Home Strava

Strava

Stakat (4h – 74 km) intervaller med skejtare!

På väg upp till Stångtjärn, med dryga halvtimmen kvar av passet Tjena tjena! Det här blev ju ett pass att minnas. Jag skulle ju köra i...

Fyra timmar av: Stakning – Elghufs – Stakning

Fin view i RommeIdag har jag haft sällskap av tre andra blogg- och skidåkar-kamrater: Andreas Holmberg, Måns Sunesson och Mikael Sandgren. In och läs...

3,30 löp – TRX – Pers på SkiErg

Lite spänning i vardagen har väl ingen dött av, eller? Detta vid militärområdets gräns, strax ovanför BjörnmyraEtt till långpass hörni, som från att jag...

Det brutalaste passet i år?!

Jimmie och Jag efter avklarade enminutersintervaller, här skiljdes våra vägar åt och jag drog iväg på en skarvning med två långa intervalldrag tillPasset jag...

Fem timmar – 83,5 kilometer

Halvvägs in i passet, i Gårdvik mellan Svärdsjö och Toftbyn. Jag skiftar alltid sida på rullskidorna efter halva passet.  Fem nya timmar rätt in...

Tvåa totalt!

Detta är min kompis Johannes Ringsby, han har blivit stark satan, tränar lite annorlunda än andra skidåkare denna sommar, jag kan rekommendera er att...

En fyra timmar lång solskenshistoria

God och glad kille, trots ett BMI snarlikt min skostorlek Goder afton bröder. Då var även denna träningsveckan lagd till handlingarna, nöjd som få med genomförandet....

En femmil stakning, snart fjäderviktare

Kan man köra barüber så ska man ALLTID köra barüber, det är sen gammalt. Här poserar Gilberto Panisi och jag, strax utanför SundbornLyckades med...

En femmil stakning, snart fjäderviktare

Kan man köra barüber så ska man ALLTID köra barüber, det är sen gammalt. Här poserar Gilberto Panisi och jag, strax utanför SundbornLyckades med...

Fyra timmar löpning!

På väg ner från Lostenen på Hornberget i Skuggarvet, efter cirka 2,30 timmar löpta. Jimmie Johnsson, Jag, Caroline Glännerud, Emma Eriksson, Gilberto Panisi, Akira...

Fyra timmar löpning!

På väg ner från Lostenen på Hornberget i Skuggarvet, efter cirka 2,30 timmar löpta. Jimmie Johnsson, Jag, Caroline Glännerud, Emma Eriksson, Gilberto Panisi, Akira...

Rullat ur benen runt VR™ igen

Sparven, på väg upp mot Bjursås kyrkaJag fick varken fem timmar eller 15 mil idag, men det blev likväl ett bra pass. 12 plusgrader...

Rullat ur benen runt VR™ igen

Sparven, på väg upp mot Bjursås kyrkaJag fick varken fem timmar eller 15 mil idag, men det blev likväl ett bra pass. 12 plusgrader...

Cykel, 15 mil, 5 timmar, med Ringsby, i regn = bra kombo

Strax innan TällbergPrecis som prognosen hotade med så blev det regn på dagens långpass. Dock inte alltför mycket och turligt nog så låg temperaturen...

Cykel, 15 mil, 5 timmar, med Ringsby, i regn = bra kombo

Strax innan TällbergPrecis som prognosen hotade med så blev det regn på dagens långpass. Dock inte alltför mycket och turligt nog så låg temperaturen...

”Vasaloppspass”

Pojkarna står och äter energikakor mellan intervallblocken, jag tog en mun sportdryck iställetDet här med långlopp är ju något som växer, fler och fler...

”Vasaloppspass”

Pojkarna står och äter energikakor mellan intervallblocken, jag tog en mun sportdryck iställetDet här med långlopp är ju något som växer, fler och fler...

Stakintervaller runt Varpan

Sådär, färdigtränad för idag. Inte alltför trevligt träningsväder dock, rejäl blåst, lätt regn och plus 12 grader. Tyvärr så gör ju inte träningspassen sig...

Stakintervaller runt Varpan

Sådär, färdigtränad för idag. Inte alltför trevligt träningsväder dock, rejäl blåst, lätt regn och plus 12 grader. Tyvärr så gör ju inte träningspassen sig...

Tre timmar cykel i bitvis storm

Kombinationen Adam Steen och cykling var inte alltför upphetsande idag. Visserligen visste jag ju redan innan passet att det skulle bli tungt med dessa...

Tre timmar cykel i bitvis storm

Kombinationen Adam Steen och cykling var inte alltför upphetsande idag. Visserligen visste jag ju redan innan passet att det skulle bli tungt med dessa...

Fint, halvlångt och blött löppass med Ringsby

På toppen av Kvicktjärnsberget. Mitt inne i I13:s gamla militärområde, som fortfarande används till och från. Bakom mig står någon träformation som jag tror...

Fint, halvlångt och blött löppass med Ringsby

På toppen av Kvicktjärnsberget. Mitt inne i I13:s gamla militärområde, som fortfarande används till och från. Bakom mig står någon träformation som jag tror...

Sjukt fin löprunda; 28 km terräng – 3,05 h

"Nu ska det här feta aset få", tänkte Adam Steen när han 15,45 drog hemifrån. Först blev det nio kilometer, 55 minuter och 235...

Sjukt fin löprunda; 28 km terräng – 3,05 h

"Nu ska det här feta aset få", tänkte Adam Steen när han 15,45 drog hemifrån. Först blev det nio kilometer, 55 minuter och 235...

2,40 h bike – 86 km

Det var slitsamt att cykla idag, dödsvindar bitvis även detta passet. Jag körde följande vända: Britsarvet - väg 293 - Brusala - Medväga - Domnarvet...

2,40 h bike – 86 km

Det var slitsamt att cykla idag, dödsvindar bitvis även detta passet. Jag körde följande vända: Britsarvet - väg 293 - Brusala - Medväga - Domnarvet...

Livets pass 152 kilometer – 5 h

08,00 rullade vi iväg. Jag, Anton Persson och Johannes Ringsby. Planen var att köra den beryktade väggenrundan™. Tråkigt nog så small Johannes däck efter...

Livets pass 152 kilometer – 5 h

08,00 rullade vi iväg. Jag, Anton Persson och Johannes Ringsby. Planen var att köra den beryktade väggenrundan™. Tråkigt nog så small Johannes däck efter...

Säg nåt kul om 90 km cykel?!

Falu kommuns krispigaste kille, på cykelbanan mellan Grycksbo (sossetätaste samhället i Sverige?) och BergsårdenLivets väder ute, värme och röd dag imorgon. Hade en förhoppning...

Säg nåt kul om 90 km cykel?!

Falu kommuns krispigaste kille, på cykelbanan mellan Grycksbo (sossetätaste samhället i Sverige?) och BergsårdenLivets väder ute, värme och röd dag imorgon. Hade en förhoppning...

85 kilometer senare

Hej Lars.Det där var ju fan så kul! Trots en riktig jävla dödsmotvind bitvis så njöt jag under i princip hela passet. Tänka sig...

85 kilometer senare

Hej Lars.Det där var ju fan så kul! Trots en riktig jävla dödsmotvind bitvis så njöt jag under i princip hela passet. Tänka sig...

Väggenrundan™

Förväntningarna om en kanontrevlig kingtur infriades verkligen idag. Klockan tio från Sportson så drog jag, Martin Eriksson, Zakarias Blom Johansen och Anton Karlsson iväg...

Dalacupen #7 ”Milsbo”, stumma ben och otaktisk (som vanligt)

Det var ju inte direkt med några diamantben jag startade i gårdagens dalacupen. Hallå.Har väl slitit mig igenom ett race i dalacupen igen, igår var...

2,30 timmar cykel

Samling klockan 09 vid Sportson idag.Hej.Rullade iväg strax efter nio från Sportson idag, tillsammans med Simon, Joakim Lindstedt och Jone. Vi hann knappt fem...

Från stum till pigg på tre h bike

Hej där.Simon tog ut mig på en fin landsvägstur idag. Var rejält krispig och tom i början, faktum är att jag knappt tog vind under...

Dalacupen #6 – Dålig känsla

Idag kändes det tungt. Först kom vi (jag, Magnus Darvell och Martin Eriksson) iväg lite sent från Falun. Så vi (läs; Magnus) fick dra...

Falun – Mora, 35,1 km/h i snitt med fina ben!

Står väl och väntar på att min Garmin edge 500 ska få kontakt med satelliterna.Idag har det gått riktigt bra att cykla vill jag...

Dalacupen #4 – Velodrom-GP

Jag och Magnus Darvell började träningen med att rulla en timme, vad passade då inte bättre än att rulla ett varv runt Lugnet -...