Tyvärr så hittade väl inget på dagens undersökning av ryggen. Det var med största sannolikhet inte diskbråck och inget annat allvarligt heller. Det mesta...
Fint som snus uppe på toppen av WyllerløypaIdag fick de små femliterslungorna och fågelhjärtat jobba på en del. Sprang Elghufsintervaller och som vanligt var...
Etixx-gelen innehåller alkohol. Jag gillar alkohol. Handsprit och sådant alltså.Imorgon klockan 23:59 så avslutas de två tävlingarna jag anordnar. Skynda er att vara med,...
Solen sken under stora delar av dagens pass, snyggt! Här är jag i botten av de mindre hoppbackarna vid Holmenkollen.God eftermiddag era vintrutar!Denna veckan...
Puls- och höjdkurva för dagen. Etthundratrea låter väl inte så jävla upphetsande kanske. Men vad fan gör väl det? Jag stakade ju, tyckte kroppen svarade...
Axa-loggan syns och dags för tävling idag. Superb det! 12,14,00 startar jag. Det blir spännande. Ni hittar mer information om tävlingarna här: http://www.bruksvallsloppet.se/https://adamsteen.se/
Tjoho kamrater!Kylslaget som satan var det på förmiddagen. Jag har lite problem med mina händer och fingrar då, förfrusit mig många gånger som yngre. Jag...
Men vad kul detta var då! Temperaturen var på nollan och blötsnön vräkte ner. Inte bäddat för raketfart direkt. Efter cirka en halvtimmes uppvärmning...
Träffade på skidhjälpen-gänget med killar från Eritrea, Afghanistan och Syrien! Självklart lärde jag ju ut "Hälsningen™"Jag var väl uppe och snurrade något varv idag...
Att det kan vara så fruktansvärt jävla jobbigt att sprätta sig igenom totalt 15 minuters intervalltid. Och att jag aldrig kör löpning med stavar/elghufs...
Alltid lika nice att få använda sprillans nya träningskläder, idag blev det ny mössa och ny jacka från Craft, samt nya klubb-överdragsbyxor. Ordnade idag ett...
Mattias Argårds har gått och blivit Instagram-proffs på äldre dagar, in och följ han; mattiasargardsSkrapade väl ihop fem timmar träning idag också. Har haft...
Ska testa lite Salpro nu, vilket är laxprotein från Norge. Spännande!Godmorgon. Idag väntar nya strapatser i träningskläderna. Blir väl så skoj. För att förtydliga lite...
Mina Inov8 X-talon 212 gillar jag skarpt!Skrapat ihop en liten till träningsrunda såhär på kvällskvisten. Dåligt med fantasi idag, så det fick bli en...
Då var det sista passet avklarat här nere. Det blev ett riktigt tufft pass stakintervaller. Körde från Maspalomas och backen uppåt mot första toppen...
Ett mäktigare gym alltså, utomhus och med en aning föråldrad utrustning. På eftermiddagen så sprang vi till och från gymet (30 minuter - 5 kilometer)och...
