då går fyradagarsveckan med jobb mycket fortare...
Foton: Simon Andersson Tjena och godkväll!Så var dagens andra pass ett faktum; löpbandsintervaller, 6 x 5 minuter med 1 minuts vila mellan varje. Jag började...
Idag har jag gjort rätt, enligt min Garmin 945.Tjena.Ny dag och ny dubbeltröskel. Inga konstigheter egentligen. Dagens första pass blev Skierg 5 min lugnt...
Mångsteg i mina Hoka Speedgoat 3. God förmiddag och äntligen fredag!!Denna morgon möttes vi av ett litet snötäcke på marken i Borlänge. Jag vet inte om...
2,00,00 timmar30,12 kilometer499 höjdmeterElpex 410 stakimpulser om 18 stavtag sista halvtimmen Pannlampa hela passet Ovan har ni förutsättningarna och resultatet från dagens pass.Rubriken skvallrar kanske om...
