Home Klassiskt

Klassiskt

2,40 h klassiskt. Trött och seg. Snart bankrutt också.

Elpex 4 2,40 h klassiskt 43,47 kilometer 445 höjdmeter 109 snittpuls 10 diagonalimpulserOtroligt trött, seg, sliten. Dåligt humör, less och så vidare. Så det är väl bäst att...

Jogg – 1350 reps styrka – klassiskt

Clean and jerkGoblet squatsPust. Ett tufft och bra pass i hamn. Jag började med att springa ett vavr runt sportfältet med Boris: 9,42 minuter, 2,12...

18,8 km terränglöpning + 17 km klassiskt

Hej på er. Ett lite lättare träningspass idag, det var på sin plats ändå. Lite sliten och lite för lite sömn. Teknikstrul på morgonen med pulsbandet som...

90 minuter lugnt klassiskt

Innan jag kommit på min regel om: "kan man så ska man", vad gäller träning i bar överkroppTillämpad regelHej på er. Den sega känslan fortsätter....

150 minuter och 42 kilometer klassiskt

Hej hej. Årets varmaste dag idag. Hoppas verkligen vi kommer få fler liknande dagar under denna sommar. Allt blir så mycket trevligare med sol,...

Tre timmar klassiskt

I ett försök att sträcka utHej på er. Bilen gick igenom besiktningen och jag tog mig igenom träningen. Bra dag. Jag körde ett lugnt klassiskt...

Väggar vidare genom livet, 3 nya timmar

Ny dag, ny träning och nya möjligheter till att vägga. Tredje gången gillt. Idag med sällskap dessutom. Jag är rätt sliten kan vi konstatera. Med...

150 minuter klassiskt

Hej och godkväll.Nytt träningspass att slaviskt fylla i min suktande träningsdagbok:2,30 timmar klassiskt40,25 kilometer470 höjdmeter117 snittpuls141 maxpuls10 impulser á 15 stavtag sista timmenElpex IVJag...

Två timmar klassiskt i konstant regn

Vad brukar ni göra när ni inte har något att göra, eller när ni är ensamma? Själv tränar jag. Lika bra att passa...

2,30 timmar klassiskt

Hej och hå.Timmar in och nu dubbelpass. Vad är det som sker?! Trevligt är det hur som helst och även välbehövligt. Kvällens pass blev inte...

Rullar på med renoveringen och en timme klassiskt igår

Hej på er. Jag hann aldrig skriva om gårdagens träningspass. Men det var inget märkvärdigt:- En timme klassiskt på fyror i Skräddarbacken - 10 stakimpulser om...

Jag älskar Sälen – 3 timmar klassiskt

Det är så sagolikt fint här i Sälen att jag aldrig mer vill hem. Det enda som hindrar mig från att stanna kvar...

Klassiska intervaller, med dålig känsla

Inte snabb, men långsam  Dagens vapen: Leki-stavar och ett par Atomic-skidor från 2002 eller 2003Tja tja. Den halvkassa känslan fortsätter. Formen är inte riktigt på plats. Lite...

Två timmar klassiskt, i sagolika spår

Godkväll! Idag har det bjudits på skidpropaganda uppe i Skräddarbacken. När jag cyklade hem var det på plussidan, så jag smetade på rejält med...

3 timmar och 46 kilometer rullskidor

Så fick åter mina Elpexfyror agera räddare i nöden denna vinter. På grusade cykelbanor och väldigt fina landsvägar gick idag turen över Skräddarbacken, Lindan, Nybro,...

48 kilometer klassiskt i Gyllbergen

Tjena tjena. Jag drog en chansning i förmiddags och åkte upp till Gyllbergen. Med mig hade jag både ett par gamla klassiska skidor, men...

1,45 timmar rullskidor + målgångsbild och det sista från gårdagen

Hejsan. Det har nog aldrig hänt att jag åkt rullskidor i januari förr. Inte vad jag kan minnas iaf. Trodde det skulle vara värre än...

Bra träningsdag med gym och klassisk skidåkning

Hejsan.Det blev träning ändå idag, sjukt skönt! Fick hjälp av mina föräldrar så jag hade någon timme till övers att slå ihjäl på diverse...

35 nya kilometer in på kontot

Skräddarbackens spårpatrull förtjänar all credd dom kan få. Här är man verkligen på tårna och gör så gott man kan efter sina förutsättningar. Annat...

Två timmar rullskidor i pannlampans sken

2,00,00 timmar30,12 kilometer499 höjdmeterElpex 410 stakimpulser om 18 stavtag sista halvtimmen Pannlampa hela passet Ovan har ni förutsättningarna och resultatet från dagens pass.Rubriken skvallrar kanske om...

Två timmar bakhalt

Tjenixen!De här eftermiddagspassen där jag kör lätt distans dagen efter intervaller brukar ha en tendens till att kännas rätt dåliga, sega och som att...

90 minuter klassiskt

Fullt fokus på bilden ovan med AirPods i öronen, jawbreakers på näsan, hjälm på flinten, handsklös och med väst, (dock utan några öl innanför dito) Tjena tjena.Just hemkommen efter ett...

Återhämtningspass klassiskt

Amanda lyckades fånga två byfånar på bild under hennes promenad under kvällen. Dessa två byfånar var alltså Adam (Larsson) och Adam (Steen), båda numer...

Två timmar klassiskt. Sansat mig lite.

Ja okej. Jag kanske var lite väl aggressiv tidigare. Men jag blir så jävla less när det ska gå emot mig. Lägg där...

Ett klassiskt pass i all enkelhet

Med mina Elpexfyror på fötterna så stack jag ut i eftermiddags på ett klassiskt pass. Inga konstigheter alls egentligen, bara ett lugnt och återhämtande...

150 minuter och 41 kilometer i den klassiska tekniken

Det har blivit något mer återkommande den senaste tiden. Jag pratar givetvis om de klassiska skid- och rullskidpassen. Det är ju en teknik jag...

41,5 klassiska kilometrar i Skräddarbacken

De annorlunda passen står som spön i backen. Igår var det skate och idag klassiskt. Kul med variation och skönt med några pass...

10 x 6 min intervall (Diagonal!! + Stak) och så en liten vlogg

Dagens intervall-crew: Adam och Adam. Vem är vem egentligen?!Hej hej.Sent omsider kom jag till slut ut på träning. Men idag satt det så långt...

40 kilometer klassisk åkning

Försöker sträcka ut som i fornstora dagar Tjenixen!Jag har småslitit mig igenom ett nytt träningspass just. Tanken var att jag skulle köra ett återhämtningspass,...

Tre timmar klassiskt

Nejdå, vi stod inte bara still idag, det var faktiskt bara vid två tillfällen som vi tog två korta stopp, i övrigt drack...

Riktigt fint pass (återigen) i Gyllbergen!

Förväntningarna inför dagerns pass i Gyllbergen var att det skulle gå väldig tungt, men att jag skulle bjudas på solsken samt bra fäste på...

Gått en hård kamp i skidspåret mot både yttre och inre omständigheter!

Tjenare.I morse gick jag upp kring klockan 06,30 när Alfons väckte mig. Därefter gick jag och våndades hela morgonen inför dagens träningspass. Jag såg...

Första loppet med fäste på 4-5 år. The story

  Från det ena arrangemanget till det andra. Jag passade på att kolla de sista loppen på svenska skidspelen efter mitt eget lopp på "En...

Tvåa på en riktig femmil

  http://www.adamsteen.se/

Närmare att avbryta ett pass har jag sällan varit

Godkväll där ute i stugorna.Av någon anledning så gick jag och våndades inför dagens pass mer eller mindre hela dagen. Ibland är det så...

Klassiska intervaller i blöt nysnö

Inte alltför inspirerande väder idag. Fick leta länge efter den där motivationen till att träna, som jag nämnde tidigare idag...Valet för dagen föll på...

Ytterligare ett magiskt pass! (Framförallt väder- och sällskapsmässigt)

Återigen så bjöds vi på ett strålande väder här uppe i Dalom. Det är inte bara att det är ett fantastiskt härligt solsken som...

Solskenspass klassiskt

Tjena!Dagens enda pass blev ett riktigt fint sådant. Strålande sol och några minusgrader när jag stack iväg. Löpning till och från skidspåret i Skräddarbacken,...

3×20 minuter klassiskt

Hejsan!För första gången på år och dagar så slog jag till med ett klassiskt intervallpass, med skidor vallade med blå burkvalla. Sjuk känsla ändå!När...

150 minuter klassiskt

Tack Måns (Sunesson) för att du räddade upp mitt humör på dagen pass. Jag mötte träningskamraten efter nästan en timmes skidåkning. Jag var halvt...
698FansLike
3,527FollowersFollow
853FollowersFollow
375SubscribersSubscribe