Home Dubbeltröskel

Dubbeltröskel

Pass 2: 5 x 6 min löpband

Tjohej!Dagens andra intervallpass och veckans andra dubbeltröskel är nu i hamn! Fick ju även till ett intervallpass i onsdags av lite hårdare karaktär. Detta gjorde...

30 min Skierg @ 1,49,7 min/500m (5000 på 18,25)

Tidigare har jag kört 30 min Skierg under förra året efter 2 x 15 min backe på löpband. Minns att jag haft 1,52 min/500m...

Dagens andra intervallpass: 6 x 5 min Skierg

God eftermiddag.Jag erkänner direkt, detta pass blev över tröskel. Anledningen till det är att jag imorgon har vilodag och dessutom att jag ville hålla...

Nu är vi igång med dubbeltröskel!

God förmiddag kära vänner!Nu har jag just testat löpbandet på ett första intervallpass och det fungerar kanon. Tycker också farten och lutningen kändes...
698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe