Löpning-arkiv

Löpning

Ömma ben!

Adam Steen - 2018-08-19 0

Lilla vännen Alfons Tjenare!Idag är benen väldigt ömma efter gårdagens löpning. Det är inget konstigt i det, speciellt med tanke på att jag inte sprungit...

Löpintervaller

En bra löpinsats på Vasakvartetten!

Adam Steen - 2018-08-18 0

Hej idrotts- och Sverigevänner! Det där gick enligt planen och nästan lite över förväntan. Tanken var att gå ut lagom och sedan försöka hålla det...

Filmer

2,30 timmar löpning med Amanda

Adam Steen - 2018-08-12 0

Det här är Amanda, hon är den enda jag känner som har med sig toalettpapper ut i skogen för att snyta sig med. Hon...

Löpintervaller

20 kilometer löpning hårt!

Adam Steen - 2018-08-07 0

Puh, äntligen klar med ett av de tuffaste passen på länge.Efter det senaste inlägget i morse så drog jag till Trafikverket för att ta...

Bilder

25 kilometer löpning

Adam Steen - 2018-07-28 0

Tjena!Dagens 2,30 timmar tog bra mycket längre tid än 150 minuter. Alfons var fortsatt gnällig, så det blev några mat- och tröststopp. Men efter...

Intervaller

Bra löpintervaller i ”hög” fart

Adam Steen - 2018-07-26 0

Köp dessa shorts (eller andra plagg) med 20% rabatt på Wearecolour, ange koden SS18Adam20 Tjena!Klara med dagens pass före klockan 10, trött, utpumpad...

Löpning

Seger – 6,68 km @ 23,33 min

Adam Steen - 2018-07-14 0

Det gick ju vägen det där. Oerhört seg och sliten på uppvärmningen. Benen var värst, sliten sedan onsdagens styrka och lätt krampkänning i höger...

Löpning

Vildmarksleden på 3,40!

Adam Steen - 2018-07-10 2

Tjoflöjt!Klockan 08,01 rullade jag in på parkeringen vid Bjursås camping för att möta upp Jimmie Johnsson och Rikard Tynell. Jag fick stå på lite...

Bilder

Tuff dag på Tough race

Adam Steen - 2018-06-30 0

Fyndig rubrik va?!Lyckades inte förbättra min svit i detta loppet, hamnade någonstans mellan åtta och tolv i mål. Katastrof. Men samtidigt, kroppen svarar inte...

Löpning

Fasta idag och 20+ km barnvagnslöpning!

Adam Steen - 2018-06-26 0

Tjenare tjenare!Ja, som rubriken skvallrar om så kör jag fasta idag. Senaste måltiden blev igår kring 19-20-tiden någongång och nästa måltid blir vid ungefär...

Löpning

57,15 och döda vader

Adam Steen - 2018-06-22 0

Tja!Det där var ju ingen höjdare, men ej heller någon katastrof. Kändes okej på uppvärmningen och hela den biten. Men när starten gick så...

Klassiskt

Klassiskt + Löp

Adam Steen - 2018-06-21 0

Tjeena!Dagens enda pass är just lagt till handlingarna. Det blev en aning senarelagt på grund av att jag länge låg i soffan och gruvade...

Löpning

Trea Ludvika Stadslopp och DM-mästare

Adam Steen - 2018-06-16 2

Tjena!Det gick över förväntan idag. Som vanligt kändes det tungt på uppvärmningen, jag sprang lätt i cirka 20 minuter, lade sen in en tre...

Bilder

Längsta löppasset för året

Adam Steen - 2018-06-13 5

Ja, den enda fördelen med att det aldrig är sol i Sverige (vi har nog haft våran sommar nu är jag rädd, nu väntar...

Löpning

Lättare intervallpass X 2

60 min löp – 20 min skierg

Lätta pass och snökanoner på!

Rullskidor igår – löpband idag

Get In Touch